淺談笙演奏中呼吸的教學重點及實踐

王成

摘要：在進行笙樂器演奏過程中，演奏者自身呼吸節奏、呼吸技巧十分重要，故而在具體的笙演奏教學工作中，教師要善于凸顯出呼吸教學重點，并積極指導學生開展演奏實踐，以期促進其對于演奏、呼吸技巧的雙重把握。本文簡要介紹笙演奏中的呼吸教學重點與呼吸控制運用相關途徑。

關鍵詞：笙;演奏;教學;呼吸

前言：作為我國歷史優秀的簧管樂器之一，笙具有十分鮮明的民族性與文化性，從一定程度上說，學習笙樂器的過程也是學習我國傳統音樂文化、繼承并發揚傳統樂器的重要過程，因此，在部分高校、音樂培訓中心等，都會開設笙課程。而在笙演奏中，演奏者自身的呼吸強弱、呼吸方式、呼吸時氣息的運轉等情況，都有可能對笙音樂節奏、演奏音質等產生直接的影響，由此可見，為了優化笙演奏節奏，實現聲音之間的和諧銜接與轉換，更為了凸顯出笙演奏的藝術表現力與感染力，掌握具體的呼吸技巧無疑為笙樂器學習的關鍵前提所在[1]。

一、笙演奏呼吸教學重點

首先，胸式呼吸。腹式呼吸主要是要依靠人體胸腔來進行氣息控制的呼吸方法，并且這一呼吸技巧也是笙演奏中最為基礎的呼吸技巧。吸氣時，由腹肌承擔吸氣壓力，使得人體胸腔能夠盡可能地保持開闊狀態;呼氣時，則通過放松肩膀部位，使其微微下沉，使得胸腔中的空氣自然呼出。從整體上看，胸式呼吸過程中，人體胸部承擔著大部分的力量，這也說明，在笙演奏過程中，演奏者不能全程采用胸式呼吸，否則可能會壓迫胸腔，影響正確發音不說，對演奏者身體技能的消耗也十分巨大。其次，腹式呼吸。與胸式呼吸最大的區別在于，腹式呼吸是通過調動演奏者腹部呼吸肌肉群力量的呼吸方法。吸氣時，人體腹肌肌肉群狀態相對放松，腹腔容量隨之增大，橫膈膜呈現出一定的下降趨勢，呼氣時則與上述狀態相反，由于吸氣、呼氣都需要準確地調動橫膈膜參與，故而為了在腹式呼吸中更為靈活地運用氣息，則要求演奏這能夠充分地利用好人體胸肌在呼吸時的強大力量。當演奏者初步掌握胸式呼吸與腹式呼吸兩種呼吸方法后，教師則可以將笙演奏呼吸教學重點過渡至胸腹式呼吸技巧的掌握上，所謂胸腹式呼吸，就是兼具胸式呼吸與腹式呼吸特點一種全面控制性呼吸方法，在運用時，通常以腹式呼吸為主、胸式呼吸為輔，充分地調動起人體口腔、喉腔、胸部、肺腔以及腹腔、橫膈膜等組織獲取演奏者全身肌肉之間的聯動作用，盡可能將胸腹呼吸量增加到最大值的同時使得胸腹肌肉壓力與張力減小，如此一來，胸腹結合呼吸將會給演奏者提供更加充沛的呼吸能量。

二、笙演奏中呼吸的控制與運用

1.培養呼吸基礎能力

笙演奏過程十分考驗演奏者呼吸技巧，而要想能夠靈活地控制并運用自身氣息進行吹奏，加強長音訓練無疑是基本功所在。部分演奏者在學習笙演奏時，因為過于忽視基礎性的長音訓練而直接進行曲目練習，那么不良呼吸習慣的逐漸形成，不僅有可能導致他們在演奏過程中跑音、氣息不穩、因素不佳，長此以往，還可能難以進行呼吸方式的糾正。具體而言，在長音訓練中，發音要如同一條直線一樣始終保持平直如一，無論是呼氣還是吸氣，其時間長度應當盡可能保持一致。在長音訓練初始階段，演奏者為了確保練習時呼氣與吸氣的狀態相和諧，可以先進行一個單音練習，隨著呼吸技巧的逐漸成熟，則可融入長音音節練習曲目，開展多音練習。其次，演奏者還應當有針對性、有目的性地進行“丹田氣”練習。保持上半身自然停止與頭部端正狀態，吸氣時，注意對腹部進行自然放松，逐漸擴張肺部，感受到兩肋開放，促使氣息自然而然進入機體[2]。此時，演奏者腹部與中腰部位能夠直接感受到所吸氣體的力量，即為“氣沉丹田”。而在呼氣時，機體中各用力吸氣的肌肉群依舊保持緊張用力狀態，緩慢呼氣，使得腹部逐漸向里收起，并與橫膈膜之間共同形成下頂上壓的力量作用，即為“丹田提氣”。此外，笙演奏過程中，呼吸技巧總體上說是演奏者控制好自己呼吸的技巧，因此，靈活的換氣才是真正控制氣息流動的本質所在。把握換氣方式，使得換氣過程自然，那么笙演奏中的節拍、旋律就會更加流暢自然。

2.靈活運用呼吸技巧

呼吸方法是演奏者學習笙演奏的入門活動，而掌握各類呼吸技巧則是笙演奏從入門到精通的必要過程。以氣顫音為例，演奏者可以利用自身顫動的氣息來發出具有波浪感的音色，此時不僅能夠幫助演奏者保持良好的呼吸節奏，也可以確保笙演奏狀態的快速調整。而在呼吸過程中人體不同部位的呼吸肌肉用力或顫動，最終所鼓動簧舌發出的聲音也存在一定的差異。如唇齒顫音，是依靠演奏者唇部與牙齒之間上下張合而促使呼吸氣息交替流動，從而發出的波動聲音，在應用唇齒顫音時，演奏者需要保持高度清醒狀態，以防止唇部與牙齒在上下張合過程張出現相互碰撞而導致笙演奏時所發出的音質純凈程度。舌顫音，則是依靠舌頭部位顫動來引發氣流變化所發出的氣流波動聲音，呼吸時，演奏者舌尖通常需要保持微微上翹的狀態，感受其與上顎相碰撞。此外，還有喉顫音、腹顫音等不同氣顫音呼吸技巧，演奏者通過加強訓練，皆能實現穩定氣息、調整笙演奏節奏與頻率的重要作用。

總結：笙演奏教學工作中，呼吸訓練作用十分顯著，而演奏者能否把握呼吸訓練重點，則是其提升自我演奏能力、增強笙演奏表現力與感染力的重要前提所在。因此，演奏者應當加強胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸等基礎呼吸練習，培養其呼吸基礎能力，并在實際演奏過程中靈活地運用各類呼吸技巧。

參考文獻：

[1]申玉晶.淺析笙演奏中呼吸的教學重點及實踐[J].樂器，2021（11）：51-53.

[2]郭風.淺談笙簫演奏藝術[J].藝術評鑒，2021（13）：81-83.