幼兒戶外體育活動的開展探究

狄靜亞

摘 要：走、跑、跳、鉆、爬、攀等各種體育活動有利于發展幼兒動作的協調性、靈活性。幼兒園可以多種有趣的體育活動，特別是戶外和大自然中的活動來吸引幼兒，培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環境的適應能力。文章探究幼兒戶外體育活動的開展策略，使幼兒在快樂的體育活動中增強體質，快樂成長。

關鍵詞：幼兒;戶外體育活動;體育鍛煉;策略

中圖分類號：G613.7 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2021）17-0098-02

《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出，以多種有趣的體育活動，特別是戶外和大自然中的活動來吸引幼兒，培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環境的適應能力。在走、跑、跳、鉆、爬、攀等各種體育活動中，發展幼兒動作的協調性、靈活性。因此，幼兒園可利用球、呼啦圈、皮筋、跳繩等幼兒常見的、能夠一物多玩的小型體育活動器械組織戶外體育活動，以激發幼兒的體育活動興趣，使幼兒在快樂的體育活動中增強體質，快樂成長。本文結合教學實踐探究幼兒戶外體育活動的開展策略。

一、全園總動員，積極投身到戶外體育活動中

筆者所在幼兒園全體教師與在園幼兒每天堅持兩個小時的戶外活動，讓科學的體育運動、快樂的身體鍛煉成為教師與幼兒的自覺行動，實現了教職工增強體質、快樂工作，幼兒增強體魄、健康成長的目標。在開展幼兒戶外體育活動中，堅持“全體參與、一物多玩、設置情境、全面發展”的原則，將游戲、民間童謠、音樂等融入活動中，充分發揮幼兒在戶外活動中的主體性、創造性，從而讓幼兒體驗到運動的快樂，并喜歡參加體育活動。

二、創設游戲情境，增強幼兒體質

為提升幼兒的體育技能，教師可將各種有趣的游戲融入戶外體育活動中，以激發幼兒的運動興趣，讓幼兒在游戲中輕松地鍛煉身體。在具體實踐中，筆者所在幼兒園不斷創新教學方法，總結出“幼兒戶外體育運動四環節”，即熱身準備—探索玩法—競技游戲—放松整理。教師在組織幼兒開展戶外體育活動時，全程有背景音樂的伴奏，以多元情境化教學為主，并注重合理調控幼兒戶外活動的強度與密度，促使幼兒在已有水平上得到應有的發展。

活動案例：中班游戲“好玩的呼啦圈”

教師將幼兒喜愛的喜羊羊與灰太狼的故事貫穿整個活動，同時配以動畫片《喜羊羊與灰太狼》的主題音樂《別看我是一只羊》，將幼兒引入戶外游戲情境之中：草地上來了一群可愛的小羊，它們跟著媽媽一起鍛煉身體，用呼啦圈做熱身操，不僅能在手、胳膊、腰、腿等部位轉動呼啦圈，還會用呼啦圈進行跳、鉆、爬、投擲，練就了一身好本領。突然，喜羊羊發現灰太狼又來偷小羊了，于是，大家齊心協力與灰太狼斗智斗勇，最終打敗了灰太狼。

（1） 熱身準備。在羊媽媽（教師）的一聲召喚下，“小羊們，跟媽媽一起出去玩吧”，幼兒拿著呼啦圈，在《別看我是一只羊》的背景音樂中，模仿小羊點頭、聳肩、轉腰、擴胸等動作，讓全身各個關節都動起來。這種情境教學法充分調動了幼兒參與體育活動的積極性。（2）探索玩法。羊媽媽（教師）帶領小羊（幼兒）探索呼啦圈的多種玩法：手臂繞圈、拉弓射箭、用腰轉圈、鉆山洞、開火車、追圈跑，等等。幼兒在自由探索中，極大地提高了運動興趣和玩呼啦圈的技能技巧，并開發出許多新的玩法，如行進轉、雙手轉、呼啦圈疊加轉、手腕腰部同時轉等。羊媽媽（教師）在觀察全體小羊（幼兒）運動的同時，可加強個別指導，以提高幼兒的運動技能。（3）競技游戲。灰太狼又來偷小羊了，小羊們決心一起打敗灰太狼。于是，他們有序地排好隊伍，隨著《加油歌》的響起，大聲呼喊“加油”，跨過小河（平放在地上的一橫排的呼啦圈），鉆過山洞（豎立起的一排呼啦圈），跳過沼澤（平放在地上的一橫排的呼啦圈），用沙包打向灰太狼（高懸的呼啦圈上掛有灰太狼的頭飾）。幼兒在游戲中通過跑、跨、鉆、跳、投擲等活動，充分發展了動作的協調性和靈活性。（4）放松整理。當《別看我是一只羊》的音樂響起時，羊兒們在草地上分享勝利的喜悅，手拿呼啦圈跳起了優美的舞蹈……太陽下山了，羊兒們開著小火車（幼兒用呼啦圈套住前一個小朋友的身體）快樂地回家了。

三、一物多玩，讓幼兒在快樂游戲中拓展思維，提高創新能力

在戶外體育活動中，教師可基于幼兒的身心發展規律和學習特點，設計體育活動項目，讓小班、中班、大班幼兒各以一種活動器械為主，開展特色戶外體育活動。

1.小班：我和球寶寶玩玩樂

教師針對小班幼兒的認知特點和學習情況，設計“我和球寶寶玩玩樂”的戶外體育活動項目。幼兒從雙手拍、單手拍、轉身拍、胯下拍、跑動拍球等基本拍球動作，發展到會用雙手同時拍兩球、低拋低接球和高拋高接球、雙人滾接球、夾球跳、踢球等復雜的動作。另外，教師還創新地將皮球與其他材料組合，創造出許多新的玩法，如與布墊、易拉罐結合練習“曲線行進走”，與自制紙棍一起開展“趕小豬”游戲，與拱形門結合練習足球射門，同呼啦圈組合進行投籃、滾球門等。在進行放松活動時，幼兒還可以將兩個呼啦圈連在一起，搭成小魚網，快樂地進行“網小魚”的游戲。

2.中班：呼啦圈轉轉樂

呼啦圈是幼兒喜歡的體育器械之一。幼兒拋圈、轉圈、跳圈、套圈、推圈、投圈，可以擺成一排跳著玩，可以先跳圈再鉆著玩，可以邊轉圈邊組成圖形玩，還可以向前滾著玩、跑著玩。教師根據中班幼兒的認知特點和學習情況又創造出許多新的玩法，如風火輪轉、大力腰轉，以及手腕和腰部齊轉的“騎小馬轉”、從腰轉到腿的“過山車轉”、用小腿轉的“旋風腿轉”等。在放松活動中，呼啦圈則變成了小雨傘、圓太陽、小池塘或者美麗的小花園……在優美舒緩的音樂中，幼兒用手中的呼啦圈盡情展開想象，并用肢體語言表達著自信。

3.大班：皮筋繩兒跳跳樂

清脆優美的兒歌《跳皮筋》拉開幼兒開展跳皮筋活動的序幕，幼兒以分組自主游戲的形式，探索皮筋的各種玩法，如將一根根皮筋擺成平行狀，進行單腳跳、雙腳跳練習，或將皮筋舉到不同的高度，進行跨跳、摸高、鉆爬、挺身過低桿等技能的練習，這些活動充分體現了幼兒間的合作互助。在綜合游戲活動“小英雄”中，教師指導幼兒在小椅子上拉上皮筋做“電網”，在地上擺放好平衡木和體操墊，之后分成4組進行比賽。幼兒先跑步進入“敵營”，然后前滾翻過體操墊，躲過“敵人”的掃射，再匍匐爬過封鎖線——“電網”，接著跨跳過皮筋擺成的“壕溝”，再走過小橋——平衡木，最后闖過“敵人”的“封鎖線”勝利返回。

跳繩是一種簡單的戶外體育活動器械，一根根小小的跳繩在幼兒的手中就像一根根魔術棒，能夠變化出許多花樣。幼兒從單人的雙腳跳、單腳跳、雙腳交叉跳、正搖跳、反搖跳、編花跳，到兩兩組合的雙人對跳、雙人拉手平行跳，到與易拉罐結合的曲線行進跳，最后發展為多人同跳的大搖繩，如魚貫順序跳（下餃子），幼兒還可一邊念兒歌一邊進行轉身跳、摸地跳、傳球接力跳、繩內拍球跳等活動。“皮筋繩兒跳跳樂”戶外體育活動能增強幼兒的體質，提高幼兒的協調能力，并讓幼兒在運動中感受成功的快樂。在“皮筋繩兒跳跳樂”的游戲中，教師可有意識地融入民間傳統游戲，給游戲注入新的活力，開拓幼兒成長的新天地。

四、結語

總之，豐富多彩的幼兒園戶外體育運動對改善幼兒的智能結構，提高幼兒運動的積極性、主動性和創造性具有積極作用。其為幼兒提供了展示自我的平臺，可讓幼兒從“被動運動”走向“主動運動”。在具體教學中，教師可以全園總動員為基礎，積極創設游戲情境，讓幼兒在游戲中鍛煉身體，并進行一物多玩，從而讓幼兒在快樂的游戲中拓展思維，提高創新能力，促進身心全面和諧發展。

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