實施體育家庭作業三策略

張宏偉 胡濤波

一、兼顧自主選擇與全面發展

家庭作業要在家里完成，因此在一定限制下采用徒手、輕器材、自重訓練等形式進行練習成為體育家庭作業的“主旋律”，如徒手韻律操、跳繩、波比跳、平板支撐等。但除了適合居家環境的運動形式，還應考慮其是否真正能促進學生健康成長，是否有利于考試達標，是否能讓學生在完成作業時趣味盎然。

如，常見的跳繩作業，跳繩能促進學生體質健康，也是《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的加分項目，但“每天1分鐘跳繩”的形式如果一成不變，效果往往不佳。從多元全面的角度出發，筆者以趣、素、技、美、體、傳、親”為切入點，即將增加趣味、促進達標、鞏固技術、提升美感、強化體能、接觸傳統、融合親情等作為周練習項目的不同側重點，教師布置周積分目標，學生勾選若干項內容進行練習，通過“勾勾樂”記錄成績并獲得相應積分（圖1）。

學生完成一周勾選的練習內容后，周總積分達到目標即可。對于未達標的學生，教師會在接下來的教學中給予重點指導。此外，“勾勾樂”每月需重選，學生不能重復勾選同一練習內容，這樣既可以讓學生有自由選擇內容的空間，又在一定程度上兼顧了全面發展。

二、關注差異尊重發展規律

體育家庭作業應根據學生的最近發展區，關注每名學生不同的學習層次，布置符合其身心發展規律的差異化家庭作業。如，水平一的學生剛進入小學不久，應以游戲化的內容為主，筆者在布置家庭作業時開展“碰碰卡”游戲，家長協助學生在“碰碰卡”中更新學生每天完成的次數或時間，學生到校后與其他學生“碰一碰”卡片，比一比誰完成得更多更快。又如，水平二的學生已經初步建立了榮譽感，有了較強的好勝心，筆者則設計了“勛章獎勵”，根據學生完成作業的情況，在“勾勾樂”上加蓋“班級周冠軍”“年級月冠軍”等相應的“勛章”，激發學生完成作業的動力。

再如，水平三的學生求知欲更強，喜歡探索更多的可能性。筆者通過錄制短視頻的方式，讓學生自主選擇感興趣的花樣跳繩技術，并通過“技能卡片”使技能的積累過程直觀呈現。此外，考慮到高年級男、女生體質差異逐漸明顯，可通過設立不同完成條件、更改練習方式，使作業差異化，符合性別特征。學生存在體質差異，筆者設置了3個等級對應的達標線，學生根據自身情況對照選擇，超過達標線就視為完成該項作業（表1）。

三、培養誠信讓作業真實完成

與其他學科作業相比，體育家庭作業一般不需要作業本，因此可能會收到“假作業”，不但使體育家庭作業工作功虧一簣，而且會造成誠信教育缺失。要保證收到真實的作業，除了讓家長在家校聯系冊簽字、班級群上傳視頻等方式，體育教師還可以考慮通過目標達成的形式“收作業”。每周制訂“勾勾樂”積分目標評價，學生自主選擇練習內容累計積分（表2），教師定期在大課間活動中檢查實際完成情況，未完成作業對應達標情況的學生將進入“失信名單”，以此促進學生養成誠實守信的優良品質。