體育游戲對小學低段學生體質指數BMI的影響研究

陳慧敏

摘? 要：該文對湖北省某市其中一所小學為例，采用實驗法、文獻資料法等研究方法，通過體育游戲活動對低年段小學生體質指數BMI影響進行分析。與干預前相比，該校低年段小學生經過8周的體育游戲活動教學實驗游戲干預后，學生50 m跑和肺活量得到顯著提升，而且超重肥胖小學生的抑制功能、刷新功能以及轉換功能都低于正常體重的小學生。由此可見，體育游戲活動可以改善小學低年段學生體質指數，對小學生茁壯成長有著極為重要的意義。

關鍵詞：體育游戲? 小學低段? 學生? 體質指數BMI? 研究

中圖分類號：G62? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-3791（2021）02（c）-0232-03

A Study on the Influence of Sports Games on the BMI of Primary School Students' Body Mass Index

—— A Case Study of a City in Hubei Province

CHEN Huimin

（Jingchu Institute of Technology， Jingmen， Hubei Province， 448000 China）

Absrtact： This paper takes one of the primary schools in a certain city of Hubei Province as an example， using experimental method， literature method and other research methods， through sports games to analyze the impact BMI low-year primary school students' body mass index. Compared with before the intervention before， after 8 weeks of experimental game intervention， the students'50 m running and vital capacity were significantly improved， and the inhibitory function， refresh function and conversion function of overweight and obese pupils were lower than those of normal weight. It can be seen that sports games can improve the physical fitness index of primary school students， which is of great significance for primary school students to thrive.

Key Words： Sports games; Lower elementary school; Students; Body mass index BMI; Research

隨著我國體育教學改革不斷深入推進，體育教師應打破傳統枯燥乏味的教學訓練方法，在增加體育教學活動趣味性的同時，還要尊重學生之間的個體差異，使其在輕松愉悅的學習氛圍中，積極參與到各項體育教學活動當中，以便學生在體育教學活動中體質達到健康水平標準。該文以湖北省某市其中的一所小學為例，實施游戲化體育教學方法，依照低段小學生身心發展特點，為學生設計充滿趣味性的體育游戲活動，以此提高小學低段學生體質健康，具體研究內容如下。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

選擇隨機抽樣方法，對湖北省某市XX小學低年段8個班級中的283名學生為研究對象，男生148名，平均年齡6～7周歲，平均身高為（121.07±5.17）cm，平均體重為（22.10±3.64）kg;女生135名，平均年齡6～7周歲，平均身高為（123.07±5.28）cm，平均體重為（21.86±3.31）kg。其中低體重47名，占總人數的16.61%;正常體重161名，占總人數的56.89%;超重肥胖75名，占總人數的26.50%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料查找法

在中國知網中以“學生體質健康”為關鍵詞，查閱相關文獻資料31篇，并對其中14篇文獻資料進行深入分析研究，了解當前小學生體質BMI健康狀況，以及現階段學術研究成果，為此次研究提供大量理論知識基礎。

1.2.2 實驗法

（1）設計。依照湖北省某市XX小學體育教學實際情況，將本次實驗研究干預前學生體質BMI指標與研究干預后學生體質BMI指標數值進行對比，分析研究干預前與研究干預后實驗方法的可行性。

（2）實驗指標與時間。身體素質、身體形態以及身體技能等都屬于小學生體質范疇，無論哪種類別干預后出現良性效應，均表示對小學生體質健康其有促進作用。此次調查研究實驗分別選擇100m跑以及100m×2往返跑這兩個體育項目，作為學生肺活量實驗數據指標，并以本學期8周為實驗時間。

（3）實驗過程。在實施實驗干預前，此次實驗的學生需要在參與實驗前，分別進行100m跑以及100×2往返跑這兩項體育運動，并對每個學生各項體育運動數據進行準確記錄。然后依照實驗方案對參與實驗的學生進行體育游戲教學實驗干預。283名學生經過8周的體育游戲實驗干預以后，再次對所有學生分別進行100m跑以及100×2往返跑這兩項體育運動，并對其各項體育運動數據進行準確記錄。隨后將實驗前監測數據與實驗后監測數據進行對比分析，查看體育游戲教學方法對小學低年級體質指數BIM的影響。

（4）教學要求。體育游戲教學方法主要指教師在體育課堂教學中，以游戲形式完成各項體育運動訓練。由于小學生天性活潑好動，喜歡參與形式各樣的游戲活動。為此，教師在帶領學生開展體育游戲活動時，應充分尊重學生之間的個體差異，依照體育游戲“競爭性、規則性、挑戰性、娛樂性”等特征，圍繞體育教學項目設計游戲活動，同時留意觀察學生對該項游戲活動的參與反饋。

1.3 統計學方法

采用SPSS 25.0軟件分析數據，計量資料采用均數±標準差（）表示，組間比較采用t檢驗。P<0.05為差異有統計學意義。

2? 研究結果與分析

2.1 研究結果

2.1.1 體育游戲活動對提高學生肺活量差異檢驗

通過表1對比檢驗結果得出，283名學生經過8周的體育游戲教學實驗以后，所有學生100 m、100 m×2往返跑成績以及肺活量均有顯著提升，并且實驗前檢驗數值與實驗后檢驗數值對比差異顯著。為此，筆者認為體育游戲活動在小學低年級階段，具有顯著提升學生體質指數的作用。

2.1.2 體育教學游戲對實驗指標效應量分析結果

效應量通常主要指實驗過程中所產生的效應效果，其評價標準：小規模為0.1～0.2;中等規模為0.2～0.5;>0.5以上的為大規模。根據上述表格結果得知，體育游戲教學活動對學生100×2往返跑效應量最大，而對100m跑與肺活量為中等規模效應量。由此可見，體育游戲活動對提高低年級小學生100m跑與肺活量有著極為重要的實踐價值。表2為體育教學游戲對實驗指標效應量分析結果。

2.1.3 實驗后學生體質指數BMI功能對比

通過表3研究結果表明，超肥胖體重的學生，其抑制功能、刷新功能與轉換功能均低于低體重組與正常體重組。

2.2 小學低段學生體質指數BMI研究結果

BMI是對人體成分與體質指標的綜合反應，同時BMI也是國際衡量人體健康與否的標準。最近幾年隨著肥胖兒童越來越多，BMI與小學低學段學生執行功能越發受到各界學者的關注，其中身體超重肥胖的小學生已經成為體質指數BMI研究熱點。經此次研究結果分析得知，小學生超重肥胖以后，自身執行功能會有所下降，其主要原因是兒童通過過度飲食，使得自身體重不斷增加，導致超重肥胖兒童中樞神經沖動能力受損。在小學體育教學過程中，通過開展實時體育教學游戲活動，可以激發肥胖學生參與積極性，改善肥胖學生參與執行能力，為促進超重肥胖小學生各項執行功能良好發展奠定良好基礎。在此次實驗中所選擇的100 m跑、100 m×200 m往返跑，這兩項體育游戲教學活動屬于具有挑戰性與競爭性的游戲。這就要求體育教師在日常教學過程中，可以經常采用體育游戲比賽等形式，激發低年級小學生體育競賽意識，為學生營造輕松愉悅的練習氛圍，讓學生通過一定距離的奔跑游戲活動，使其在反復參與游戲過程中不斷提高自身的奔跑能力。

3? 討論

依照新課標要求，小學體育教師在開展體育活動時，應將以促進學生身體健康，提高學生心理健康為教學基礎，改變傳統應試教學的單一性，借助形式多樣的游戲活動，讓學生在有限的教學時間內，使身體各項機能得到充分鍛煉。在導課階段，教師應選擇游戲項目簡單，用時時間較短，活動量較小的體育游戲活動[1]。因為低年段小學生無法長時間集中注意力，對未知事物又充滿好奇心，所以教師在授課時應充分利用該年段學生心理特點，激發學生參與積極性，使其在教師的口令中提高學生學習的注意力，為后續體育教學活動進行有序鋪墊。另外，低學段小學生身體柔韌性較好，教師帶領學生在做各項關節活動時，可以適當增加活動幅度范圍。其主要原因是低段學生關節軟骨較厚，韌帶韌性較大，使得此階段學生在做關節運動時，其運動幅度往往大于成年人運動幅度。這就要求小學體育教師在開展體育教學活動時，應注意帶領學生進行柔韌性練習，使其在增加學生身體柔韌性的同時，還能提高學生自身協調能力[2]。

對低年級小學生而言，倘若教師在體育教學中一味地讓學生進行機械性跑、跳訓練，就會將體育課變得枯燥乏味，學生在參與過程中容易產生厭學心理。而體育游戲教學法則是依照學生身心特點，將體育教學內容與游戲優化結合，促使學生在游戲鍛煉過程中更好的掌握各項體育運動要領。在教學中，體育游戲就是為體育教學所服務，倘若教師設計的游戲內容與教學內容毫無聯系，那么該項體育游戲活動變得毫無意義，只會成為一場毫無目的性的自由活動課[3]。為此，體育小學教師應在游戲設計環節明確此次教學目的，圍繞此次教學的重難點適當增加游戲難度。受傳統應試教育影響，許多教師與家長過于注重學生學習分數，未能對學生身體素質予以重視，甚至有許多主科教師擅自占用體育課堂，從而出現許多高分低能的學生。在我國體育教學實施改革以后，體育在中考中所占成績比例越來越高，這就要求小學體育教師應注重開展體育教學活動，將游戲教學方法貫穿到整個體育教學課堂，并采用小組合作的形式，讓小組成員帶動身體肥胖的學生進行體育運動，使其在體育游戲活動中培養互幫互助的團結意識[4]。

值得注意的是，教師在開展體育游戲活動時，應充分尊重學生之間的個體差異，依照每個學生實際體育技能情況進行分層教學，以便所有學生都能在體育游戲活動教學中得到充分的體育鍛煉[5]。另外，由于大多數體育游戲活動都具有競技性，學生在參加競爭過程中容易存在極大的安全隱患。教師應在備課前依照本課教學內容，為學生選擇科學合理的游戲活動，并將可能存在的安全隱患做好相對預防工作，盡量減少危險性較大的游戲活動。在上課之前，教師還應對學生身體健康狀況進行了解，避免學生在參加體育游戲活動時，因自身身體不適而引發教學安全事故。在使用體育器材時，教師還應對體育場地進行科學合理布局，尤其帶領學生參加投資類體育游戲活動時，應確保體育游戲場地較為寬廣，同時維持好體育課堂紀律，避免學生在參加過程中，因相互擁擠而引發安全事故[6]。

4? 結語

綜上所述，在小學體育教學過程中，教師采用體育游戲教學方法，圍繞體育游戲競爭性、挑戰性、原則性等特點，將游戲活動內容與體育教學內容優化結合。不僅有助于提高學生自身身體體質，還能激發學生學習興趣，調動學生參與積極性，使其在形式多樣的游戲教學活動中，掌握體育教學項目要領，改善自身執行能力，幫助肥胖兒童恢復健康，為提高整體學生體育素養奠定良好的基礎。

參考文獻

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[4] 沙汝明.蘇州市中小學生體質量指數與視力相關分析[J].中國校醫，2019，33（9）：654-656，662.

[5] 蘇浩. 促進小學高年級學生體質發展干預方案的設計及其效果研究[D].北京體育大學，2018.

[6] 熊怡妮.基于提升學生體質健康水平的小學體育教學內容優化設計[J].當代體育科技，2018，8（33）：128-129，131.