“育心”工程，家校社須協同發力

羅燕

“雞娃”還是“佛系”？在社會競爭日益激烈的當下，孩子、家長、老師都被裹挾其中，似乎每做一個選擇都不容易。

有人說現在的孩子太脆弱了，受不了任何挫折，多是“玻璃心”。也有人說，現在的孩子太不容易了，父母期待高，學業負擔重，壓力山大。

對于兒童青少年的成長來說，身心健康，缺一不可。教育無處不在，每個人都可能成為孩子心理問題的來源，也可能成為孩子成長的積極力量。進一步實施“育心”工程，促進兒童青少年心理健康，需要家校社協同發力。

為教師賦能

“任何人有心理問題都是正常的，心理問題不是少數孩子的問題。”談到心理健康教育，北京教育科學研究院德育研究中心主任謝春風強調。

在他看來，任何人都有不同程度的心理困惑和問題，這個是正常的，關鍵是其程度、分寸怎么把握。如何幫孩子解決成長中遇到的心理問題，幫助他們跨過一道道坎，考驗著教師的教育智慧。

“這是很多學校的軟肋。”謝春風說。他發現，從整體上看，現在心理健康教育在學校逐漸被重視，已經成為學校教育的一個有機的組成部分。很多學校在心理咨詢室等硬件建設上進步明顯，但軟件建設明顯不足，尤其是缺乏專業的心理教師。

有些學校可能有3到5個專職的心理教師，開設專門的心理課程。有些學校沒有專職的心理教師，只是給某個辦公室掛個心理咨詢室的牌子，學校老師輪流值班。還有些學校幾乎沒有心理教育方面的蹤跡。

“2012年，教育部就已經提出要重視青少年的心理健康教育，但每個學校對心理健康教育的重視程度以及工作力度是不一樣的。”中國科學院心理研究所研究員、中國心理衛生協會青少年專委會秘書長李新影說。

她經常到全國各地調研，發現北京、天津、上海、江蘇、浙江等地普遍比較重視心理健康教育工作，有些學校在心理健康教育活動組織、教師的培養上都非常到位。但全國還有很多學校，沒有心理健康教育的意識，一味抓學習成績，讓學業競爭白熱化，不利于孩子心理健康。

李新影認為，學校需要專職的心理教師，應該保證心理教師的編制和晉升空間，不能讓其他老師兼任了事。“有些學校購置了沙盤等心理學用具，但是老師不會用。而且如果學生出現心理問題前來求助，老師的輔導方法不當，有可能刺激學生，起到反面效果。”

此外，班主任、科任老師也需要具備一定的心理健康知識和能力，但這方面目前還存在很多不足。“班主任、科任老師經常跟學生打交道，他們如果言行不當，很可能導致孩子一時想不開。”李新影說。

她了解過很多案例，比如，學生某一次犯了什么錯誤，老師不僅當時就貶損，后來還在班里反復提這件事情，讓孩子不斷地被打擊。

謝春風提出，在心理健康教育方面，國家教育政策要盡快明確學校一定的生師比，同時加大對學校教師，尤其是班主任的心理健康教育培訓。“現在的教師培訓是以學科培訓為主，今后要加大跨學科的心理健康教育培訓力度，讓心理學走近班主任，走近學科老師。”

真正接納孩子

“媽媽喜歡的是真正的我，還是成績優秀的我？”很多孩子曾有過這個疑問。孩子考得好，家長心花怒放;孩子考砸了，家長暴跳如雷或者冷若冰霜。

北京師范大學心理學部教授劉翔平發現，不少孩子出現心理問題，源于家長期望值過高。一些家長追求完美，拿著一個模具在套孩子，不能接受孩子的缺點。如果孩子達不到一定的標準，家長就會給壓力，甚至挖苦、諷刺。

有些家庭，孩子考了90多分，父母會問，怎么沒考100分？孩子考了100分了，又會說那下次還要考100分。很多父母很少夸孩子，覺得孩子一夸就會驕傲自滿。他們更多的是盯著孩子的缺點和不足，讓他們改正、提高。

“孩子就在那里，他是一個人，人是有情感的。家長要把他當作一個主體，尊重他，不能總是強調自己的標準，老想著改造他。”劉翔平說。

“父母的行為影響孩子的腦發育。”李新影指出，她的團隊去年做的一個研究顯示，從孩子12歲左右，也就是青春期早期，如果媽媽對孩子很兇，態度特別不好，到16歲左右，孩子的腦神經回路會發生改變，改變的結果就是抑郁。

“現在兒童青少年普遍存在的心理問題是焦慮、抑郁，對于孩子來說，老師、家長都是權威，影響特別大。”李新影說。

很多家長都知道不能揠苗助長，但不自覺地還是在“雞娃”“搶跑”，希望自己的孩子“成龍成鳳”、出類拔萃。“孩子有自己的成長節奏，而且每個孩子不一樣。”李新影建議，家長要真正接納自己的孩子，同時要不斷學習，了解孩子的成長規律。

通過尋找一些更符合孩子成長規律的方法，最大限度地預防、減少孩子心理問題的發生。社會上各種心理咨詢、服務機構也應從解決心理問題轉變成促進心理發展，更好地幫助青少年成長。

此外，現在教輔機構、電視節目、網絡營銷等很多媒介在散布焦慮，通過販賣焦慮獲取流量，家長很容易受影響。對此，李新影強調。“家長要調整好自己的心態，控制自己的焦慮。一定要避免把焦慮傳導給孩子，給孩子造成不利的成長環境。孩子只有在放松的環境下，才能發揮最大的潛力。”

團隊建設游戲，學生扮演一棵樹，枝繁葉茂。

學校老師輔導學生。

“包容和接納孩子的問題，就是給孩子可持續發展的機會和空間。”謝春風認為，問題往往是發展的機遇，也是孩子內心的呼喚。積極看待問題，不懼怕問題，好的辦法就會出現。

培養積極的心理品質

面對青少年焦慮、抑郁等心理問題，業界很多專家認為，不能光盯著這些問題，要引導孩子形成積極的心理品質。

“我們不能只關注人心理的消極方面，還要關注人心里面本來就有的積極方面，發揮出人的內在力量。”李新影說。

她建議培養孩子成長型思維，增強抗挫折能力。比如，考試失敗了，沒關系，只要通過考試，獲得了成長就行。重點在于成長，而不是在于考一個好分。如果孩子一直在成長，未來考一個好分數是必然的結果。“學校可以結合這些心理學理論設置課程，并且轉化成一個具有實操性的培養計劃。”李新影說。

“今后兒童青少年的心理健康教育，應該把重點放在心理發展上。”成功之道教育集團董事長、中國心理學家大會秘書長張冉提出，通過尋找一些更符合孩子成長規律的方法，最大限度地預防、減少孩子心理問題的發生。社會上各種心理咨詢、服務機構也應該從解決心理問題轉變成促進心理發展，更好地幫助青少年成長。

劉翔平是國內最早推廣積極心理學的學者之一，據他介紹，積極心理學包括六大美德24項積極心理品質，比如智慧和知識、勇氣、仁慈與愛、正義等。

“積極的心理品質并不只是讓孩子快樂，也不只是能力。它首先是一種品德，是利他的。”劉翔平說，“但是說教式的品德教育效果并不好，積極的心理品質形成更多地要靠社會風氣的影響。”

在他看來，對心理問題，不光要強調治療，更重要的是全社會形成一些機制，比如，做好事能得到支持和鼓勵，不追求物質主義，縮小貧富差距，公平公正，減少內卷。“社會的力量很重要。建構和諧社會，讓人們都過上有尊嚴的生活，互相關愛，尊重彼此的個性和興趣愛好，這些都有益于心理健康。”