給孩子減壓時不我待

策劃、統稿 肖松

“孩子只有分數，贏不了未來的大考！”2021年全國兩會上，代表委員們語重心長的呼吁再一次讓我們看到了當下孩子們的學業負擔之重、心理壓力之大。上面那句話出自全國政協委員、江蘇省錫山高級中學校長唐江澎之口，他說：“對大家所提到的那些學業壓力和憂慮，我感受很深，思考也很多。是的，學生沒有分數，就過不了今天的高考，但孩子只有分數，恐怕也贏不了未來的大考。一個學校沒有升學率，就沒有高考競爭力，但教育只關注升學率，國家恐怕也沒有核心競爭力。分數是重要的，但分數不是教育的全部內容，更不是教育的根本目標。”

這席話應當引起我們的深思。孩子們肩上的壓力的確太沉重了，他們的生活內容和學習目標都被單一地指向了升學。然而，一項調查結果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自于關愛自己、呵護自己的父母。許多時候，父母在孩子學習的過程中扮演的不是一個減壓者的角色，而是一個壓力的施加者，在這種情況下，父母自覺不自覺地成了孩子壓力的主要來源。“世界衛生組織的調查數據顯示，所有精神衛生疾患中，抑郁癥是青少年疾病和殘疾的主要原因之一。在國內，9—18歲青少年抑郁癥狀的檢出率為14.81%左右。”據有關資料披露，處在學齡階段的青少年出現抑郁癥狀大多緣于學習壓力、家長施壓，稚嫩尚不成熟的心理，讓他們難以承受過載的負荷。相信沒有哪位家長會讓自己的孩子進入那“14.81%”的。

人無壓力輕飄飄，但壓力過大肯定對成長不利。作為家長，應該怎樣做才能切實減輕孩子的壓力，讓他們在一個相對寬松的氣氛中學習和生活呢？希望本期這一話題的討論能給廣大家長朋友們一點啟迪。