心理健康視角下小學(xué)家庭教育策略探析

吳雯霞

一、小學(xué)家庭教育現(xiàn)狀和問題

問卷調(diào)研了本區(qū)域內(nèi)小學(xué)家庭教育現(xiàn)狀，共回收了24900份有效答卷。調(diào)查結(jié)果顯示，88.93%家長最關(guān)注孩子的身心健康，81.41%的家長認為教育孩子的終極目標(biāo)是擁有幸福的人生，這表明家長對學(xué)生的期許不再僅僅圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。但是，偏偏家長在面臨家庭教育的難題上，排在第一位的是“學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)成績不理想”。因此，家長必須要先解決掉家庭教育過程中的當(dāng)下迫切問題，才有可能真正將家庭教育重心放在促進學(xué)生終生幸福的追求上。調(diào)查結(jié)果可以看出，家長自身面臨的難題是自我情緒管理、挫折教育、親子溝通，以及如何處理孩子對電子產(chǎn)品使用等問題。值得欣慰的是，在調(diào)查關(guān)于如何提升家庭教育質(zhì)量問題上，81.57%的家長認為應(yīng)該具備以身作則的意識和自我提升的意識。

二、心理健康視角下小學(xué)家庭教育策略

如何破解小學(xué)家庭教育中存在的難題呢？首要任務(wù)是需要讓家長接受科學(xué)的家庭教育指導(dǎo)，提高家長的家庭教育水平。

（一）構(gòu)建家校社協(xié)同育人新局面

1.要樹立科學(xué)的育人價值導(dǎo)向。家校社協(xié)同育人的根本目標(biāo)是要構(gòu)建全員全過程全方位的育人環(huán)境，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，而不只是培養(yǎng)學(xué)生的文化素養(yǎng)。在學(xué)生的文化素養(yǎng)之外，尤其要更加關(guān)注學(xué)生的身心健康問題，真正培養(yǎng)“健康幸福的孩子”。

2.建立協(xié)同育人工作機制。政府要把家校社協(xié)同育人工作納入職責(zé)范圍，強化頂層設(shè)計，加大資源和經(jīng)費的投入。要建立政府牽頭，教育、衛(wèi)健、婦聯(lián)、關(guān)工委等部門共同參與的家庭教育領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，整合區(qū)域各類家庭教育資源，合力推進家庭教育指導(dǎo)工作。要加強對民營家庭教育培訓(xùn)機構(gòu)的監(jiān)管和質(zhì)量督導(dǎo)，引導(dǎo)家長選擇適宜的社會培訓(xùn)

3.建立家庭教育指導(dǎo)服務(wù)體系。要開展區(qū)域家庭教育基礎(chǔ)性研究，尤其要加強厭學(xué)、抑郁學(xué)生家庭教育研究，同時充分利用現(xiàn)代信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)擴大服務(wù)面和服務(wù)的精準(zhǔn)性。要建立一支家庭教育指導(dǎo)師隊伍，進一步打造滿足不同需求的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)模式。

（二）構(gòu)建父母支持系統(tǒng)

1.糾偏教育方向

審視大部分家長的育兒觀，我們可以看到，很多育兒焦慮都來源于家長本身對于孩子的偏執(zhí)看法和一些不合理的認知。很多父母認為幸福就是考入名校、進入名企、擁有高收入，這就“化約”了幸福的概念，他們最為關(guān)注的是如何提高孩子的學(xué)習(xí)成績，因此造成育兒焦慮。家庭教育的本質(zhì)是生活教育，只有家長先回歸科學(xué)與理性，家庭教育才可能回歸美好生活，在與孩子的點點滴滴互動中讓孩子獲得長足發(fā)展，培養(yǎng)孩子健康心理和良好品格，避免把家庭變成另一所學(xué)校。

2.科學(xué)管理情緒

當(dāng)父母過于關(guān)注孩子甚至達到焦慮程度的時候，不僅讓家長自身不堪重負，這種焦慮情緒也會轉(zhuǎn)化到孩子身上。加上父母不正確的育兒方法，孩子感受到來自父母的高期望、高壓力，其結(jié)果就是或帶來孩子的叛逆、離家出走等外在的行為問題，或帶來孩子的抑郁、厭學(xué)等內(nèi)在的心理問題，因此家長自我的情緒管理顯得十分重要。要通過父母成長課堂等實踐訓(xùn)練課，引導(dǎo)家長運用正念去審察自己當(dāng)下的情緒、管理情緒。

3.增強家庭幸福力

馬丁·塞利格曼提出了幸福五要素（PERMA），即積極情緒、投入 、人際關(guān)系、意義 、成就。負責(zé)哈佛格蘭特研究的醫(yī)學(xué)博士喬治·維蘭特（George Vaillant）說：“幸福就是愛。句號。”從提升幸福力的角度看，家長既要成為孩子幸福的榜樣，更要創(chuàng)造高質(zhì)量的親子關(guān)系。家長要加強自身的幸福體驗，先專注把自己的生活過好，把自己的父母角色扮演好，才能有源源不斷的動力為家庭教育賦能。

（三）提升孩子綜合素質(zhì)

1.培養(yǎng)健康心理品質(zhì)

美國心理學(xué)家丹尼爾·高爾曼（Daniel Goleman）認為：“兒童未來的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、事業(yè)成就、生活幸福的程度，只有不足20%取決于智商，絕大部分是由品格決定的。”因此，家庭教育當(dāng)中要格外注重學(xué)生的健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)，比如調(diào)查中就顯示，72.37%的家長希望培養(yǎng)學(xué)生的意志力、責(zé)任與自控意識。意志力是可以培養(yǎng)的和鍛煉的，首先要培養(yǎng)孩子足夠的自尊，這樣才能讓孩子學(xué)會克制，并且要制定明確的規(guī)則，但在決策過程中讓孩子參與其中。家長還要培養(yǎng)孩子日常生活技能，提高孩子的自我效能感，避免成為學(xué)習(xí)上的巨嬰、生活里的矮子，給家長減負。

2.培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

小學(xué)階段是建立學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時期，學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成過程是一個由外部支配到內(nèi)部控制、由簡單到復(fù)雜、由不穩(wěn)定到穩(wěn)定和好習(xí)慣與壞習(xí)慣不斷斗爭的過程[2]。班杜拉認為， 行為的獲得主要是靠觀察他人的行為及其產(chǎn)生結(jié)果。因此，對于小學(xué)生來說，好的學(xué)習(xí)行為的形成就需要家長對其正確的示范，并且在對孩子全面深入的了解之后，有針對性地激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，并且采用小步子原則讓其進行發(fā)展和鞏固。家長還要意識到，孩子的玩耍也是學(xué)習(xí)，不能完全剝奪孩子的玩耍時光，要打消孩子應(yīng)該無時無刻地學(xué)習(xí)的觀念。

3.智慧對待網(wǎng)絡(luò)游戲

很多家長對于孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲無法理解，甚至?xí)ㄟ^拔網(wǎng)線、摔手機等極端的方式應(yīng)對，但孩子還是會想盡辦法去玩游戲。孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)看似是一個行為問題，其實是孩子內(nèi)心沒有得到滿足的體現(xiàn)。家長由于不能正確了解孩子行為背后的動機，沒有真正走進孩子的內(nèi)心世界。根據(jù)心理學(xué)研究者 Deci和 Ryan 提出個體有三個基本心理需要：可以自我決定的自主需要，認為自己可以達到某個水平的勝任需要，以及與他人建立情感聯(lián)系的關(guān)系需要。家長可以通過這個理論去了解孩子行為背后的動機，并且針對性地滿足孩子行為背后的真正內(nèi)心需求，來打破親子之間在電子產(chǎn)品使用問題上的重大隔閡。

通過對本區(qū)域小學(xué)家庭教育現(xiàn)狀的調(diào)查分析，有針對性的開展心理健康視角下的小學(xué)家庭教育，在試點學(xué)校實踐收到了良好成效。下一步，將根據(jù)雙減政策要求，在師資隊伍培訓(xùn)和課程的實施途徑等方面作進一步深化研究，相信優(yōu)化后的策略會讓更多的家庭受益。

參考文獻：

[1]顧明遠.教育大辭典[M].上海：上海教育出版社，1994.

[2]趙麗霞.小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)研究[J].教育探索，2009（05）：58-59.