小學體育教學中學生抗挫力的培養探究

郭全如

摘 要：少年是祖國未來的希望，小學教育得到了教育界最高的關注。在經歷了教育模式的變革之后，我國在教育界的發展路途上前進了一大步。然而，在小學體育教學中，仍然存在著不少的問題，學生們抵抗挫折的能力非常弱，遇到問題也習慣性地去找父母、找老師解決，目前教學效果不容樂觀，這對小學生的全面發展無疑是一個巨大的沖擊。學校和家庭的不重視，導致了體育教學在全部教學活動中所占的比例非常低，改變小學體育教學模式也迫在眉睫。

關鍵詞：小學教學;體育;抗挫力

引言：

傳統的教育觀念已被推翻，但是像體育這樣的從屬學科，想要得到關注進行改革，這是很困難的。研究調查表明，現今小學生普遍體質偏弱，對運動方面很不重視，學生們容易生病，在體育鍛煉中也容易把自己弄傷，抵抗挫折的能力亟待提高。嚴格意義上說，體育教學是可以幫助學生培養抵抗挫折的能力，讓學生學會遇到問題自己解決的，體育教學的缺失可能直接導致教育行業的失敗，經過改革的教育體制更應該重視體育教學。

一、小學體育教學現狀和存在的問題

（一）小學生體育運動量不夠

一些小學教師會有一些思想誤區，認為小學生運動量不能太大，會損傷關節。久而久之，小學體育課越來越少，即使是體育課的時間，也有可能被其他老師占領。教師們只注重文化課的輸出，每天留大量的家庭作業，學生們沒有時間也沒有精力去鍛煉身體。隨著時間的推移，一些小學生會認為自己不需要體育鍛煉，缺乏自我鍛煉的意識。小學生體育運動量不夠，對孩子的發展是十分不利的，最普遍的就是肥胖率升高，會導致很多疾病。學生們再也沒有時間去看一看窗外的小蝴蝶，眼睛長時間得不到休息，紛紛戴上了眼鏡，尤其是近幾年，近視的學生越來越多，這些真實存在的問題都在提醒著我們，小學體育教學需要被重視起來了。

（二）體育教學資源短缺

在很多小學中，都存在著體育教學資源短缺的問題。上體育課時，體育器材短缺，甚至運動場地也不夠使用。有些學校的甚至沒有專業的體育老師，沒有專業的指導，學生很容易在鍛煉過程中受傷。體育教學資源短缺，學生在運動時也存在一些安全隱患。甚至有的學校，體育教學理論大于實踐，進行足球教學時，編排出所謂的“足球操”，將足球拿在手中，舉到頭頂。這令人啼笑皆非的場景并不是個例，足球本是腳下運動，主要依靠腿部力量和腳部技巧進行，但是“足球操”卻本末倒置，將表面工作做到了極致。

二、為解決小學體育教學中存在的問題提出的建議和解決方案

（一）合理安排運動量

小學時期是培養學生運動愛好的大好時機，學校合理地安排學生的運動，培養學生的興趣，甚至可以影響這個學生的一生。就目前形勢而言，需要加強小學生的運動量，重視小學生體育運動。嚴格落實跑步，球類運動的訓練，禁止表面工作。學校可以定期舉辦運動會，給予在運動會中有出色表現的同學獎勵，激勵學生在日常生活中鍛煉身體。學校保證學生每天都可以從教室里走出來進行運動，監督學生課間操的完成情況，每天至少跑步兩公里。上體育課時，可以給學生安排一些別的項目，球類運動是非常好的選擇，學生選擇自己感興趣的球類運動自由活動，體育老師負責在學生活動過程中指導學生，保證學生的安全。

（二）加強學生與挫折對抗的能力

現在青少年抵抗挫折的能力偏弱，經不起一點點打擊。學校應該對學生適量進行“挫折教育”來提高學生對抗挫折的能力。坦白來說，挫折教育是提高學生對抗挫折的能力最佳方法，學生們在經歷過這種挫折后，再遇到這種情況就不會垂頭喪氣，失去信心，反而有更多的力量去對抗挫折。學校管理層可以將體育活動與挫折教育結合起來，讓同學們組隊進行體育活動。可以組織一些排球比賽，學生們在比賽的過程中不僅能學到團隊精神，還能健全學生的健康心理。在比賽中輸的隊伍，學校要對他們進行心理教育，不能因為一次失敗放棄自己，應該找出問題，解決問題。這樣，學生的抗挫折能力就能得到明顯提高。

（三）增加體育教學資源

小學體育教學中出現的問題，歸根結底就是體育資源缺失的問題，要想從根本上解決這些問題，必須要增多體育教學資源的供給，落實學校給學生提供的運動場的修建，運動器材的采購。一些球類運動，比如說排球、足球、網球等等，在教學時將學生分成小組，保證每個組都有器材可以用到。全員參與的運動會調動大家的積極性，在活動中增強了體質，還收獲到了快樂，大腦中會分泌一些多巴胺，讓學生繼續積極參加下一次活動，形成一種良性循環。只有學生從心底愿意去進行體育活動，體育活動才能更好地在學校開展，學生抵抗挫折的能力才會得到提升。

結束語：

體育教學對小學生抗挫力的培養有著非凡意義，重視體育教學的學校往往比不重視體育教學的學校教學成績更好。在體育鍛煉中，既可以增強體質，又可以提高學生抵抗挫折的能力。在進行運動的過程中，釋放了學習的壓力，減少焦慮、失落等負面情緒，對學生個人心理發育有著積極影響。許多體育鍛煉不僅對學生身體素質有考驗，還鍛煉學生的毅力，通過體育鍛煉來加強學生的心理素質，讓學生在學習生活中有一個更為強健的體魄和一顆百折不撓的心。

參考文獻：

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（湖南省婁底吉星小學）