如何培養(yǎng)自信的孩子

黃健燕

自信心是兒童成長和成才不可缺少的重要心理品質(zhì)，即重要的非智力因素。擁有自信的孩子才能充分發(fā)揮潛能，獲得學習、事業(yè)和生活上的成功。孩子如果總是覺得自己不如別人，不敢“秀”出自己，缺乏自信，就有可能自輕自賤、自暴自棄，甚至失去生活的勇氣。那么家長如何培養(yǎng)自信的孩子？

一是引導孩子專注于解決問題，不沉迷于挫敗感。積極心理學研究表示，“幾乎在所有有意義的活動中，都會遇到挫折，樂觀主義者總體上在生理和心理上都更健康”。孩子遇到挫折時，家長要引導孩子解決問題，而不是任由孩子“沉迷”在挫敗感中，更不要火上添油打擊孩子的自信心。比如，批評時說“現(xiàn)在好了吧？誰叫你當時不聽我的，你太倔強了”。

二是正確表揚，讓孩子的自信經(jīng)得起考驗。正確的表揚會讓孩子更自信，而錯誤的表揚會讓孩子自負或自大，甚至讓自信“經(jīng)不起考驗”——有心理學家稱其為“虛無的高自尊”。很多年前流行的表揚方式“你最厲害！你真棒！你太聰明了！”很空泛，不具體，會讓孩子在“糊里糊涂”之中覺得自己最厲害，無所不能。而當他遇到困難無法解決的時候就會想：“我爸媽不是說我是最厲害的嗎？為什么我無法解決這個困難？看來我沒那么厲害，我很差勁。”還有的孩子會為了避免“失敗”和“不讓別人知道自己不是最厲害的”而不去嘗試，漸漸地變得自卑而退縮。

正確的表揚是真實而具體的，讓孩子擁有“經(jīng)得起考驗的自信”。比如表揚孩子的動機、做事的過程、付出的努力和代價、得到的成長和具體結(jié)果 。例如：

“兒子，今天早上我看你起床的時候很辛苦地爬起來了，咱們今天就趕上了早操。”（表揚“付出的努力”）

“你練字到現(xiàn)在為止已經(jīng)有30分鐘了，寶貝加油。”（表揚“過程”）

“你放棄玩游戲，決定和我去跑步，媽媽很開心。”（表揚“付出的代價”）

“你想老師喜歡你，所以你每天放學主動拖地。”（表揚“動機”）

“孩子，三個月來你堅持每天跳繩，身高又長了三厘米，給你點贊！”（表揚“具體結(jié)果”）

三是正確批評，避免打擊孩子的自信心。固定型的批評，認為孩子品質(zhì)有問題，批評孩子的缺點和人格，會讓孩子因此越來越自卑或反叛。成長型的批評，讓孩子不怕犯錯，從錯誤中學習，從錯誤中成長，更加自信樂觀。例如：

“這里是餐廳，不能大聲囔囔，叫你安靜你還頂嘴，真沒禮貌，你怎么那么不聽話呢？平時教你的你都沒記住，自覺性真差。”（固定型的批評）

“餐廳規(guī)定要安靜，你大聲說話的行為是不對的。馬上閉嘴！我知道你能做好的。”（成長型的批評）

四是做自信的父母，給孩子樹立榜樣。很多父母會對孩子感慨：“我這輩子也就這樣了，沒指望了，將來全靠你了！”這表面上是寄希望于孩子，其實卻是在給孩子傳遞悲觀情緒和負能量，是對自己人生的消極解釋。孩子往往把父母視為榜樣或偶像，他可能會想：“啊，您都這樣了，我更不行了！”

所以，父母在孩子面前保持樂觀態(tài)度，遇到困難時積極對待，這樣才能給孩子樹立榜樣，最終讓孩子學會用積極的解釋和樂觀的態(tài)度去面對人生。

（作者單位：廣東省東莞市橫瀝鎮(zhèn)第二小學，東莞，523476）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝