雙打接發之——正手接發撥球技術

主講老師：劉萍萍

首都體育學院羽毛球項目副教授，亞洲級后備裁判長，國家首批羽毛球社會體育指導員培訓師、考評員。2015年獲北京體育大學博士學位，主要研究方向為：羽毛球教學與訓練、羽毛球社會體育指導員職業技能鑒定體系研究、羽毛球競技后備人才培養研究等。

賽場上，羽毛球技術的運用千變萬化。依據項目特點和戰術目的的不同，單打技術和雙打技術之間既存在共通之處，又具有各自的特點，接發球技術亦如此。接發撥球技術是一項更具雙打技戰術特點的接發球技術，它是從高點用正、反拍面將對方發至網前的球撥至對方兩名雙打運動員中場結合部位的一種接發球，在雙打接發球時被普遍運用。

下面我們來分析一下雙打正手接發撥球技術（圖1至圖4）中的常見問題。

圖1

圖2

圖3

圖4

準備姿勢和站位中的常見問題

在雙打接發球站位的位置做好雙打接發球準備姿勢，并高度集中注意力對來球進行判斷。判斷來球后，右腳向來球方向跨步，同時將持拍手輕微外旋展腕引拍伸向來球的球托右側，準備擊球。

常見錯誤

1、雙打握拍錯誤

相比于單打，雙打節奏更快，對拍面控制的要求也更高。為爭取更快的揮拍速度和更準確的擊球拍面，雙打的握拍比單打握拍要略靠上一些。如果使用單打握拍方式運用雙打正手接發撥球技術，則很難突出雙打的技戰術特點，在效果上事倍功半。

2、引拍動作過大（圖5）

雙打的特點是短、平、快，尤其是接發前場球時，整個技術動作過程都要小而隱蔽。運用雙打正手接發撥球時，引拍主要靠手腕的輕微外旋和外展。如果動作過大，很容易“貽誤戰機”，錯過最佳擊球點。另外，引拍動作過大還會造成擊球距離過長，發力不集中。

3、重心靠后（圖6）

運用雙打正手接發撥球進行接發球前，需要以雙打接發球的準備姿勢做好接發球準備。身體重心應放在靠前的左腳上，以爭取最佳的擊球時機。如果重心靠后，在接發前場發球時就會因重心問題“慢半拍”。

圖5

圖6

擊球動作中的常見問題

爭取在最高點進行擊球，擊球時用食指和拇指捻動拍柄發力，以斜拍面收腕撥擊球托右側，使球以較低的弧線過網，越過對方前場選手后，落在兩名選手之間的半場位置。

常見錯誤

1、擊球點過低（圖7）

雙打的速度快，發接發的質量尤為關鍵，誰能在發接發中占得先機，就能在后面的回合中獲取更多的主動權。在雙打接發球時，尤其是接發前場球時，爭取到高的擊球點非常重要。更高的擊球點意味著更主動，也意味著更多的選擇。因此，擊球點過低是雙打正手接發撥球的不利因素。

圖7

圖8

圖9

圖10

2、擊球時拍面角度不當（圖8至圖9）

在擊球的瞬間，雙打正手接發撥球時應以斜拍面擊球托右側，使球以較低的弧線過網，這樣球的飛行速度更快，更不易攔截。如果拍面仰角過大，會造成球的飛行弧線過高，從而降低速度，容易被對方的前場選手攔截。然而過猶不及，過度的下壓也會造成接發球下網的主動失誤。

擊球后回動中的常見問題

完成擊球后，掌心向下，持拍手制動結束擊球動作后，立即隨球向前場跟進，并將球拍收回至頭頂前上方，準備封堵下一來球。避免常見錯誤的練習方法：

1、多球練習（圖10）

請搭檔以一定的節奏連續從網對面拋球至前場發球線附近的正手區域內，由練習者以雙打接發球的站位和準備姿勢進行雙打正手接發撥球練習。在練習過程中，可根據練習者的掌握情況調整拋球的節奏和弧度，讓練習者不僅能夠練到手腕手指的配合發力，還可以嘗試控制球的落點范圍。

2、雙打正手接發撥球的發接發練習

請搭檔在對面場區的對角線位置作為對立面發網前球，幫助練習者進行雙打正手接發撥球的發接發練習。可以多球進行練習，也可運用單球進行發接發練習，這樣更接近于實戰中雙打正手接發撥球技術的運用。

【參考文獻】

1、《羽毛球社會體育指導員培訓教材》，肖杰、劉萍萍著

2、公眾號“羽毛球社體指導員職業鑒定培訓”