新冠疫情下高職學生體育意識與行為研究
——以無錫地區高職院校為例

譚震皖

（江陰職業技術學院，江蘇 江陰 214405）

新冠疫情這種突發的公共衛生事件促使人們重新審視自己的生活方式和運動習慣，更加深入思考運動對體質健康的影響。以無錫地區高職院校體育教育教學為例，分析疫情期間學生的運動狀況以及對生命、健康的思考，研究疫情對高職學生的健康意識、生活衛生習慣帶來的影響，為完善高職院校體育生命、健康、衛生等教育內容及課程改革提供參考。

1 研究方法

對無錫地區部分高職院校體育教師和學生進行走訪，通過微信、QQ等社交軟件及電話聯絡等形式進行訪談，了解學生體育意識與行為的基本狀況。同時，利用 “問卷星” ，對無錫地區10所高職院校2018級、2019級學生開展新冠疫情下體育意識與行為的問卷調查，共有2874名學生參與了問卷調查，問卷有效回收率100%，而后對 “問卷星” 生成的數據進行統計學分析。本文研究時間段分為疫情期間線上教學期（2020年3-5月）、線下教學期（2020年5-7月）。

2 調查結果與分析

2.1 疫情中、疫情后學生體育意識情況對比

體育意識是人們對與體育有關聯的所有事物在頭腦中形成的認識和理解，以及在體育鍛煉活動中所表現出的一系列心理活動的總體反應，它會直接或間接地影響人們的體育行為[1]。為了在疫情后的體育教育教學中進一步提升學生的健康水平，在了解學生體育健身意識的基礎上，進一步研究學生的衛生健康知識、良好生活方式以及疫情可能使學生產生的生命感悟，盡可能找出更加有效的方法以提高高職學生的健康素養，使他們具備抗擊疫情所應有的基本知識。 “疫情中” 是指2020年1月爆發新冠疫情至5月份各校陸續返校開學期間， “疫情后” 指教學期（2020年5-7月）。

2.1.1 學生體育衛生健康意識情況

表1 學生體育衛生健康意識調查表（單項選擇N=2874）

表1顯示，多數學生能主動學習體育衛生健康知識，充分認識到體育鍛煉的重要性和必要性以及對身體健康所產生的良好影響，學生在疫情后對保持良好的生活衛生習慣有了更清醒的認識。

2.1.2 學生體育鍛煉意識情況

表2 學生體育鍛煉意識情況調查表（單項選擇N=2874）

表2顯示，疫情提高了學生對體育鍛煉促進健康重要性的認識，表中對 “參與體育鍛煉的意愿” 調查顯示，疫情中和疫情后不愿參與鍛煉的人數分別為237人（占8.25%）、64人（占2.23%）（經x2檢驗，p＜0.01）。疫情后不愿意參與體育鍛煉人數的明顯下降說明：其一，疫情給了學生很好的現實教育，只有健康的身體才能抵御疫情帶來的傷害。其二，學生回到學校后有戶外鍛煉的制度要求及戶外鍛煉的條件，更能激發學生堅持課外體育鍛煉的熱情。

2.2 疫情中、疫情后學生體育行為情況對比

體育行為是以運動作為外在表現形式而實行的有目的、有利于身心健康的軀體活動方式，包括參與鍛煉的時間、次數、強度等[2]。本文對學生從事體育鍛煉的行為從鍛煉的次數、持續時間以及鍛煉中利用體育器材、場地等進行了調查。

2.2.1 體育鍛煉的次數與持續時間

表3 學生體育鍛煉的次數與持續時間調查表（N=2874）

表3顯示，學生在疫情中與疫情后參與體育鍛煉的時間與次數基本一樣，這與學生長期養成的不主動進行體育鍛煉的習慣有關。從每周學生參與體育鍛煉的次數和時間看，各校還應進一步加強課外體育鍛煉措施的落實，督促學生積極參加課余體育鍛煉。

2.2.2 體育鍛煉項目及場所的選擇

表4 學生體育鍛煉項目選擇（多項選擇N=2874）

表5 學生體育鍛煉場所選擇（多項選擇N=2874）

從表4和表5可見，疫情后學生主要是在戶外并以徒手及利用體育器材鍛煉為主，而疫情中在室內進行徒手或利用器械的鍛煉占比較多，顯然這與疫情期間為防止疫情擴散所采取的限制出行的措施有關。

2.3 疫情中體育網課的基本情況

之所以在此探討學生疫情期間在家上體育網課的情況，是因為該形式是學生進行體育鍛煉的一種重要的輔助手段，更是疫情期間學生難以替代的一種重要鍛煉形式。同時通過了解學生對這種上課形式的基本認識，為今后有針對性地制定體育網課的教學方法和內容、進一步提升體育教學質量提供依據。

表6 體育網課情況調查表（單項選擇N=2874）

表6顯示，疫情期間有82.25%的學生認為學校安排的線上體育課是很有必要的，這說明，非常時期絕大部分學生認可并能夠接受線上的學習方式，主流的體育學風是好的。就學習效果而言，覺得線上學習效果很好的占58.32%。對于授課形式，喜歡線下現場教學的占38.14%，喜歡線上學習的學生僅為13.22%，而選擇兩者兼融方式的高達48.64%。由此可見， “線下為主，線上為輔” 是學生較為認可的教學模式。

3 討論與反思

3.1 疫情對學生體育意識與行為的影響

從理論上說，一種強烈刺激可以給人以強大的反應。新冠疫情是全社會的一場危機，一定會引發人們對生命價值、健康意識、生活方式等方面的反思。上自各級政府，下至普通百姓都必須從中吸取經驗教訓，以改進生活和工作中的不足。2003年 “非典” 給了人們一次非常現實的、接受公共衛生與健康教育的契機，可是一段時間之后，人們的意識逐步淡化，說明我們缺乏這方面持久的教育，各級學校以及衛生部門對人們的健康教育有待加強。因此，后疫情時期學校體育教育教學要轉變教育觀念，形成 “身體-健康-生命” 的學校體育教育理念[3]，制定長效促進健康的政策措施和運行機制，避免重走 “非典” 過后的老路。

這次前所未有的公共衛生危機事件給人們的思想上帶來巨大影響，使無錫高職學生的體育意識出現了明顯的向好變化，然而卻沒能讓學生的體育行為（鍛煉的時間、次數等）呈現出令人期望的差異，這是需要值得深入思考的。筆者認為：第一，學生的生活方式、生活習慣經過小學、中學階段已基本養成，雖然他們有正確的體育意識，但在疫情中脫離了學校的管理督促，原先被動鍛煉的習慣依舊。第二，本次問卷調查是在疫情假期后開學期間進行的，學生在答題的時候不免帶入當時的情景，不過這不妨礙整體調查的客觀性。

3.2 健康知識的欠缺影響學生體育鍛煉行為

結合疫情，本研究另外設置了一個相對應的問題，即 “體質好免疫力就高” 的答題選項，結果32.15%的學生認為不一定、不清楚，由此佐證了學生這方面知識的欠缺。進行體育鍛煉可以增強體質、提高自身免疫力，這是基本常識，而從調研無錫高職院校的實際情況看，學校對公共衛生健康知識的教育存在缺失。因此，有必要增加公共衛生知識的教育，是本次公共衛生危機事件給體育教育者帶來的一個重要警示。

3.3 體育鍛煉主動性的缺乏對學生健康的影響

高職院校的生源總體素質不高，學生雖然對體育鍛煉認識到位，但是自我控制力較弱，鍛煉的主動性不強。通常情況下，高職學生可以在學校制度的約束下進行體育鍛煉。然而由于是被動地參與，出工不出力是普遍現象，這必然導致鍛煉的效果不好。再加上部分學校執行鍛煉的制度不夠嚴格，致使出現很多學生身體素質狀況不理想，突出表現在力量不強、耐力較差等方面。本次新冠疫情讓全社會對 “健康” 有了更深入的思考。針對高職學生的實際，按照 “健康第一” 的思想嚴格執行相關政策，采取符合高職學生特點的措施，從提高學生的有氧能力入手，促進學校形成良好的體育鍛煉風氣，這應該是高職體育教育今后努力的方向。

3.4 網絡課程對學生體育意識與行為的影響

新冠疫情下， “體育在線教學由以往的體育課堂教學的輔助手段轉化為主要授課手段，以應對疫情對體育教學的影響”[4]，疫情的特殊情況使得網絡化的體育課程被動開展。盡管學生對網絡教學的正面反映占據大部分，認可度也達到了一半以上，但從實際情況看，體育教學的直觀性、互動性、參與性等特點決定了線上教學的效果難以與有體育教師現場指導的體育教學相比。問卷調查也給出了相同的答案（見表6），即更多的學生愿意選擇線上和線下兩者融合的教學形式。因此后疫情時期，高職院校的體育教學要以線下教學為主，在此基礎上積極探討和實踐利用網絡資源的 “線上+線下” 混合式教學模式，這樣才能對學生的體育意識和行為產生更好的影響。

4 結論與建議

4.1 結論

第一，新冠疫情下高職學生體育意識較好，在對體育功能的認識、學習健康知識、參與體育運動的意愿等方面，81.2%左右的學生有著正向表現，負向意愿的占比很小且有顯著減少趨向。

第二，在體育行為方面，學生平均每周不參加任何運動的僅占8.25%。參加運動每周不超過3次，且每次鍛煉時間不超過30分鐘的學生約占50%。這其中有三分之一左右的學生是在學校相應制度要求下的被動鍛煉。可見，疫情中和疫情后學生的體育行為沒有出現我們所期望的較大變化。

第三，有82.25%的學生接受并認同疫情期間的線上學習，對于后疫情時期的體育教學，學生更期望采用線上與線下相融合的授課形式。

4.2 建議

一要充分發揮教師的引領作用。學生無論是在疫情期間的線上學習還是返校后在學校的線下學習，都非常希望有體育教師的指導與陪伴。這表明學生在進行體育鍛煉時，教師的現場指導非常必要。

二要加強高職院校體育教學中健康、衛生知識的教育內容。新冠疫情最現實的教育是，每個人都要懂得生活中最基本的衛生健康知識、保持良好的生活衛生習慣、提高自身免疫力。所以，后疫情時期的體育教學要將健康、衛生等內容有機融入學校體育教育之中，進一步提高學生的衛生健康意識，增強學生體質。