退役復學大學生心理適應問題及建設對策

曾憲楠 郭楠 麥思源

摘要：越來越多的大學生選擇參軍入伍，因此，每年也會有相當多的學生從部隊退役，重新返回校園。從部隊到學校，從軍人到學生，身份的轉變導致該群體在心理適應的過程中會出現各種各樣的問題。高校應當關注這個群體，了解退役復學學生的具體情況，針對性地提出方案和對策，盡快解決其心理適應問題，緩解該群體因身份的改變而帶來的種種不適，幫助他們順利完成角色轉變，度過充實而快樂的大學生活。

關鍵詞：退役復學，大學生，心理適應，對策

軍隊是一個自我鍛造的大舞臺，為同學們將來進入社會、適應社會和面對人生困難打下良好的基礎。但是，在退伍后，一名軍人轉換成為一名大學生，身份的轉變，面臨的是學習、生活、人際關系以及升學就業問題的急速變化，可能給他們帶來心理上的不適。多種因素的影響下，退役復學大學生適應學校生活的時間大部分在一個月以上，有的甚至花了近三個月[1]。因而需要高校加以重視，提出相應的對策。

一、退役復學大學生心理適應現狀

1. 調查概況

通過對某高職院校退役復學大學生進行問卷調查，對他們的心理適應情況進行了解。共發放問卷21份，回收有效問卷21份，回收率為100%。其中，男生19人，占90.48%；女生2人，占9.52%。

2. 身份角色轉變

從部隊退役后，重返校園成為一名大學生，重新開始校園生活，對這部分同學來說，也是一項挑戰。軍隊生活和學校生活有很大不同，從軍人轉變成為一名大學生，他們首先要完成身份的轉變。經歷了部隊的錘煉再重返校園，面臨的是各種問題的急劇變化，曾經所學的知識都基本遺忘，還要面臨新的人際關系，從而出現了退役復學大學生群體的心理不適應問題。如果該群體不能盡快適應校園生活，將會影響他們的各項發展。

3. 心理調適

本研究調查結果顯示，23.81%的退役復學大學生返校之后出現焦慮情緒；9.52%的退役復學大學生出現冷漠情緒。退役復學大學生在重返校園后，要經歷新的生活、學習以及人際交往，完成從軍人到學生的轉換，心理上需要一定的適應時期。還有一些人認為，退役大學生的適應能力應該強于普通大學生，不需要對他們特別關心。這種思想會導致退役大學生感到自己不受重視，心理上產生嚴重的失落感[2]。

因為學校與軍隊是截然不同的兩種生活環境，會面臨生活、學習和心理上的各種不適，而這些不適如果未能及時調整，可能演變成為更加嚴重的問題。不同的生活會產生強烈的反差感，也可能存在理想與現實的沖突、目標與動力的不同，所以，適應問題對退役復學大學生群體的心理問題有著不可忽視的影響。由于環境、個人特質等方面的差異，造成的心理不適問題的表現也會有所不同。因此，需要通過學習有效的心理調適方法，有效減輕心理適應過程中的負擔。

二、退役復學大學生心理適應問題及成因

1. 學習方面

本研究調查結果顯示，33.33%的退役返校同學認為自己學習不能跟上。由于參加服役的原因，原來在高職院校學習的課程完全停滯，返校后存在一定程度的脫節，存在不適應在所難免[3]。對于知識的學習會出現兩年的空檔，服役階段很少再接觸相關的專業知識學習，導致重新返回校園時，對于專業知識的學習與應屆生會有所差異。學習出現困難，以至于對所學的專業也會失去興趣，出現學習上的不適應以及所延伸的心理問題，一旦心理問題得不到及時疏導，就會產生焦慮等消極情緒，從而影響退役復學大學生群體的學習效率。另一方面，大學專業知識的學習難度較高，大學又提倡自學的學習方法，所以對于學業上的適應難度明顯較高。在持續的學習壓力下，會造成一定的心理負擔，出現心理適應上的問題。

2. 生活方面

退役復學大學生在經過兩年服役期后，獨立自主的生活能力將會有較大提升，但角色的轉變又會帶來不適感。大學和部隊的生活還是有較大不同的，比如，在生活節奏上會有較大差異，部隊講究的是雷厲風行的作風，高效的行動，生活節奏非常緊湊并且有著較規律的特點。而大學的生活相對悠閑，組織性和紀律性都比部隊弱，這種反差就會讓他們在時間的分配上感到混亂，導致該群體心理上會感到焦慮、迷茫。

3. 人際交往方面

根據本研究調查結果，9.52%的退役復學大學生認為自己返校后沒什么朋友。23.81%的退役同學認為返校后，不受重視，同學們對自己的重視程度明顯不夠。他們更愿意跟有相似經歷的同學、入伍前的同學以及部隊的戰友進行交流，而與老師和新同學的關系一般。在部隊所學的技能，在大學生活中很少有應用的場景。而大學里，多才多藝的同學更容易受到其他同學的青睞，這會引起退役復學大學生群體中部分同學的自卑心理，從而阻礙人際交往。這個問題對于性格相對內向的退役大學生來說尤為明顯，他們的社交圈往往都是以前的朋友或退役復學的學生，很少再大幅度擴張，導致在人際方面沒有熟悉的朋友交流，引起心理上的落差。

4. 就業方面

就業壓力變大，社會的競爭強調的是綜合素質的競爭，而退役復學大學生群體兩年的服役生涯會導致社會生活經歷的部分缺失。許多退役返校的同學認為，自己畢業之后就業會存在較多問題。這部分同學復學后職業規劃比較模糊，許多學校也缺少對復學大學生進行相應的就業指導和政策解讀，導致他們不能很好地利用國家政策實現自身的人生規劃。

重返大學校園使得他們開始思考未來如何就業。同時該群體中還有部分同學存在錯誤的就業觀念，比如，認為自己的能力較高，忽略與社會脫節兩年的事實，導致在就業方面的目標高遠，從而在面對激烈的就業競爭，應聘不到滿意的工作時，導致心理上的偏差，引起心理適應問題。

三、退役復學大學生心理適應問題建設對策

1. 學校要高度重視退役復學大學生群體

政府規定學校應及時落實根據自身情況簡化退役大學生士兵復學相關手續流程。在對于退役復學大學生的權益保障方面引起重視。對于退伍復學大學生群體，學校應及時辦理復學手續，讓他們“只跑一次”，減輕該群體的負擔，使得他們盡快融入校園生活。在重返校園之后的學習和生活中，多與這部分同學交流，關注其思想心理動態，及時提供支持和幫助；對于家庭經濟存在困難的退役復學大學生，學校要及時給予勤工助學崗位，充分利用各種助學政策，緩解其經濟壓力；同時根據退役復學大學生的個人表現，構建相應的學生管理檔案。

同時，高校應對退役復學大學生的心理進行調適。該群體身份的轉變會引起心理的不適，高校需要幫助該群體調適心理壓力以及維持該群體的積極心態，引導他們減少對于目標的迷茫，以及幫助他們正確處理人際交往等問題。高校的心理咨詢中心可以通過定期開設講座的形式對該群體進行心理調適方面的工作，幫助他們提升抗壓能力，改善消極情緒。再者，可以在退役復學大學生群體與普通大學生群體之間開展團體輔導，通過分享在重返校園適應環境時遇到的困難，使得在校大學生能夠更多地了解他們，幫助他們，使得他們在心理上的問題通過溝通得到疏導。

2. 退役復學大學生要主動進行自我調節

除了外界的幫助，退伍復學大學生也應根據自身的心理變化主動去適應。比如，調整自己的心理狀態，對自己重新進行定位。正確看待服役的經歷，認識到參軍為自己帶來的個人素質的提升。重返校園之后，制訂新的目標，繼續發揚在部隊學習到的優良傳統，去影響身邊的同學，重新找到自己發揮價值的機會。同時，退役復學大學生群體在適應過程中如果有困難，應主動尋求老師或者同學的幫助。調查發現：退役復學大學生在大多數情況下都是依靠自己去解決問題，很少選擇求助他人。但主動尋求幫助也應該是自我調節方式之一。通過努力改變自己的心理狀態以適應新環境的要求，同時要保持穩定的情緒，強化意志的力量，調節自我的心理不適應狀態。充分了解自身潛能，發揮到日常生活與學習當中，尋求適應與改變。

結語

剛剛回歸校園生活的退役復學大學生容易因不適應出現各種心理上的問題，此時需要高校、家人以及同學等各個方面的關懷，緩解該群體因環境轉變造成的不適應的心理壓力。幫助這部分學生獲得更好的發展，充實地度過大學生活。

基金項目： 廣東大學生科技創新培育專項資金資助項目（pdjh2020b1404）。

參考文獻：

[1]馬雯瑄，李昂.基于精準理念的退伍復學大學生再適應問題研究[J].中國大學生就業，2017（21）：34-38.

[2]李婉晴，王鳳雙.高校退役復學大學生適應性問題思想政治教育分析[J].產業與科技論壇，2019，18（07）：146-147.

（作者簡介：曾憲楠，廣州華南商貿職業學院18級學生；通訊作者：郭楠，碩士，講師，廣州華南商貿職業學院學生發展部講師，心理咨詢中心負責人，研究方向：大學生心理健康教育）