不妨善用“容貌焦慮”

劉冉冉

近日，中青校媒面向全國2063名高校學生就容貌焦慮話題展開問卷調查，結果顯示，近6成大學生存在一定程度的容貌焦慮。華南師范大學心理學院副教授遲毓凱也透露，存在容貌焦慮問題的往往是20多歲的年輕人。

（2月26日 《廣州日報》）

為什么容貌焦慮更容易找上年輕人？一部分原因在于，這個年齡段的男女性面臨求職、社交、戀愛等生活新課題，對于容貌自我要求比較高;同時，隨著消費習慣和信息傳播方式的變化，商家利用“信息繭”效應，故意制造容貌焦慮，讓原本對此話題比較敏感的年輕人不停地被周圍的信息暗示。

愛美之心人皆有之，今天發現臉上冒出一顆痘，也可能產生輕微的容貌焦慮。對此，不用過分擔心，不妨善用它，在精力和經濟允許范圍內，讓自己更得體美麗，也是一件悅己宜人的事。

善用容貌焦慮的意義還在于，帶動自己全方位的提升。有一項調查顯示，注重形象的人會對生活充滿積極的態度，可以讓人在社交方面更有自信。這就不僅是年輕人的小焦慮了，而是人們的普遍共識。正如有一種友誼被稱為“洗頭相見”的友誼。面對一點點焦慮，可以因勢利導讓它產生積極的影響，比如更加注重儀表得體，以及表達對社交對象的尊重、對生活處理得井井有條的能力，以及懂得尋找并能找到生活樂趣的品位等。

我們說“腹有詩書氣自華”，善用容貌焦慮并不等于自卑、逃避，進而走向容貌偏執，不化妝不出門、不整容不見人。社會在進步，年輕人的自信也應該體現在敢于彰顯自己的獨特。面對“少女感”“逆生長”等無營養的信息流，要勇于從“被審視”中抽離，在千人一面、精致而空洞的焦慮中破繭成蝶，欣賞自己獨一無二的美。