正常的便便什么樣？

石羽杰

不同月齡的寶寶、不同的喂養(yǎng)方式，寶寶的便便有差異，所以，寶寶正常的便便，也有各種不同，我們一起來看看吧。

足月寶寶的正常便

吃母乳的寶寶便便最理想

母乳中的蛋白質(zhì)更易于消化 母乳蛋白質(zhì)分為乳清蛋白和酪蛋白兩大部分，其中乳清蛋白中α-乳清蛋白的含量最高，酪蛋白中的部分β-酪蛋白的含量最高。而在牛奶蛋白質(zhì)中含量最高的是β-乳球蛋白和α-酪蛋白，是引發(fā)嬰幼兒發(fā)生過敏的主要牛奶蛋白，而這兩種蛋白質(zhì)在母乳中幾乎沒有。另外，酪蛋白比較容易形成凝塊，尤其在胃部消化之后會形成細碎的凝塊，寶寶的消化能力比較弱，所以大便中會出現(xiàn)不能徹底消化的小顆粒、小團塊，也就是我們常說的奶瓣。

母乳中的脂肪更易于吸收 母乳脂肪中98%以上是甘油三酯，可為寶寶的生長提供至少50%的能量。從脂肪酸角度來說，母乳含量最高的不飽和脂肪酸是油酸，含量最高的飽和脂肪酸是棕櫚酸，更易于吸收，所以，母乳喂養(yǎng)的健康足月寶寶幾乎不會發(fā)生大便干結(jié)。

母乳中的寡糖類物質(zhì)能軟化大便 目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)母乳寡糖分子有200多種，它們能使寶寶的大便軟化，對寶寶腸道微生態(tài)也有積極作用。

母乳有助于寶寶腸道菌群的建立 本世紀(jì)對于母乳共識最大的突破點是認為母乳是有菌的，而且母乳菌群的組成是多樣化的，這些菌群中的微生物對于寶寶腸道菌群的建立有著重要作用。

特別提醒

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢是無可替代的。如果媽媽無法喂哺母乳或無法純母乳喂養(yǎng)，建議選擇組分接近母乳的配方粉。比如添加了接近母乳的α-乳清蛋白、β-酪蛋白、四種核苷酸組合、二代OPO，含有多種益生元、多種益生菌的配方粉，會讓寶寶便秘或腹瀉的可能性大大下降。 媽媽們不必因為不能純母乳喂養(yǎng)，就認為寶寶便秘、腹瀉都是配方粉引起的，一定要全面分析，對癥治療，才能更好地助力寶寶健康成長。