提升高校太極拳教學效果的相關思考

趙興

錦州醫(yī)科大學醫(yī)療學院

引言：在我國的傳統(tǒng)武術中，太極拳就是其中的一種，是民族優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。讓學生練習太極拳能夠使其健康得到顯著增加，還能夠平復浮躁的心境，是一項對生理和心理都大有裨益的運動項目。但是現(xiàn)階段的高效太極拳教學質量不盡如人意，一些教學問題十分突出，使高校的太極拳教學逐漸走向困境。

一、高校太極拳的教學現(xiàn)狀

（一）沒有足夠的重視。對太極拳缺乏足夠的重視是現(xiàn)階段高校太極拳教學中最嚴重的問題，也是讓太極拳教學逐漸沒落原因之一。因為高校對太極拳教學不夠重視，學校也沒有對太極拳進行科學合理的排課，導致太極拳的課時嚴重不足。太極拳的教學效果想要得到快速的提升，其練習的時間是是非重要的，需要老師引導學生進行大量的練習。而教學的時間不夠，不但使學生的練習時間大大縮減，還會使教學活動不能正常的開展，嚴重阻礙太極拳的教學效果。

（二）老師專業(yè)水平不夠。太極拳指導老師的專業(yè)水平直接影響教學的效果和質量，在太極拳的教學過程中，有很多突出的問題，而教學老師的專業(yè)水平達不到要求是最重要的問題，這大大阻礙了教學的效果。部分高校的老師對于太極拳沒有充分的了解，在教學的時候，只會讓學生做一些最基礎最簡單的動作，有的高校老師雖然對太極拳有極深的造詣，但是缺乏靈活的教學技巧，在教學的時候無法把自己真實的實力發(fā)揮出來引導學生。

（三）學生沒有興趣。學生對太極拳的興致缺失也是影響太極拳教學效果的重要因素之一，學生對沒有學習的積極性，就導致最終的教學效果十分不盡如人意。因為太極拳是一種柔和、輕便、剛柔并濟的運動，而高校的學生特別是男同學往往更喜歡籃球、足球這種讓人感到興奮的運動，所以就會對太極拳產(chǎn)生抵觸的情緒，長此以往，有的學生就會在枯燥無味的教學中逐漸對太極拳產(chǎn)生厭煩心理。

（四）場地的限制。太極拳教學缺乏場地也是現(xiàn)階段高校存在的問題之一。在進行太極拳教學的時候，不同的教學活動要有與之相符合的教學場地進行，從而保證教學的效果和學生的健康安全問題。但是高校把注意力都放在了對專業(yè)課教學設施的建設上，忽視了體育教學的設施建設，導致一些高校根本沒有場館來進行太極拳教學，而有的高校即便有體育場館也不會對學生開放。所以高校的太極拳教學往往都是選擇空曠的場地，學生的安全和教學的效果得不到保證。

二、提高高校太極拳教學效果的方法策略

（一）提高對太極拳的重視程度。對于太極拳教學中的突出問題，最重要的就是高校提高對太極拳教學的重視程度。一方面，高校要對太極拳的教學課時安排合理，讓太極拳有足夠的教學時間，保證教學活動能夠順利開展進行，同時也要讓老師有充足的時間對學生指導練習，規(guī)范學生的動作，使教學的效果得到明顯提升。另一方面，高校要定期為學生講解太極拳的重要作用，讓學生明白太極拳對自身發(fā)展的積極影響，調動起學生的熱情和積極性，從而使太極拳的教學得到良好的發(fā)展。

（二）提高老師的專業(yè)水平。根據(jù)現(xiàn)階段師資教學力量魚龍混雜的情況，高校要做的就是要努力提升老師的專業(yè)水平，強化教師隊伍建設。首先要對太極拳的老師進行專業(yè)培訓，以此提升他們的教學水平，其次還可以邀請專業(yè)的太極拳武術指導開展講座，對老師和學生做一對一的現(xiàn)場教學。老師要堅持鍛煉，定期與其他學校的老師或者上網(wǎng)與有經(jīng)驗的武術者相互交流太極拳的技術，讓自身的專業(yè)水平得到不斷提升，只有這樣才能夠為學生做好精確地講解，為學生呈現(xiàn)出生動靈活的課堂效果，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲，從而感知到太極拳的美好。

（三）完善教學設施

在進行太極拳教學的時候，高校要加強對教學設施的建設，保證太極拳的教學環(huán)境是穩(wěn)定安全的。高校應該建立專業(yè)的武術教學場地，完善設施建設，讓太極拳的教學不再被教學場地所束縛，同時也不會再被天氣影響。高校也要加強對安全設施的完善，保證學生的學習環(huán)境安全，避免發(fā)生意外安全事故。

（四）激發(fā)學生的興趣，樹立正確的認識。正確認識事物是養(yǎng)成良好習慣的重要開端，只有對事情進行深入的了解，才能夠擁有持久的興趣。為了讓學生對太極拳有充分的了解和認識，老師要對學生全面講解太極拳的理論體系知識，太極拳往往會給人一種剛柔并濟、深不可測的感覺，它作為一項體育類的運動，有著豐富的文化內涵，老師要自己講解太極拳的相關知識，讓學生充分掌握太極拳的精髓和強身健體的功能。還可以利用多媒體軟件給學生播放影像資料，讓他們認識了解上一輩武術家的故事經(jīng)歷，把學生對太極拳的積極性和興趣完全調動起來，對太極拳有正確的認識，明白練習的順序，樹立起學好太極拳的決心和信心。

三、結語

綜上所述，太極拳作為高校重要的體育運動項目，能夠提高學生身心健康發(fā)展的水平，促進學生的全面發(fā)展。但是在教學的過程中受到各種因素的限制，高校太極拳的教學效果已經(jīng)變得越來越差，這種情況使學生的健康發(fā)展受到阻礙，再加上因為學校的不重視和老師的專業(yè)水平不足，太極拳開始走向困境。所以高校要對太極拳的教學給予足夠的重視，老師也要努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)學生的興趣，讓太極拳繼續(xù)在我國歷史中流傳下去。