如何在體育教學(xué)中融入心理健康教育

徐艷花

（灤州市職業(yè)技術(shù)教育中心 河北 灤州 063700）

《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》 指出：“體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。”其中提到的“健康”既包括身體健康，也包括心理健康，因此，在體育教學(xué)中融入心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，為學(xué)生構(gòu)建身體、精神的雙重支撐，為社會(huì)培養(yǎng)體格強(qiáng)健、精神健全的高素質(zhì)公民。那么，如何在體育教學(xué)中融入心理健康教育呢？

1 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的人生態(tài)度

體育學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我、完善自我、超越自我的過程。在這個(gè)過程中，學(xué)生會(huì)或多或少經(jīng)歷挫折、失敗，甚至傷痛。部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生挫敗感，產(chǎn)生消極情緒，甚至對(duì)自我喪失信心，放棄努力。此時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的完成情況，調(diào)整教學(xué)策略和學(xué)習(xí)方法，除了給予精神上的鼓勵(lì)外，還要增加教師的引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作幫扶，幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生盡快掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，提升運(yùn)動(dòng)技巧，突破學(xué)習(xí)困境，完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生突破自我后，教師要適時(shí)適度地給予肯定、表揚(yáng)，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，充滿超越自我的勇氣和決心，形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

2 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)果斷的意志品質(zhì)

體育課堂學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的方式豐富多樣。但是，在無論哪種運(yùn)動(dòng)方式，都需要學(xué)生有堅(jiān)強(qiáng)的精神和頑強(qiáng)的意志，比如，中長跑，對(duì)于大部分學(xué)生來說就是意志的考驗(yàn)，既要保證一定的速度，還要有持久的耐力。很多學(xué)生在訓(xùn)練和測試中，總感覺自己堅(jiān)持不到最后，或者覺得無法通過測試，產(chǎn)生中途放棄的念頭。教師要在運(yùn)動(dòng)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)員鼓勵(lì)，讓學(xué)生明白這不僅僅是體能體質(zhì)的鍛煉，更是對(duì)自己意志的錘煉，能夠善始善終、超越自我，即使體能檢測不及格，也是自我發(fā)展邁出的一大步。在需要有爆發(fā)力的項(xiàng)目中，比如，球類運(yùn)動(dòng)、跳箱等，教師要引導(dǎo)學(xué)生善于抓住時(shí)機(jī)，果斷行動(dòng)，提高成功的幾率，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生果斷的性格，促使學(xué)生形成良好的品質(zhì)。

3 培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神是現(xiàn)代人必備的基本素質(zhì)之一。體育學(xué)科中，有許多運(yùn)動(dòng)或比賽需要學(xué)生互相協(xié)同、合作完成。教師在教學(xué)中要有意識(shí)地向?qū)W生滲透團(tuán)隊(duì)合作的重要性，引導(dǎo)學(xué)生思考自己在團(tuán)隊(duì)中的位置和作用，如何與他人配合完成任務(wù)。當(dāng)學(xué)生習(xí)慣將自己放到一個(gè)集體中去思考問題時(shí)，他的團(tuán)隊(duì)意識(shí)會(huì)逐步加強(qiáng)，合作精神會(huì)得到發(fā)揚(yáng)。比如，相對(duì)簡單的雙人跳繩，學(xué)生也會(huì)思考如何與對(duì)方配合才能取得最好的效果。在需要多人配合的球類運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生會(huì)思考自己的特長，為自己合理定位，并全方位思考各隊(duì)員之間協(xié)同作戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成、合作精神的提高，不僅有助提高團(tuán)隊(duì)的合力，還能提升學(xué)生的體育道德，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。

4 培養(yǎng)學(xué)生接受新鮮事物的能力

隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入人們的生活。人們對(duì)新事物的態(tài)度，在一定程度上反映了每個(gè)人的思想開放程度和對(duì)周圍事物的包容程度。開放的思想是學(xué)生將來適應(yīng)社會(huì)發(fā)展、快速接受新事物的基礎(chǔ)，也是影響學(xué)生今后發(fā)展的重要要素。在體育教學(xué)中，教師在完成課標(biāo)要求的教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，可以將新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入課堂，比如，健美操、滑輪、體育舞蹈、散打、跆拳道等。新興運(yùn)動(dòng)形式，不僅能豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)形式，增加體育課堂的趣味性，更是引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育發(fā)展、關(guān)注運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚的有效途徑。開放的體育思維，對(duì)幫助學(xué)生形成創(chuàng)新思維大有裨益。

以上是關(guān)于體育中教學(xué)融入心理健康教學(xué)的一點(diǎn)粗淺的思考。關(guān)于這個(gè)課題，還有更豐富的內(nèi)容和更深度的探究，需要我們不斷地探索實(shí)踐，以促進(jìn)學(xué)生身體健康和心理健康同時(shí)得到發(fā)展和提升。