脂肪肝是怎么得上的？

編輯同志：

我上個(gè)月參加體檢，被查出患有中度脂肪肝，醫(yī)生讓我少吃油膩的食物。請(qǐng)問(wèn)，脂肪肝是因?yàn)橹境缘锰鄬?dǎo)致的嗎？以后我在生活中應(yīng)該注意些什么？

讀者?侯高田

侯高田讀者：

脂肪肝，全稱脂肪性肝病，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。通俗地講，脂肪肝就是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪太多了，影響了肝臟的正常功能。

資料顯示，全球超過(guò)四分之一的成年人患有不同程度的脂肪肝，我國(guó)脂肪肝患病率高達(dá)37%。

說(shuō)起脂肪肝，很多人的第一印象就是脂肪吃多了才會(huì)得脂肪肝。這種說(shuō)法不完全正確。除了飲食上攝入過(guò)多脂肪導(dǎo)致脂肪肝外，還有其他原因可導(dǎo)致脂肪肝。

1.過(guò)量攝入酒精。酒精需要肝臟分解處理，長(zhǎng)期大量攝入酒精對(duì)肝臟的傷害是很嚴(yán)重的。

2.藥物性損傷。肝臟承擔(dān)著分解藥物的功能，攝入藥物過(guò)多可能傷害肝功能。

3.肥胖。很多肥胖癥患者有合并脂肪肝的傾向，主要由于肥胖癥患者血液中含有大量游離脂肪酸，隨著血液運(yùn)往肝臟，處理不過(guò)來(lái)容易引起肝臟脂肪堆積，造成脂肪肝。

4.其他疾病。糖尿病、高血脂癥、痛風(fēng)、高血壓等疾病都可能放大患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。

除了治療，建議您在以后的生活中做以下保?。?/p>

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，糾正不良飲食習(xí)慣。堅(jiān)持以植物性食物為主，動(dòng)物性食物為輔。一日三餐定時(shí)定量。

2.少喝酒。過(guò)量攝入酒精是患上酒精性脂肪肝的重要因素，建議少喝酒，不酗酒。

3.謹(jǐn)慎用藥。日常生活中不濫用藥物，用藥前仔細(xì)查閱說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑。

4.適當(dāng)鍛煉。避免久坐不動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)。

5.定期體檢。無(wú)論是健康人群還是肥胖癥、糖尿病、高血脂癥人群，都建議定期體檢。

醫(yī)生?陳冬梅