撫摸寶寶的這些部位，可以幫其化解負面情緒

趙勇

寶寶受到驚嚇、感到不安或者持續處于壓力狀態中，有可能哭鬧、發怒，甚至會出現發燒、腹瀉等原因不明的病癥。此時，父母充滿愛意地撫摸寶寶的身體，是最有效的安撫方法。

父母要知道，寶寶的心智很簡單，對他來說，最大的負面情緒就是恐懼——害怕分離，尤其是與父母的分離;而最大的需求就是安全感。寶寶不能完全理解復雜的語言，對周圍人說話的語調、身體的姿態更加敏感，而來自父母的肢體碰觸，遠勝于語言。

每天花上一點時間，把寶寶抱在懷里，溫柔地撫摩他的肚子和腰部，可以幫他舒緩情緒，讓他感受到愛與溫暖，更有安全感。

還可以揉捏寶寶的胳膊、腿的內側，以及手心和腳心，這樣對寶寶的心理能量多有補益。

如果寶寶哭得太厲害，不妨把手放在他的背部，大片大片地按摩，能有效排解他的負面情緒。

當寶寶感到恐懼時，把手放在寶寶的頸部，當他感覺到被支持時，恐懼感就會減輕。同時，可以把另一只手放在他的小腹處，慢慢揉動。

如果寶寶處于神經高度緊張的狀態，父母可以把他拉到自己懷里，把手放到他的頸椎和后背之間，只要放在那里就可以了。

【編輯：陳彤】