“幸福力”翻倍其實挺容易

早晨給同事帶一杯咖啡

" 上班路上買咖啡時，不妨大方地給同事也帶上一杯，“冬日早晨給同事買一杯卡布奇諾帶來的幸福感，有可能超過給自己買好幾杯，”美國杜克大學的心理專家DanAriely教授說，“這雖然僅僅是一件小事，卻會改變你對自己的想法，也會讓同事在一整個工作日都和你積極互動，帶來持久的幸福效應。”

用可以傳熱的杯子喝水

" 當你手捧水杯感受到從雙手傳來的溫度時，之所以會心懷喜悅，是因為溫度能刺激你體內愉悅激素的分泌。