小墊子 大作用

金一豐 陸飛越

一、案例背景

依據《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》要求，教師應關注學生的個體差異，以“以學定教”為理念，讓每名學生在體育中體驗快樂。筆者在教學中，嘗試改進教學方法，以滿足學生的需求。如，側手翻技術動作較為復雜并具有一定的危險性，因此，筆者在側手翻的教學中通過支撐高墊的方式，即從高墊側手翻過渡到平地側手翻，有效地幫助學生克服了心理障礙，讓學生勇于嘗試學練側手翻。

二、案例描述

參照《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》，基于對學生能力的了解、對側手翻技術動作教學重難點的分析，筆者將游戲“側手翻排位賽”貫穿課堂，根據動作難度，將教學分為青銅、白銀、黃金、鉑金、鉆石、星耀、最強王者7個段位（圖1-1），通過折疊、移動小墊子等輔助形式，由易到難，循序漸進地進行側手翻技術動作的教學，取得了一定的教學效果，具體方法如下。

1.準備活動——奠基

教師：“同學們，今天我們要來完成一個挑戰，在挑戰之前先做準備活動。首先我們進行擺鐘跑。側身站立，雙臂側平舉，開始左右擺動跑，注意，擺動幅度要大一些。”

大部分學生都能完成大幅度擺動跑。

教師：“同學們表現得非常棒，接下來我們進行推小車練習。1名學生作小車，1名學生推小車，作小車的同學必須做到直臂支撐，到達標志線后，2名學生互換，推回來，開始推起來吧！”

做以上準備活動的原因是為做側手翻動作作準備，側身站立，雙臂側平舉，左（右）腿側舉和直臂支撐是側手翻技術動作的基礎動作。為了突破難點，在準備活動中筆者將基礎動作分別滲透至擺鐘跑和推小車2個游戲中。

2.情境創設——激趣

教師：“同學們，今天我們要進行側手翻排位賽，你想不想成為最強王者？”

學生：“想。”

聽到“最強王者”，學生們表現得都很積極、興奮，躍躍欲試。

教師：“今天，我們用升級段位的形式晉級，小‘青銅們必須達到晉級要求才能成功晉級為‘白銀，步步升級，看誰最終能到達‘最強王者，明白了嗎？”

學生：“明白了?！痹S多學生都被小‘青銅逗樂了，學生們已經等不及了。

在小學體育教學中，情境教學法的合理運用可激發學生的學習積極性，讓學生在快樂中掌握技能，感受體育運動的樂趣。這節課筆者通過創設“排位賽”的情境，用“青銅”“白銀”“最強王者”等學生熟知和喜愛的游戲元素，循序漸進地引出教學內容。學生積極性高，效果顯著。

3.高墊起步——克服心理障礙

教師：“白銀晉級賽開始?！背鍪緯x級展板，開始組織學練（圖1-2、圖1-3）。

教師：“恭喜大家成為一名小‘白銀，后面的晉級將越來越難，請同學們一定不要驕傲大意，接下來進行‘黃金晉級挑戰賽，大家準備好了嗎？”

學生：“準備好了。”出示晉級要求展板（圖2-1）。

教師：“請同學們根據地面和小墊子上的手印和腳印提示（圖2-2），做到手腳按1、2、3、4的順序依次落地（圖2-3）。”

在側手翻教學中，經常出現學生由于畏懼心理不敢做動作，導致動作失敗。筆者通過剛開始的7個小墊子疊加起步，較好地幫助學生克服了心理障礙，每名學生都能勇敢嘗試。同時，準備活動“小擺鐘”的練習，讓學生較好地體會了側手翻預擺動作，從而使學生都能較快達到要求，成功晉級白銀。在展板、手印和腳印等道具的幫助下，學生能很快地理解手腳依次落地，在練習2次后，只有個別學生還不能達到要求。

4.逐步折墊——分層學習

教師：“讓我們進入‘鉑金段位挑戰賽，真正的挑戰即將來臨，請輪到保護的同學做一下考官，請排頭同學將2個小墊子折疊起來并靠右疊好。”出示晉級展板，并進行學練（圖3-1、圖3-2）。

教師：“習慣右手側手翻的同學可以到小墊子對面進行側手翻（圖3-3）?！?/p>

教師：“通過‘鉑金段位挑戰同學，可以進入‘鉆石段位?！薄般K金”段位折疊4個小墊子（圖4-1），“星耀”段位折疊5～6個小墊子（圖4-2、圖4-3）。

基于對學生恐懼心理和個體差異的考慮，筆者通過分3次分別折起2個小墊子的方式，循序漸進地提高側手翻技術動作的學習難度。這種方式在課堂中的應用效果較顯著，學生沒有出現畏懼的情況，同時，由于受折起的小墊子影響，學生頂肩、擺腿等動作更加到位了。

由于學生的個體差異，課堂中學生挑戰的難度也各不相同。在學生熟悉挑戰流程后，筆者讓學生進行自主練習。自主練習中，筆者根據學生的晉級情況調整段位組別，使學生的練習更加有效。同時，學生在練習中表現得都非常積極主動，有10余名學生還主動請教筆者側手翻技術動作的要領以及通關的要求，希望自己通過不斷改進技術動作達到更高的段位。經過幾輪自主練習后，絕大部分學生都能在原有基礎上有所突破，并對自己的水平有了一定的了解和認知，這對后續的學習有較大幫助。

5.移動折墊——拓展升華

教師：“通過‘星耀段位挑戰的同學，可以在旁邊進行‘最強王者段位的挑戰了——左移6個小墊子（圖4-3）的挑戰，晉級要求與‘鉑金段位一樣，如果無法晉級，可以請教老師，也可以參考晉級攻略展板（蹬地擺腿要用力，頂肩立腰一個面）。達到‘最強王者的同學可以做考官并保護幫助其他同學?！?/p>

通過移動折墊，縮小支撐面，讓側手翻動作趨于標準化。在課堂中，移動折墊的輔助方式效果顯著，較直觀地暴露學生在練習側手翻過程中的問題，“哪里”碰到小墊子挺“哪里”，讓學生練習有目標，有針對性。

三、案例反思

1.準備活動有針對性

準備活動是為課堂的學練服務的，而非獨立存在的，因此需要根據教學內容選擇和設計，既要做到靈活多變、有趣實用，又要與基本部分的教學緊密聯系。本節課中，在保證趣味性和實用性的前提下，針對學生身心發展特點和教學內容，在準備活動環節，筆者對側向站立，雙臂側平舉基礎動作設計了擺鐘跑的游戲，對直臂支撐設計了推小車的游戲，讓學生在游戲中感知和體會側手翻基本動作。正是有了這些針對性準備活動，使得筆者在基本部分教學時能做到精講多練，能有更充裕的時間幫助學生突破難點。

2.情境創設有可操作性

情境創設的形式是多種多樣的，但不管是何種情境的創設都應基于教學內容，圍繞教學目標，激發學生學習興趣和自主練習的積極性，促進學生身心發展。本節課中，筆者創設了“段位賽”的情境，從情境創設之初學生的躍躍欲試，到自主練習時學生主動積極的練習和探究，再到成為“最強王者”的狂喜和驕傲，以及結束時學生說“下節課還上側手翻嗎？”“我回去練練，下次一定要當‘最強王者！”也較好地印證了筆者創設的情境較有可操作性。

3.輔助教具提升效果

在體育教學實踐中，體育課的教具是多樣的，也是體育教育教學不可或缺的方法與手段。合理地運用教具，不僅能提高學生學習興趣、活躍課堂氣氛，還可以提高教學效果和質量。

筆者在小墊子和地上貼了不同顏色的“手印”“腳印”，并在上面標有數字“1、2、3、4”，利用貼上的“手印”“腳印”，強化學生手腳依次撐地的動作。在筆者少講、不講的情況下讓學生達到學會的目的，也正是這些輔助教具的幫助，使手腳依次撐地的難點得到突破，讓學生有更多時間和機會進行更深層次的學習與探究。同時筆者還利用“展板”讓動作要求更直觀，學習目標更明確，提高了教學效果。

4.巧用小墊子講層次

在體育教學中，如果不考慮學生間的個體差異，采用同一教學目標、教學內容和教學評價，容易出現優等生“吃不飽”，后進生“吃不了”的現象。因此，在體育教學中，應根據學生的個體差異進行分層教學，引導學生進行個性化的體育學習。筆者基于對學生恐懼側手翻動作的考慮，在開始利用7個小墊子疊加的方式，幫助學生克服心理障礙，初步學會側手翻的基本動作。在大部分學生學會側手翻的基礎上，通過分3次分別折疊2個小墊子和移動折起小墊子縮小支撐面等手段，對學生進行分層，使得學生能夠循序漸進地學習側手翻動作。較好地關注了學生的個體差異，讓學生能在現有的基礎上有所突破，各有所獲。避免了完不成任務而疲于應付，練習不積極等現象的出現。

總之，在“以學定教”的理念下，體育教育教學要拒絕“一刀切”，注重分層、多元的教學策略，這樣才能讓學生通過學習，獲得自己學練的方法，從而養成終身鍛煉的習慣。