關注青少年內心深處 助力青少年健康成長

張軍

【摘要】少年強則國家強，對青少年身體及心靈全方位的關注是國家未來發展的重中之重。然而，隨著網絡及新媒體技術的迅速發展，升學壓力的日益增大，青少年的的心理健康狀況卻每況愈下。針對內卷、雞娃等現象的頻頻發生，本文提出了向家長普及青少年成長的科學知識、在學校定期開展青少年心理相關講座，同伴互助，建立學生的“情緒檔案”，以及做好緊急預案，防患于未然的促進青少年健康成長的有效策略，以期能為其他教育工作者提供思路。

【關鍵詞】青少年，心理健康，講座，成長檔案

亞里士多德說：“國家的命運，有賴于對青年的教育。”梁啟超說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”①。這說明，一個國家的青少年的教育、心理、創新水平，在一定程度上對國家未來的發展起著非常重要的作用。青少年時期是一個人價值觀形成但又受外界影響較大的時期，他們在學習和成長過程中，對自我的認識是逐漸加強的，他們中有的人性格樂觀，積極開朗，大方好學，但還有一部分青少年則表現出自我貶低，自我否定、多慮、多疑、孤僻等傾向，他們在花一樣的年紀，卻發現不了生命的美好，非?？上?。

隨著時間的推移，這部分青少年的比例在逐年提高，也因此，青少年心理健康教育越來越受到重視。2021年，教育部發表《關于加強學生心理健康管理工作的通知》②，其中要求每所中小學至少配備一名專職心理健康教育教師，并且需將所開設的心理健康教育課納入校本課程。2022年全國兩會期間，不少人大代表都表達了對青少年心理健康教育的關心，他們從多個角度、不同層面提出了各項提議，崔建梅提出了《關于國家編寫統一的中小學心理健康教育教材的建議》③，如此可以使每個學校的心理教師能夠教學有依據，憑規律，好落地，促進青少年的心理健康成長等。

心理專家李玫瑾在研究了40年的上千例青少年的罪案后曾說：“孩子的問題，往往是成年人造就的。孩子的每一種心理或行為問題，都和父母的行為有關，和父母的教育方式有關?！绷己玫挠H子關系會讓學生感受到被愛，他的感受被看見，需求被尊重，在之后的成長中才有機會養成自信、自尊、自愛的良好品格。而如果父母從小對孩子只是批評、指責，和“不如他人”的被迫比較，沒有擁抱和包容，那久而久之，孩子會變得脾氣暴躁，易怒且怯懦，沒有包容之心。也許他會一時忍讓，聽從父母的管教，但是有朝一日，他會以另外一種病態甚至瘋狂的方式出現，到那時，結果便是滿城風雨，兩敗俱傷。

《全國家庭教育狀況調查報告（2018）》④顯示，在“最希望家長關注的”選項中，青春期孩子除了“興趣愛好”以外，最希望父母關注自己的心理狀況。而在采訪“什么是人生最重要的東西”時，選擇“溫暖的家”的孩子，比例遠遠高于選擇“有錢”、 “有社會地位”、“有權力”的孩子，由此可見，比起物質上的安慰，孩子更渴望的，是心靈上的滿足。然而現在的父母卻在用“雞娃”的方式對待孩子，他們不斷地給孩子鼓勵、打雞血，為孩子報各種興趣班、補習班，鼓勵孩子多參加各項學習活動、學科競賽，讓孩子周末無停歇地拼搏奮斗。這樣的行為對孩子來講無疑是超負荷且是壓力巨大的，他們像提線木偶一樣被家長安排，感受到的不是父母的愛，不是無條件的接納和陪伴，而是聽話、好好學習、考高分、拿下等級考試等等，這樣的家庭教育對青少年的心理健康成長著實是沒有益處。

1.學校對心理健康教育不夠重視

面對著中考、高考這樣的考試重壓，很多學校還是將更多的時間和精力花費在了如何提高學生的分數上，他們利用課外時間，甚至是學生的音樂課、實踐課來教學科知識，并以分數來評價學生。這樣的方式不但不能讓學生全面發展，而且還會使學生無法勞逸結合，身心俱疲，對青少年的心理健康影響很大。

雖然近來有很多青少年心理健康問題的新聞頻頻爆出，但是很多學校依然是對學生的心理健康教育不重視，認為心理健康課程可有可無，也不予配備專業的

（1）開展青少年心理學講座，樹立正確的價值觀

術業有專攻，心理學是一門學科，也是一門科學，它有其很深的理論根基與實踐意義。當前社會上新媒體泛濫，很多的言論都是為了博人眼球，既沒有教育意義，同時還會影響我們的孩子誤入歧途。因此，為了能夠讓孩子們聽到正確以及權威的聲音，不盲從于道聽途說，不盲從于社會言論，學校可定期，例如每學期的2周或3周一次開展關于相關青少年心理學主題講座，例如：《學會制定目標與愿景》、《感恩》、《人生的價值與意義》、《獨一無二的你們》等這類主題的講座，由專家們來告訴學生，人生可以有多種方式過的很有意義，社會上也需要各種各樣的人才，無論如何都不要放棄自己的生命等。只有這樣不斷為孩子們樹立正確的認識，讓他們心中有正義，有大愛，他們才能夠在遇到一些負面的新聞以及不當言論時，能夠加以辨別，不被迷惑，不被欺騙，釀成大禍。

（2）同伴互助，建立學生的“情緒檔案”

作為青少年學生來講，校園生活幾乎是他們白天生活和學習的全部，老師雖然每天給他們上課，教授知識，但是每一個學科的老師也只有在上課的那個時間內是和同學們在一起，其他時間，他們還是和同學的相處時間最多，而且同學們之間因為是平等的關系，會更容易傾吐心意。所以可以將班級內的同學按照比例分成小組，在每組內找到性格外向又細心的同學作為組長，由他來作為本小組內伙伴的“情緒記錄員”，用“開心”、“高興”、“生氣”、“郁悶”等簡單的情緒詞匯來記錄小組內伙伴每天的狀況，班主任則在1周或2周后，與小組長們開個座談會，了解組內其他小伙伴的情緒狀況，尤其是重點關注近來情緒比較低落的學生，如此一來，老師就能夠有充足的時間去發現學生的情緒，并與他們及時溝通，排解心中的憂郁，不至于到最后無法挽回的地步。

（3）做好緊急預案，防患于未然

雖然我們做了很多的工作去從思想上防止悲劇發生，但是也還要做好戰略上的所有準備：首先，學校要成立心理危機預案和解決小組，如果發現學生情緒很低落，甚至他已經傷害自己的行為出現，那么需要將他的信息以一種很低調的方式及時傳遞給相關的負責人及領導，與此同時，學校心理健康部門負責老師需要快速在相關專家的指導下與該生進行溝通和交流，排解心中的郁悶、憤怒等，避免事態變得不可控;其次，學校要提高校園的安防和監控，從物理環境上做好保障工作，對于學校的死角或者經常無人去的區域，包括屋頂天臺，高臺等地方，加固以及增加攝像頭等，做好提前的預防工作。

青少年是祖國的花朵，身體或心靈都要保持健康成長，青少年學生心理健康問題是現在社會共同面對的公共問題，務必要引起高度的重視。學校作為教書育人，培養國家棟梁的重要且首要的場所，有責任也有義務要為他們的身心健康成長做出努力，無論是開展青少年心理專題相關的講座，還是進行校園安全的巡查和保障工作，都必須要嚴格認真。只有來自學校、教師以及家長正確的引導、細心的呵護，才能為孩子們的成長保駕護航，為國家、為社會培養棟梁之材。

參考文獻：

梁啟超，《少年中國說》

教育部辦公廳關于加強學生心理健康管理工作的通知，教思政廳函〔2021〕10號，索引號，360A12-07-2021-0009-1

青少年心理健康問題需全社會共同應對，中國教師報/2022 年/3 月/9 日/第 003 版