身體鍛煉對(duì)初中生學(xué)業(yè)成績的影響：學(xué)業(yè)自我效能感的中介作用

陳鵬輝

1 前言

為了證明體育活動(dòng)對(duì)青少年這一群體的重要性，研究者進(jìn)行了身體鍛煉對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響研究。從以往的研究結(jié)果來看單獨(dú)強(qiáng)調(diào)身體鍛煉對(duì)青少年身心健康的效益的手段并沒有提升對(duì)身體鍛煉的重視度，因此相對(duì)于學(xué)生的身體方面來說，教育部門和廣大家長會(huì)更加重視學(xué)業(yè)成績這一認(rèn)知效益，所以應(yīng)重點(diǎn)加大身體鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績影響的實(shí)證研究。此外，學(xué)校身體鍛煉在青少年中等強(qiáng)度身體鍛煉中占有重要比例。在現(xiàn)今社會(huì)多數(shù)認(rèn)為身體鍛煉與學(xué)業(yè)成績之間存在矛盾，就是參加體育運(yùn)動(dòng)會(huì)占用學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)下滑。但是這樣的看法很顯然存在著很大的誤區(qū)。二十一世紀(jì)以來，學(xué)術(shù)研究者逐漸加大了身體鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績影響的研究。楊志長等在論文中得到身體鍛煉能夠提高學(xué)生成績的結(jié)論。

二十世紀(jì)七十年代，美國著名心理學(xué)家班杜拉提出“自我效能感”的概念，它是指“人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。已有研究表明，自我效能感對(duì)中學(xué)生學(xué)業(yè)有良好的正向預(yù)測作用。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生的自我效能感高于學(xué)習(xí)成績低的學(xué)生［6］。學(xué)業(yè)自我效能感是指人們對(duì)達(dá)到一定學(xué)術(shù)能力水平的信念。隨著學(xué)業(yè)自我效能感的提高，學(xué)生的注意力、執(zhí)行力將得到提高，變得更具有耐心，從而提高了學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)的適應(yīng)能力。鼓勵(lì)青少年積極鍛煉的主要目的是通過體育鍛煉來促進(jìn)青少年學(xué)業(yè)自我效能感的提高。與此同時(shí)，青少年學(xué)業(yè)自我效能感的影響會(huì)滲透到青少年生活和學(xué)習(xí)的方方面面。這種影響主要表現(xiàn)在青少年學(xué)業(yè)成績及自信心的提高，從而提升對(duì)事物準(zhǔn)確判斷能力。從另一方面來說學(xué)業(yè)自我效能感的提升會(huì)增加青少年克服困難的勇氣，從而使青少年的綜合能力得到快速發(fā)展。

綜合以往文獻(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)身體鍛煉，學(xué)業(yè)成績和學(xué)業(yè)自我效能感三個(gè)變量的研究主要集中在身體鍛煉與學(xué)業(yè)成績之間的關(guān)系上，以及學(xué)業(yè)自我效能感對(duì)學(xué)業(yè)成績的影響。在這兩個(gè)方面，大多數(shù)學(xué)者的研究結(jié)果是相同的。通過整理以往文獻(xiàn)可以發(fā)現(xiàn)，在身體鍛煉和學(xué)業(yè)自我效能感這兩個(gè)變量間的關(guān)系研究少之甚少，同時(shí)身體鍛煉和自我效能感是怎么影響學(xué)習(xí)成績的這一問題仍沒有解決。因此，本研究的研究任務(wù)就是探索身體鍛煉與學(xué)業(yè)自我效能感之間的關(guān)系，及討論身體鍛煉、學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績?nèi)咧g的相互關(guān)系。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

采用隨機(jī)抽樣方法，從河南省駐馬店市某中學(xué)初一、初二兩個(gè)年級(jí)隨機(jī)抽取4個(gè)班。發(fā)放問卷232份，收回有效問卷225份，其中男生130份、女生102份；初一110人、初二122人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)法

以“身體鍛煉與學(xué)習(xí)成績”、“身體鍛煉與學(xué)業(yè)自我效能感”、“學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)成績”等關(guān)鍵詞，在河南大學(xué)圖書館、中國知網(wǎng)、萬方、維普等數(shù)據(jù)庫進(jìn)行全文檢索，為本研究提供理論支持。

2.2.2 問卷調(diào)查法

本研究使用的是：①身體鍛煉等級(jí)量表：該量表包含三個(gè)維度，分別是身體鍛煉的頻率、身體鍛煉的時(shí)間、身體鍛煉的強(qiáng)度，由梁德清等人進(jìn)行修訂。量表的總得分為三個(gè)維度得分之積。運(yùn)動(dòng)量評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)為：≤19為小運(yùn)動(dòng)量；20～42分為中等運(yùn)動(dòng)量；≥43為大運(yùn)動(dòng)量。②學(xué)業(yè)自我效能感量表：該量表采用的是由梁宇頌等負(fù)責(zé)編制的《學(xué)業(yè)自我效能感量表》。學(xué)業(yè)成績：在問卷中由學(xué)生填寫最近一次考試的語文、英語、數(shù)學(xué)的成績情況，將語文、數(shù)學(xué)、英語三科的原始分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換為標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS20.0社會(huì)統(tǒng)計(jì)分析軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。首先對(duì)身體鍛煉、學(xué)業(yè)自我效能感、學(xué)業(yè)成績進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)分析，然后進(jìn)行差異、相關(guān)性和回歸分析，最后，對(duì)學(xué)業(yè)自我效能感的中介效應(yīng)檢驗(yàn)。

3 結(jié)果與分析

3.1 初中生身體鍛煉量、學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績的特點(diǎn)

初中生的身體鍛煉量與學(xué)業(yè)自我效能感都處于較低水平。小運(yùn)動(dòng)量的占65.4%，中等運(yùn)動(dòng)量的占23.1%，大運(yùn)動(dòng)量的占11.5%。學(xué)業(yè)自我效能感偏低的占36.5%，一般和優(yōu)秀的是42.8%和20.7%。對(duì)初中生身體鍛煉量、學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績進(jìn)行性別差異檢驗(yàn)，數(shù)據(jù)表明：女同學(xué)身體鍛煉量明顯低于男同學(xué)，這與男生天生好動(dòng)有很大關(guān)系，然而在學(xué)業(yè)自我效能感（學(xué)習(xí)能力自我效能感和學(xué)習(xí)行為自我效能感）和學(xué)業(yè)成績上沒有較大差異。

表1 初中生身體鍛煉量、學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績的性別差異

表1 初中生身體鍛煉量、學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績的性別差異

t p身體鍛煉量測試項(xiàng)目 男（n＝130） 女（n＝102）36.21±28.21 15.16±14.87 6.31 0.01學(xué)業(yè)自我效能感 6.24±2.41 6.34±2.35 0.21 0.94學(xué)習(xí)能力自我效能感 1.42±0.55 1.42±0.56 0.05 0.95學(xué)習(xí)行為自我效能感 1.36±0.46 1.42±0.38 0.58 0.56學(xué)業(yè)成績-0.05±0.67 0.06±0.53 -1.95 0.09

3.2 初中生身體鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績的影響

對(duì)照體育鍛煉量分類標(biāo)準(zhǔn)將被試者分為3組，分析不同鍛煉量被試者在學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績上的不同。結(jié)果表明：不同身體鍛煉量學(xué)業(yè)成績（F＝20.81，P＝0.01）和學(xué)業(yè)自我效能感（F＝7.12，P＝0.02）都存在顯著性差異。同時(shí)，身體鍛煉量在學(xué)習(xí)行為自我效能感（F＝6.49，P＝0.00）、學(xué)習(xí)能力自我效能感（F＝4.18，P＝0.01）也存在顯著性差異。在學(xué)業(yè)成績上，不同運(yùn)動(dòng)量的學(xué)業(yè)成績兩兩之間存在顯著差異。大運(yùn)動(dòng)量組的學(xué)業(yè)成績＞中等運(yùn)動(dòng)量組＞小運(yùn)動(dòng)量組。在學(xué)業(yè)自我效能感上，大和中等運(yùn)動(dòng)量組顯著好于小運(yùn)動(dòng)量組，但是大運(yùn)動(dòng)量與中等組之間差異不顯著

相關(guān)分析結(jié)果顯示：體育鍛煉量與學(xué)業(yè)自我效能感之間存在顯著正相關(guān)（r＝0.46），表明體育鍛煉量越高，學(xué)業(yè)自我效能感越高。體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績之間存在顯著正相關(guān)（r＝0.50），表明增加體育鍛煉可以促進(jìn)學(xué)業(yè)成績提高。學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)成績存在顯著正相關(guān)（r＝0.78），這表明明學(xué)業(yè)自我效能感的提高有助于學(xué)業(yè)成績的提高。

總而言之，可以發(fā)現(xiàn)身體鍛煉的量對(duì)學(xué)業(yè)自我效能和學(xué)業(yè)成績都有影響。學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉量越大，其學(xué)業(yè)自我效能就越高，其學(xué)業(yè)成績也越好。

3.3 自我效能感的中介模型檢驗(yàn)

體育鍛煉量，學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績兩兩之間存在顯著正相關(guān)，這為檢驗(yàn)學(xué)業(yè)自我效能感的中介作用提供了支持。設(shè)想學(xué)業(yè)自我效能感（M）是身體鍛煉量（X）和學(xué)業(yè)成績（Y）之間的中介變量。根據(jù)檢驗(yàn)中介變量的程序，以學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞?，學(xué)業(yè)自我效能感為自變量，回歸系數(shù)a1＝-0.41，決定系數(shù)R1＝0.03；以學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞?，身體鍛煉量為自變量，回歸系數(shù)為a2＝0.42，決定系數(shù)R2＝0.23；以學(xué)業(yè)自我效能感為因變量，身體鍛煉量為自變量，回歸系數(shù)為a3＝0.32，決定系數(shù)R3＝0.08；以學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞浚眢w鍛煉量和學(xué)業(yè)自我效能感為自變量，回歸分析結(jié)果顯示回歸系數(shù)a4＝0.31，決定系數(shù)R4＝0.34。對(duì)學(xué)業(yè)自我效能感的中介作用分析表明：學(xué)業(yè)自我效能的作用是部分中介，中介效應(yīng)在總效應(yīng)中所占的比例為（0.32×0.41）/0.42×100%＝31.23%。

4 討論

4.1 身體鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)成績的影響

初中生因?yàn)閷W(xué)業(yè)的壓力，身體鍛煉量普遍較低。這與關(guān)于青少年身體鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查比較一致，在身體鍛煉量的性別差異與前人的研究結(jié)果一致。通過前面的分析檢驗(yàn)可以確定身體鍛煉能夠提高學(xué)業(yè)成績。

4.2 自我效能感的中介模型檢驗(yàn)

學(xué)業(yè)自我效能感在體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系中起著中介作用。作為部分中介，那么第一，體育鍛煉可以直接提高學(xué)業(yè)成績，第二，體育鍛煉可以間接提升學(xué)業(yè)成績。在關(guān)于這兩部分中找到了很多資料，為檢驗(yàn)中介效應(yīng)提供了理論基礎(chǔ)。

5 結(jié)語

本研究探討了身體鍛煉、學(xué)業(yè)自我效能感、學(xué)業(yè)成績?nèi)咧g的關(guān)系，并進(jìn)一步證明了體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績的影響過程中學(xué)業(yè)自我效能感的部分中介作用。該研究豐富了針對(duì)體育鍛煉的實(shí)證研究，進(jìn)一步加深了體育鍛煉的認(rèn)知效益。但是，基于本研究的研究結(jié)果，學(xué)業(yè)自我效能感在體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績的影響過程中只起到了部分中介作用，這說明在學(xué)業(yè)成績的影響因子里，體育鍛煉并沒有起到完全主導(dǎo)性的作用，因此在以后的研究中，我們要繼續(xù)探討其它有力因子對(duì)學(xué)習(xí)成績的影響。以往的研究發(fā)現(xiàn)，自尊、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方式、執(zhí)行力、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、歸因方式等都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績造成一定的影響，因此，在未來的研究中可以借助前人的研究結(jié)果，在體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績的影響過程中尋找更有力的中介或者調(diào)節(jié)變量以達(dá)到加深政府，學(xué)校，家庭對(duì)身體鍛煉的重視程度。

此外，本文雖對(duì)初中生的體育鍛煉、學(xué)業(yè)成績、學(xué)習(xí)自我效能感的特點(diǎn)和關(guān)系進(jìn)行了研究并得出了一些結(jié)論。但是由于研究能力、經(jīng)驗(yàn)及研究條件等方面的不足，本研究存在以下問題：第一，研究方法缺乏多樣性。在對(duì)初中生的體育鍛煉、學(xué)業(yè)成績、學(xué)業(yè)自我效能感的測量方法和使用工具上有待加強(qiáng)和提高，本研究只采用了問卷法，在以后的研究中可以加入訪談法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法。第二，被試基數(shù)較小。本研究進(jìn)行研究時(shí)只選取了240名被試，相較于龐大的初中生群體基數(shù)太小。因此，未來的研究將盡可能的擴(kuò)大被試樣本量，以求科學(xué)地得出更有意義的結(jié)論。

綜合本研究的研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，初中生的體育鍛煉現(xiàn)狀并不樂觀，其中體育鍛煉在性別緯度上存在顯著差異，具體表現(xiàn)為男生的體育鍛煉顯著大于女生。在體育鍛煉、學(xué)業(yè)成績、學(xué)習(xí)自我效能感三者的相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)，三者之間存在顯著的兩兩正相關(guān)關(guān)系，即初中生的體育鍛煉程度越高其學(xué)習(xí)成績就越好；初中生的體育鍛煉程度越高其學(xué)業(yè)自我效能感就越高；初中生的學(xué)業(yè)自我效能感越高其學(xué)業(yè)成績就越好，三者之間相互聯(lián)系相互作用。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)自我效能感在體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績的影響過程中起到了部分中介作用，且作用顯著，體育鍛煉可以通過學(xué)業(yè)自我效能感的部分中介作用影響學(xué)業(yè)成績。也就是說加強(qiáng)初中生的體育鍛煉是促進(jìn)其學(xué)業(yè)自我效能感加強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績提升的有效方法。因此，學(xué)校、家庭、政府必須認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)初中生學(xué)業(yè)成績這一重要影響，并重視和加強(qiáng)初中生的體育鍛煉，科學(xué)的運(yùn)用這一作用機(jī)制為初中生學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定提升提供堅(jiān)實(shí)后盾。