心理護理干預對焦慮癥患者睡眠質量的影響

（大連市第七人民醫(yī)院（大連市心理專科醫(yī)院），遼寧 大連 116023）

焦慮癥是一種典型的心理疾病，主要與患者日常生活、工作壓力、學習壓力等有關，患者在日常生活中較為焦慮，容易引發(fā)抑郁、暴躁等負面情緒，導致睡眠質量受到影響，深夜不容易入睡，久而久之出現(xiàn)睡眠障礙，嚴重影響患者的身心健康和生活質量[1-2]。因此，為有效改善患者的負性情緒，提高患者睡眠質量，本文主要針對焦慮癥患者采取心理護理干預對改善患者睡眠質量的臨床效果進行分析。報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取在本院接受治療的80例焦慮癥患者進行回顧性研究，時間為2019年2月至2020年2月，采用計算機隨機選號法平均分為兩個研究小組，分別記為對比組（n=40）與觀察組（n=40）。其中，對比組患者年齡18～51歲，平均年齡為（34.63±4.25）歲，男患者18例，女患者22例；觀察組年齡18～50歲，平均年齡為（34.15±4.22）歲，男患者19例，女患者21例。納入標準：①患者均符合焦慮癥診斷標準。②經倫理研究委員會討論通過。③患者及其家屬知曉本研究，并簽署知情同意書。排除標準：①資料不全者。②不配合研究患者。③精神異常者。兩組患者的一般資料經統(tǒng)計分析，具有可比性（P＞0.05）。

1.2 方法

1.2.1 對比組 對該組患者進行醫(yī)院常規(guī)護理流程。患者入院治療后，護理人員對患者的個人信息、既往病史等進行記錄，并密切觀察患者的情緒，對患者進行常規(guī)安撫，并給予一定的抗壓治療和心理治療，密切關注患者的病情，根據醫(yī)囑對患者進行藥物治療[3-4]。

1.2.2 觀察組 在進行醫(yī)院常規(guī)護理流程基礎上對患者進行心理護理干預。①知識宣教：由于患者受情緒影響，在治療過程中容易情緒化，不愿意配合治療，出現(xiàn)抵觸情緒等，為提高患者治療依從度，在治療和護理過程中，通過發(fā)放宣傳手冊、粘貼宣傳海報等方式對患者進行相關知識宣教，提高患者對自身疾病的認識，使患者了解焦慮癥的危害和對自身的影響，提高患者治療依從度，配合相關的治療和護理工作[5]。②心理護理：護理人員在與患者進行溝通交流時，應避免采用較為生硬的語氣，通過耐心、細心的態(tài)度，與患者建立友好的護患關系，通過面對面交流和溝通了解患者內心的想法，對患者產生焦慮的原因進行分析，并根據患者自身情況對患者進行心理引導，使患者進行自我調節(jié)，提高患者的心理承受能力，使患者的不良情緒得到緩解和調節(jié)，進一步改善患者睡眠質量[6]。③精神護理：護理人員應密切觀察患者的精神狀態(tài)，對患者的睡眠情況、失眠多夢情況進行統(tǒng)計，并觀察患者第2天白天的精神狀態(tài)，對精神飽滿患者給予鼓勵，并激勵患者繼續(xù)保持良好的精神狀態(tài)，提高患者對改善焦慮癥狀的信心；對精神萎靡不振的患者進行安慰，并分析患者精神不佳的原因，對患者的情緒進行安撫，鼓勵患者積極應對治療，使患者能夠盡快恢復精神，緩解患者的焦慮癥狀[7]。④生活干預：鼓勵患者養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)一定的興趣愛好，通過散步、慢跑、看書、讀報等方式分散注意力，緩解患者的不良情緒。同時，通過一定的運動，能促進患者夜間更好的入眠，同時配合音樂療法等，使患者能夠保持一個相對輕松的狀態(tài)，提高患者的睡眠效率[8]。⑤飲食護理：根據患者的具體情況，對患者進行一定的飲食干預，避免患者食使用辛辣刺激食物，避免患者情緒激動，建議患者食用清淡食物，同時建議患者在睡前服用牛奶、紅酒等助眠食物，提高患者的入睡效率[9]。

1.3 觀察指標 對比兩組患者睡眠質量、負面情緒和生活質量改善情況。①睡眠質量評價方法：用匹茲堡睡眠質量指數量表（PSQI）進行評價，滿分為21分，0～5分睡眠質量良好，6～10分睡眠質量較好；11～15分睡眠質量一般，16～21分睡眠質量很差，并對患者的入睡時間和睡眠時間進行評價，入睡時間越晚評分越多，表示睡眠時間越差。②負面情緒：采用焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）進行評分，分數越高表示焦慮、抑郁越嚴重。③生活質量評價方法：采用SF-36評分法，86～100分生活質量良好、75～85分生活質量較好、60～74分生活質量一般、0～59分生活質量差[10]。

1.4 統(tǒng)計學方法 將數據納入SPSS19.0統(tǒng)計軟件中進行分析，入睡時間評分、睡眠時間評分、PSQI評分、SDS評分、SAS評分、生活質量評分等計量資料比較采用t檢驗，并以（）表示，若P＜0.05表示差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 兩組患者睡眠質量對比 在本次研究中，觀察組患者的入睡時間、睡眠時間以及PSQI評分均要優(yōu)于對比組（P＜0.05）。見表1。

表1 兩組患者睡眠質量對比（分，）

表1 兩組患者睡眠質量對比（分，）

2.2 兩組患者負面情緒改善情況對比 在本次研究中，對比組患者護理前SDS評分為（66.41±2.82）分、觀察組患者護理前SDS評分為（65.36±2.94）分，t=2.513，P=0.833。對比組護理后SDS評分為（51.36±1.74）分、觀察組護理后SDS評分（42.03±2.35）分，t=10.658，P=0.001。對比組護理前SAS評分（65.53±2.63）分，觀察組護理前SAS評分（67.84±1.84）分，t=2.352，P=0.854；對比組護理后SAS評分（46.63±2.62）分，觀察組護理后SAS評分（39.36±1.25）分，t=10.525，P=0.001。

2.3 兩組患者生活質量改善情況對比 在本次研究中，觀察組患者護理前生活質量評分為（68.63±2.49）分，對比組患者護理前生活質量評分為（67.43±2.91）分，t=10.632，P=0.001；觀察組患者護理后生活質量評分為（91.23±1.32）分，對比組患者護理后生活質量評分為（82.36±2.61）分，t=10.435，P=0.001。

3 討論

焦慮癥在臨床醫(yī)學中被稱為稱焦慮性神經癥，該疾病在臨床中較為常見，是一種神經性疾病，患者在臨床上主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、暴躁、羞怯等，心境在白天和夜晚有所不同，大部分患有焦慮癥的患者在夜間均存在失眠現(xiàn)象，久而久之會引發(fā)神經衰弱等癥狀，不利于患者身體健康恢復。為改善患者焦慮等負面情緒，提高患者的睡眠質量，在對焦慮癥患者進行治療期間，可以通過采取相關的護理干預措施，提高患者的生活質量等。

心理護理干預是一種基于患者自身病情，對患者開展的具有針對性的優(yōu)質護理措施，該護理方法的護理原則為“以患者為本”，為患者制定科學的、合理的護理措施。在本次研究中，通過開展心理護理干預，對患者進行知識宣教，能夠提高患者對焦慮癥的認識，加強患者對治療和護理的配合度，同時通過心理護理干預，能夠有效改善患者的負面情緒，使患者的焦慮癥得到緩解，有利于幫助患者入眠，通過精神干預，對患者進行鼓勵和安撫，能夠提高患者對護理人員的信任度，使患者對治療充滿信心。另外，對患者進行生活干預和飲食干預，能夠調節(jié)患者的飲食習慣，使患者養(yǎng)成良好的生活習慣，緩解患者的精神狀態(tài)，從而使患者的負面情緒、睡眠質量等得到有效改善。

綜上所述，針對患有焦慮癥患者，通過采取心理護理干預能夠有效緩解患者的睡眠質量和負面情緒，改善患者生活質量。因此，采取心理護理干預在緩解焦慮癥患者睡眠質量中具有重要的臨床意義和價值。