高校輔導員開展大學生心理健康教育的困境與對策

張豫

摘要：伴隨著我國社會發展節奏的節節攀升，各種各樣的壓力撲面而來，很多大學生都出現了心理方面的健康問題，這也對高校輔導員提出了挑戰。本文首先闡述了目前大學生心理健康存在的問題，指出教學困境，并說明高校輔導員在對大學生心理健康問題處理上的優勢地位跟作用，最后提出開展大學生心理健康教育的幾點對策。

關鍵詞：高校輔導員 大學生心理健康教育 困境 對策

在如今的大學生活里，很多大學生受到周邊環境、人際關系、情感情緒等的影響，在心理健康上出現了問題，抑郁癥、甚至精神分裂等心理疾病頻發，這也越來越受到高校輔導員以及家長的關注。據資料顯示，我國目前有接近三成的大學生存在心理健康問題，其中因為心理問題而退學、休學的人群就占到總退學、休學人群的六成，因此，在這個背景下，高校輔導員必須要對大學生的心理健康問題給予更多的重視并找到解決之道，幫助學生預防與緩解心理問題，同時讓他們在人生觀、世界觀以及價值觀上得到提升。

一、高校大學生存在的心理問題

1.適應問題

新生適應心理問題是新生到了一個新的環境后常見的心理問題，由于從高中進入到大學這一新的環境，其變化對于很多新生來說都是成長的挑戰。這種心理問題在入學的第一個學期最為明顯，對于部分第一次離開父母，遠離家鄉，第一次獨立生活且自我調節能力、適應能力較差的學生來說，會產生很大的茫然感、無助感，難以接受現實，對寢室的生活以及與寢室同學之間的相處缺乏經驗和有效溝通，更是對自己的未來職業規劃缺乏深刻的認識，這種難以適應感會持續相當長一段時間，可能一年，也可能整個大學階段。如果不能快速做出應變，并進行自我調整、自我適應，將會導致產生學習、人際交往以及情緒等方面的問題，嚴重的還可能出現抑郁、自閉等精神方面的疾病。

2.情感問題

大學生在這個時期是戀愛高頻期，因此由戀愛導致的情感問題也是比較多的，很多學生都是在大學才遇到了自己的戀人，開始了初戀，因此從某種程度上講可以說是刻骨銘心的。一般來講，很多學生在遇到失戀這種情感打擊時都是能夠通過自我調節慢慢走出困境，達到解決效果，但是也有小部分學生因無法處理自身情感失敗，進而遲遲難以走出來，不飲不食、自暴自棄，有些甚至做出自殺、自殘等過激行為。

3.人際關系問題

大學時期是大多數學生學習生涯的最后時期，也是進入社會前最為重要的時期，在大學生活里，學生要獨自面對多種復雜的人際關系，與舍友、班級同學、教師、異性交往等等，都關系到人際關系的問題，跟中學時期相比要復雜得多，人與人之間難免會產生一些矛盾。人際關系問題已然成為現階段大學生重要的心理健康問題，受到廣泛關注。對于在高中階段只關注學習的學生來說，跟人溝通交流可能相對很少，他們一方面內心其實迫切地希望可以打開心扉，跟人交往；另一方面又自我封閉，不愿意主動溝通，加上缺乏父母的陪伴，缺乏交流的有效渠道，時間一長就會產生焦慮與抑郁的不良情緒，這也導致他們不能游刃有余地獨自處理人際關系問題，進而引發師生關系、同學關系緊張等，嚴重影響身心健康。與此同時，在跟異性的交往里，面對異性的追求，不懂得拒絕或者進行正常交往，無法有效處理戀愛跟學業的問題。異性交往成為大學生人際關系問題中最為嚴重的心理問題。

4.就業問題

當今社會競爭日益激烈，是一個挑戰與機遇并存的社會，對當代大學生來說所面臨的挑戰也越來越大。馬克思有個觀點：“潛在的生產力是不創造價值的，只有把潛在的生產力變成現實的生產力，才有價值。” 不過現階段很多畢業生都面臨著畢業即失業的窘境，被動的成為了國家發展的“儲備力量”，這在某種程度上也意味這些待業大學生缺少相當多的機會將課堂所學知識轉化成現實的實際生產力，由此也引發了大學生的就業擔憂。

5.家庭環境問題

家庭環境也是當代大學生普遍存在的心理問題，學生的家庭結構、家庭經濟狀況、父母關系等等方面對大學生心理健康問題的發生有著不可忽視的影響。由于家庭結構失衡如父母離異、家庭貧困等而導致的學生情緒上的焦慮、抑郁以及自我認同上的障礙，這些在心理問題中所占的比例還是相對很高的。尤其是一些單親、孤兒或者是重組家庭的學生、家庭經濟困難的學生，跟正常富裕家庭的學生相比較更容易產生自卑心理，特別是在對集體生活的適應上、情感的表達上、人際交往溝通上存在明顯的困境。由于家庭環境的原因而帶來的大學生心理健康問題是高校輔導員開展大學生心理健康教育所需要重點關注的重要方面。

二、高校輔導員在大學生心理健康教育中的優勢地位跟作用

1.優勢地位

高校輔導員在大學生心理健康教育中具有特別的優勢地位。第一，高校輔導員總體上看年齡相對較低，因此容易跟學生打成一片，更容易跟學生成為交心朋友，所以也更能夠掌握學生心里真正的想法。第二，高校輔導員是大學生平時接觸最多的大學教師，跟學生的聯系最為密切，所以更加容易察覺學生存在的心理問題，同時采取有效措施去解決心理問題。第三，鑒于很多輔導員在學校里都有住宿，也就是大多數時間都是在學校度過，所以他們可以比別人更優先級別地了解到大學生的心理健康教育問題同時附以解決方法。

2.溝通作用

在大學生的心理健康教育中，輔導員起著重要的溝通作用。體現在四個方面。首先是跟學生的溝通，這是了解學生實際情況、解決心理問題、避免出現意外情況的關鍵；與學生的溝通是掌握學生實際心理狀況、解決心理困境以及預防心理問題出現的關鍵所在；其次是與家長的溝通，家長是學生的監護人，也是學生的朋友，他們對自己的孩子足夠了解，也明白輔導員比其它大學教師更加了解學生的情況，因此，輔導員跟家長溝通最為有效；另外是跟領導的溝通，輔導員一經發現學生存在心理健康問題，要及時向領導反映；最后是跟專業機構的溝通，對一些存在較為嚴重心理問題的學生，輔導員應改及時跟心理咨詢機構進行溝通，以找尋科學合理的解決方法。

三、高校輔導員開展大學生心理健康教育的對策

1.加強心理知識的學習，提高自身心理健康素質

現階段，由于占大部分比例的高校輔導員學習生涯時期并不是心理健康或者類似專業科班出身，所以高校輔導員必須要不斷學習心理健康知識，形成知識系統，熟練心理健康指導的技巧，以解決學生存在的心理問題，在學生出現心理問題時做出正確的指導，幫助學生脫離心理困境，讓學生學會正確處理人際關系，進而養成良好的學習生活習慣，培養健康的心理素質。

2.構建學生心理健康檔案

輔導員應該全面把握自己所教的學生，對一般學生各個階段的成長變化有清晰的認識，尤其是在新生對大一生活的適應過程里，重點找尋關注心理存在特殊問題的學生，通過學校心理健康指導中心所提供的健康測試結果，與班級學生干部、宿舍同學等了解學生平時的學習生活情況，跟學生溝通談心，必要時可以讓心理健康指導中心的專業教師來共同發現學生的心理問題，找出原因并構建學生的心理健康檔案，對學生的情況進行定期了解。而對于大四的學生，主要心理問題是求職就業所產生的。大學生在應聘時難免會不順利，焦慮、自我懷疑等不良情緒是常見的情況。輔導員要做好大四學生的就業指導的工作，幫助學生實現自我認識、自我定位，對于低年級的學生，也要做好職業生涯規劃，為畢業就業打好基礎。

3.搭建網上心理咨詢平臺

當今互聯網時代，網絡已成為人們不可或缺的部分。因此，高校輔導員可以充分依據大學生對互聯網的喜愛的特點，利用互聯網中的眾多資源構建一個心理咨詢平臺，讓學生掌握更多相關的心理健康知識。另外還可以設置心理問題咨詢電子收納箱，通過這種互聯網的低開放性，對心理異常的學生進行干預與保護會更加有利。

4.多組織心理健康教育活動，營造良好的校園氛圍

輔導員可以積極組織各種心理健康教育活動，比如可以不定期進行一系列大學生心理健康教育活動，形式可以多樣化，比如讓學生之間進行心理健康知識競賽、或者組織學生觀看心理健康相關影片等，讓學生充分發揮主觀能動性，積極主動地參與到活動之中，激發學生的學習熱情，充分吸收相關知識，掌握維持心理健康的方法，以此促進學生自身的心理健康。

四、結語

綜上所述，大學生心理健康問題是現階段高校思想政治教育工作的重要內容，也是最受廣大家長以及教育工作者關注的內容。作為高校輔導員要提高對大學生開展心理健康教育重要性的認識，采取合適的方式方法，用健康的心理去應對學生的心理輔導工作，換位思考，關心愛護學生，與學生同心同行，與學生成為知心朋友，幫助他們邁出困境，健康成長，勇敢邁進社會，為社會做貢獻。

參考文獻：

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