冬天，你需要這份“戴帽指南”

大部分人冬天都會很注意保暖頭部，如果頭著涼會引發感冒、發燒、頭疼、頭暈等問題，因此冬天出門必戴帽。那么你是否知道戴帽不講究會引發很多問題？今天就來跟你們講講“戴帽的講究”。

戴帽要注意

切勿久戴不洗? ?人的頭皮富含皮脂腺。青壯年人群皮脂分泌更為旺盛，加上出汗、灰塵吸附等，會使帽檐內襯里油膩污穢，有臭味，這些情況會使得嗜脂性腐生真菌繁殖旺盛，嚴重的時候還會引起毛囊炎。此外，汗液揮發后有腐蝕性，使得帽子變質。因而，帽子戴一陣子后應及時清洗，可以用溫熱的肥皂水及軟刷洗刷，再用熱水漂洗干凈。為便于清洗，也可在帽內墊一層薄布，方便換洗。但不要用不吸水、不透氣的塑料布做襯里。

久戴易脫發? ? 長久戴帽會形成一個高溫高濕的環境，不利于頭發呼吸生長。特別是受帽檐壓迫的發際線，更易脫發。經常戴帽子，會因為悶熱、流汗加劇皮脂腺分泌油脂，清潔不當易導致毛囊發炎，加劇掉發。所以，進入室內要及時摘掉帽子，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

帽子大小要合適? ?太小，會造成頭皮過緊，不利于血液循環，影響頭發的生長。太大，不保暖，易掉落。在選用帽子時應該考慮頭發所占用的體積、頭圍的大小，還有帽子洗后的變化。青少年選擇帽子時應當寬大些，利于發育;老年人則應當以適用為主。

謹慎借帽子給他人? ?隨便借帽子給他人，容易感染他人的疾病。當借的人有頭皮癬或者其他傳染性疾病的時候，你可能會被傳染。

忌頭發不干戴帽子? ? 頭發未干立即戴帽子會使得濕斜無法散發，被頭部吸收，從而引發感冒。

符合兩點才是好帽子

透氣不透風? ?冬季戴帽子，一定要注重保暖性和舒適性，以毛線、毛呢、動物皮毛等材質為佳。這些材質不僅舒適、柔軟，而且擋風，保暖性和透氣性也好。

不遮擋視線? ?建議戴帽子時，以不壓眼、兩側視野寬闊為宜。帽檐大的帽子，戴時要適當高一些，不宜遮住額頭;戴眼鏡的人不要戴有復雜花飾的帽子。

給三類人的選帽建議

老人首選雷鋒帽? ?雷鋒帽是比較適合老年人的款式，這種帽子一般內部的毛比較厚實，帽深較深，能完全護住頭部、頸部、耳朵，保暖性很好。

小孩戴毛線帽? ?小孩的頭顱在不斷長大，因此建議選擇寬松的毛線帽。

多數孩子的活動量大，安全意識較弱，帽子的顏色最好是鮮艷的，比較醒目，可在一定程度上減少意外的發生。

脫發的人不宜久戴帽子? ?容易脫發的人，戴帽子要選擇比頭圍略大一點的尺碼，戴上不會緊壓頭發，讓頭發有透氣的余地。頭發愛出油的人，要戴稍微輕薄一點的帽子。

帽子搭配小技巧

帽子與臉形的搭配技巧

瓜子臉的人? ? 適合戴各種帽子，只是帽型深度要適中，以露出臉型的2/3左右為好。

方形臉的人? ? 帽子造型要按比例高一些，臉部露出3/4為宜，適合八角帽、牛仔帽、卷邊帽、禮帽等。

圓臉的人? ? 帽子應設計成方形、尖形、多邊形為好，適合貝雷帽、鴨舌帽、軍帽、騎士帽等。

長臉的人? ? 帽子不宜過高，不然會使臉顯得更長，臉部以露出2/3為佳，適合漁夫帽、大檐帽等。

帽子與膚色的搭配技巧

膚色紅潤的人? ? 可以與很多色彩協調，但是不要戴顏色太紅的帽子。

黃皮膚的人? ? 適宜戴深棕色、米灰色等顏色的帽子，不宜戴黃、綠色的帽子。

皮膚黝黑的人? ? 在選用鮮艷色彩的帽子時，要注重著裝的整體效果，根據服裝來搭配帽子。

皮膚白皙的人? ? 帽子適用的色彩比較多，但由于皮膚過白容易給人柔弱感，所以選擇帽子的顏色時，要避免選白色或近似色。

摘自《生命時報》