口腔衛生與眾多疾病相關聯

“從患者牙縫里掏出一顆草莓籽，過分的是它居然發芽了！”近日，一位口腔科醫生發布的這個“牙縫清潔有多重要”的話題沖上了微博熱搜榜，引起眾多網友對于口腔健康問題的關注。南京市第一醫院口腔科主任醫師羅寧指出，口腔疾病與身體健康有著非常重要的關聯，一些全身性疾病，比如細菌性心內膜炎、慢性支氣管炎以及腎小球炎等疾病的發生，究其根源都是因為口腔內存在病灶，且有超過90%的口腔問題是由口腔衛生不佳或是清潔、用牙不當所引起，提高口腔保健意識、保持良好的口腔衛生習慣，需要大家共同努力。

良好的飲食習慣和口腔衛生習慣能夠減少口腔疾病的發生幾率。平時生活中提高口腔保健意識，注意不要飲用大量的碳酸飲料、運動飲料，盡量少吃甜食以及刺激性和酸性的食物，建議進食30分鐘后清理口腔。刷牙是清潔牙齒表面和自我清除牙菌斑的重要手段，應堅持每天至少刷牙2次，即每天晨起后和晚睡前各刷1次，必要時午餐后再刷1次，每次在3分鐘以上。

（摘自《金陵晚報》）