心理咨詢手記

案例分析：

來訪者：靜靜，高三文科女生

靜靜的爸爸媽媽在她5歲時就離異了，到現在父母雙方都沒有再婚。靜靜和媽媽一起生活。最近一個多月，一考試就想上廁所。不知道自己緊張什么。媽媽幫聯系的心理咨詢。靜靜的媽媽是一個工作相對輕松的公務員，時間相對比較自由，自小在家就是比較受寵的一個。有了靜靜以后，把所有的精力都放在孩子身上，和靜靜爸爸離婚后，把所有的感情都傾注在靜靜身上，對靜靜照顧的無微不至，給靜靜吃最好的，穿最好的，用最好的。靜靜的外婆也是這樣對靜靜媽媽的，住在另外一個縣，在靜靜媽媽出差的時候會來照顧靜靜，所以家里大部分時間就只是靜靜和媽媽在一起，除了學習媽媽包攬了一切，每次因為被管的太多太細吵架，媽媽就說她沒良心，自己那么辛苦卻得不到理解，身體不好還要樣樣為她考慮，說得靜靜心里內疚又無奈，慢慢的就什么也不想和媽媽說了！

該生主訴：

不知道為什么，最近一個月只要考試就想上廁所，所以不敢喝水。自己覺得沒什么，但是告訴媽媽后，媽媽覺得是因為自己太緊張了，所以幫她約了心理咨詢。從小到大，媽媽對她說的最多的就是：“乖，你只需要搞好學習就行，家里任何事情你都不用做，你是媽媽的依靠，是媽媽全部的希望。以后無論你去哪里上學，媽媽都要請假或者提前退休去陪你，你結婚了，媽媽就去幫你帶孩子，最好你要考上海、江浙一帶的大學，因為媽媽覺得這些地方經濟發達，媽媽非常喜歡這些地方，你去這些地方上學會非常好！”靜靜有過不同意見，可媽媽的回答是“你還是孩子，得聽大人的話，媽媽給你買的哪些保健品要好好吃，等你上了大學，媽媽就不管你了，媽媽只負責煮飯給你吃就行！”。媽媽一方面對自己好得不得了，但是一方面又會曾當著別的同學及家長說自己慢吞吞的，在別的同學和家長面前數落自己懶、粗心大意，玩心大，誤會自己，覺得自己不懂事。于是靜靜會給外婆打電話，但是外婆每次打電話都會說：“靜靜，你媽媽身體不好，你要懂事，要聽話，要好好學習，考上一個好大學，不要讓媽媽生氣”讓自己很無奈很無語，媽媽說自己是她的一切，可是自己卻不知道自己的一切是什么。

通過咨詢，我了解到，靜靜覺得自己一定要每次考試都有進步，一定要考到媽媽理想中的大學。每次考試都擔心自己考不好對不起媽媽，一個月前的月考，成績出來以后，靜靜發現自己居然倒退了20名，她心里有強烈的負罪感，她覺得對不起媽媽。后來只要一考試她就緊張，考試之前一定要上廁所，如果不上她就會覺得自己考試的過程中會受到極大的影響，所以，無論她是否有需要，考試之前她都必須去一趟廁所。

咨詢后記：

費斯廷格的認知失調理論認為，個體的態度與其行為間出現不一致時，就會產生認知失調，引發心理緊張和內心的不舒服感，個體會通過各種方法來減少心理緊張和內心的不舒服感：改變行為、改變態度、找到行為好處和減少選擇感。從案例中不難發現，這是中國式家庭教育的一個典型的縮影大部分中國家庭的教育當中，父親的角色是缺失的，大部分離異家庭，孩子判給母親，不離異的家庭，因各種原因，父親的角色大多也處于缺失狀態。中國式家庭教育的一個問題是不和諧，不平衡。教育內容、教育方式方法、教育模式等表現出不和諧。

我們的家庭教育實際就是片面的教育，不是完整的教育。這種教育在智力發展或者是某些方面可能會收到立竿見影的效果，但是從長遠來看缺乏發展的后勁。而最重要的就是要解決家長的心態問題。我們看到，很多普通農民家庭培養出優秀的碩士生、博士生。作為父母，他們自己沒有很高的學識，也沒有逼著孩子去學習，可見家長的心態比學識更重要。目前一些家長的心態比較急功近利，只顧眼前，忽略孩子長遠發展。

具體表現：一個是著急，從孩子一出生就搞超前教育;另一個是攀比，專門跟好孩子比，越比越著急，越比越泄氣;再一個是要求過高，超越了自己孩子的實際能力。而家長盲目攀比的主要原因，是對自己孩子不了解。其實每個人的成長都有自己的獨特性。家長要善于發現自己孩子的潛質，要根據自己孩子的特點，提供適合的教育。

父母首先要尊重孩子的權利， 從尊重的角度來講，有關孩子個人學習和生活中的重大問題，父母要給孩子參與抉擇的機會，讓他發表意見，這是教育的過程。我們很多家長經常對孩子說“只要你學習好，什么都不用你管”。如果什么都是父母包辦代替了，家長的期望很難實現。

另外，適當的期望會轉化為孩子的成就動機，增強他們的自信心，使他們更加努力按照父母的期望去生活。但如果過度了，會給孩子帶來較大的壓力，反而使孩子產生挫敗感，使他們對家庭生活和父母的愛缺乏信心及親近感。很多中學生說，自己的壓力主要來自家長，所以他們不愿意回家，不愿意和父母聊天。很多時候，中國父母給孩子的愛是帶有條件的。根據權威調查，中國有46.1%的高中生是因為考試成績好，或者表現優秀，父母給他一些獎勵，比別的國家都高。父母經常使用這樣的刺激方式，就會讓孩子覺得：“我表現好，父母就會愛我，表現不好，父母就不愛我了。” 作為單親家庭的孩子，對于家庭的溫暖，成功的喜悅，別人的理解同情等的需求比一般的孩子更迫切。

最后，父母要學習與孩子溝通的技能技巧。有專家提出“好的關系勝過好的教育”。父母跟孩子關系非常好的時候，引導他就比較容易。還有，就是要多給孩子一些鼓勵和贊揚。我們的家長現在有很多困惑和誤區：其中一個最常見的就是只許孩子成功，不允許孩子失敗。其實一個人能夠成功，往往就在于經得起失敗，不斷戰勝、超越自我。父母要善于發現孩子的進步，經常給予贊揚和鼓勵，這才有利于培養孩子的自信心、獨立性。

補記：

心理學家認為：“現代教育的主要任務就是要了解孩子，而了解孩子的核心就是理解。”只有理解，才會做到有的放矢的愛。

后來，我和靜靜的媽媽做了電話溝通，讓她明白孩子之所以出現這樣的情況根源是她。她連說沒想到，經過幾次溝通，她也逐漸的學會了放手，并且讓靜靜開始學做一點家務，母女兩的關系越來越好，而靜靜不知道從什么時候起，考試前再也不刻意跑廁所了！

云南省臨滄市第一中學?林志琴