發展體育文化 推動健身運動

歐陽俊紳 海南熱帶海洋學院

發展體育運動，增強人民體質是國家一直提倡的，而增強青少年的身體素質，也是國家發展的重要內容。通過發展體育文化，青少年可以更多地了解運動的由來，了解體育文化。青少年加入到運動中去，不斷地推動健身運動，可使我國的運動事業蓬勃發展。

在素質教育的今天，學生不僅要學習文化知識，還需要進行體育鍛煉，了解體育發展文化，推動體育健身運動，實現全民健身。特別是在學校，教師更加需要注重體育課程安排，讓學生可以增強體質，成為優秀的社會主義接班人。學校要將體育教學重視起來，讓學生可以全面發展，傳承體育文化，促進身心健康發展。

學院體育教學的實際現狀分析

忽視體育意識培養

在實際的體育教學中，許多院校與教師都忽略了體育教學的重要性，沒有培養學生的體育意識。發展體育文化，推動健身運動只存在于口號上，并沒有實際行動，覺得體育教學是在浪費時間。這樣的思想是錯誤的，也不符合素質教育的要求。許多的院校甚至替換了體育課程，基本沒有給學生進行體育文化講解，更談不上帶領學生進行體育鍛煉了。如果學生沒有體育意識，也不了解體育文化，就無法增強身體素質，即使文化成績再好，也沒有好的體魄。

沒有提高健身認知

人們對健身和體育的認識只是通過奧運會，或者基本的體育鍛煉獲得的，沒有系統化的體育文化學習，更沒有提高對健身的認識。由于受到學校，社會與家庭的因素影響，許多的學生也不具備體育意識，對健身更是沒有太多的認識，倘若學校與家長都能有足夠的健身認知，則會準備相應的運動器材，安排合理的體育課程，支持學生去參加各類體育活動。可惜的是，有些院校與教師，以及學生與家長，都還沒有意識到體育健身的重要性，沒有形成良好的體育健身意識。教育改革雖然不斷推進，可還是有許多教師與家長認為，體育只是教學的配角，不應當占用學生學習的時間，對學生參加體育健身運動持有很大的意見。據調查，大部分的家庭都沒有為學生購置運動健身器材，也沒有運動健身的習慣，許多的家長甚至沒有想過要通過體育健身，來增強學生的身體素質。學校方面不夠重視體育教學，發現學生攜帶體育用品，還會進行沒收。正是因為這些現象的產生，才導致人們越來越不了解體育文化，甚至沒有對體育健身的正確認知。由于這些因素的影響，學生的健身意識發展受到了阻礙。[1]

缺乏體育鍛煉意志

現今生活過于安逸，導致人們對健身與體育的認識不夠，缺乏體育鍛煉的意志。體育鍛煉的基本原則就是堅持，需要克服心理障礙，遇到困難咬牙堅持，只有這樣才能在增強學生體質的同時，讓學生養成克服困難的良好習慣。許多學生在進行體育鍛煉時，時常偷懶，沒有自制力，沒有認真學習體育文化，更沒有養成體育鍛煉的習慣，一旦遇到困難與挫折，就只想著放棄與退縮。學生只有堅持體育鍛煉，才能增強體質，為將來的學習與生活奠定基礎。

發展體育文化的價值與重要性

文化具有核心價值

在我國，體育文化非常豐富，包含的內容具有趣味性。從古至今，許多的體育文化被傳承，需要青少年學習并掌握。一直以來，體育運動都遵循著自然的發展變化規律，發展體育文化已經成為了現今的教育新理念。要讓學生在學習文化知識的同時增強身體素質，做到德智體美全面發展，通過推廣健身運動，讓越來越多的人了解體育文化，突出體育文化的核心價值。內外兼修是教育的重要方式，所以，既要讓學生學習體育文化知識，更要讓學生積極的參與到體育健身活動之中，推動健身運動的傳播。體育精神與體育文化都是神圣的，任何人都應當具備體育精神，只有發展好體育文化，才能更好的推動健身運動，實現文化的核心價值。

文化存在多樣性質

中國是運動大國，有許多國人擅長的體育運動項目，像跳水、乒乓球、羽毛球等，這也就形成了體育文化的多樣性，再加上我國的民族眾多，地域寬廣，從而形成了獨特的體育文化。在一些偏遠地區或者少數民族村落，交通十分不便，與外界接觸少，所以還保留著過去的體育文化，如果將這些文化結合在一起，再對學生進行講解，幫助學生更多地了解體育文化，推動健身運動。體育教師在進行文化講解時，要把體育運動的起源與發展告訴學生，讓學生看到多樣性的體育發展。[2]

推動健身運動對增強學生體質的影響

青少年處于成長發育的關鍵時期，需要不斷地增強身體素質，才能更好地去學習文化知識。相比于過去，現在的家長會給孩子報許多的學習班與興趣班，但是很少有家長注重鍛煉學生身體，大部分的家長都覺得學生應該把有限的學習時間用在文化課上，忽略了體育鍛煉的重要性。在此前提下，學校只能通過增加體育課的安排，來實現鍛煉學生身體素質的目的。只是就當前的現狀而言，許多學生都存在運動量少，過度肥胖的情況，許多學生甚至會在體育運動的過程中猝死，這是非常值得重視的問題。因此，要把提高學生身體素質，當成體育教學的重要前提，倘若沒有良好的身體素質，學生即使成績再好，也不能對外展示，更不能成長為全面綜合型人才，不能為祖國和社會作出貢獻。所以，學校要不斷推動健身運動發展，讓學生可以用良好的身體素質與精神面貌，面對之后的學習與生活。

通過發展體育文化，推動健身運動來增強學生體質

增加教學課時

我國的體育文化發展時間較長，有許多體育運動適合用來鍛煉學生的身體，因此，學校在給學生進行體育教學時，要先給學生講述體育文化，讓學生對體育運動擁有深刻的了解，增強學生的健身意識，這樣才能讓體育運動實現教育意義。學校要適當地增加體育教學課時，并且不能再出現體育課被侵占的現象，即使因為其他原因導致體育課無法進行，也要讓學生進行自主體育鍛煉，保證學生的健康成長。對于侵占體育教學時間的其他任課教師，學校要給予一定的懲罰，讓所有教職人員都意識到體育教學的重要性，全力推動健身運動，讓學生的身心都得到放松與鍛煉。另外，學校還可以適當安排體育活動，比如，運動會一類的競技體育活動，不僅鍛煉了學生的身體，更激發了學生的運動競爭意識。[3]

豐富教學內容

在過去傳統的體育教學中，體育教師只是讓學生進行簡單的熱身運動，然后就是自由活動時間，導致學生以為體育課就是休閑課，對體育運動也就沒有多重視。學校應當大力發展體育文化，讓學生了解體育運動的由來，知道過去的群眾都是采用什么樣的方式進行體育鍛煉的，還要不斷地推動健身運動，讓學生可以擁有良好的體魄，能夠全面健康地成長。在發展體育文化的時候，要做到東西方文化的融合，要讓體育教育與國際接軌，要不斷地豐富教學的內容，這樣才能激發出學生的運動熱情。

創新健身方式

要想發展體育文化，推動健身運動，需要學校與教師，以及學生家長相互配合，并意識到體育文化的重要性，把理論與實踐結合在一起，讓學生傳承體育文化，增強個人體質。體育運動從來都不是簡單的跑步跳操，而是更加豐富，具有教育的價值。因此，一定要改變傳統的體育運動觀念，創新健身方法，讓體育鍛煉不再是枯燥乏味的，更不是讓學生疲憊的。要讓體育文化傳播到各個角落，讓全民都加入到健身的行列之中。體育教師可以增強學生的體育活動，不定期舉行體育知識問答，了解學生的實際需求，拉近與學生之間的距離，有針對性地制定體育鍛煉計劃，完善體育教學工作。

總而言之，體育的發展是國家強盛的象征，而青少年的身體素質是國家發展的希望，所以，不論是在學校還是在家中，學生都應當積極地參與到發展體育文化，推動健身運動的行列之中，要讓人們都意識到體育的重要性。