高職院校田徑運動訓練分析探討

石建志

（湘西民族職業技術學院 湖南 吉首 416000）

2018年習近平主席在全國教育大會上提出：“我們的教育要在對學生的綜合素質上下功夫，要不斷的培養和引導學生綜合能力的發展，樹立健康第一的教育理念，為學生發展開足開齊體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受鍛煉的樂趣、增強體制、健全人格、錘煉個人的意志?！边@就要求不管是教育的哪一個階段都必須要教給學生必要的體育知識，讓學生具備一定的體育鍛煉能力，通過自主的體育訓練培養學生良好的個性品質、樹立健康第一和終身鍛煉的理念。

經過研究表明田徑運動訓練，對鍛煉者個體、所處的群體及社會都有極高的價值。從個體而言，參加田徑運動訓練，能夠有效的改善形體結構、調整個人的新陳代謝、增強免疫力、充分挖掘個體的潛力并充分錘煉個人吃苦耐勞的精神品質。從所處的群體而言，田徑運動訓練能夠培養訓練者良好的集體意識，增加他們的社會責任感和增加群體的凝聚力；從對國家、民族的社會價值而言，田徑運動水平的高低是國家綜合實力的重要象征，田徑運動能夠有效的改善國民整體素質豐富、社會成員的精神生活，在田徑運動競技中增加民族的認同感與自豪感。

高職院校是我國教育體制中重要的一環，適當增加學生田徑運動訓練，選拔優秀的訓練專業人才，為國家培養高水平運動員充足后備力量；同時開設常規的田徑運動訓練課程教會學生必要的田徑運動知識，培養學生樹立終身鍛煉健康生活的理念，是高職院校實現立德樹人的教育目的的重要途徑。

1、高職院校田徑運動訓練現狀

田徑運動雖具有極高的價值，但許多的學生并為未理解其價值所在。在研究中發現，由于很少的學生主動選擇田徑運動訓練課程，讓越來越多的高職院校決定逐步減少田徑運動訓練的課程學時，甚至有的高職院校直接取消了田徑運動訓練課程。學校訓練制度的不健全，訓練模式的陳舊加上訓練人才的缺乏，致使高職院校田徑運動訓練發展逐步的走入了困境中。

1.1、制度不健全

雖然國家教育標準中提出了各級各類學校都必須要開設足夠的體育課程，但更多的學校以培養學生學業為主，還未真正建立起田徑運動訓練相關的制度。

按照國家高職院校體育課程標準，體育與健康學時為112學時，其中理論為16學時，時限為96學時。在本次研究中發現高職院校田徑運動課程的開設學時最多的學校有20學時，最少的僅為6學時。學校層面沒有建立起田徑運動相關的教學制度，致使田徑運動訓練課時在總學識中占比較少，課時少，學生參與度地那么讓一些具有田徑運動訓練能力的學生沒有得到及時的挖掘，造成了人才的浪費。

1.2、訓練模式陳舊

由于高職院校領導學校對田徑運動訓練作用的重視不夠，學多學校還沒能將青少年田徑運動訓練作為院校發展的重要組成部分。這就使得學校沒能在人力、物力、財力等方面進行有效的支撐。學校的訓練模式只能沿襲原有的訓練模式，內容陳舊并且教學缺乏創新能力。

從本次研究中發現，高職院校的許多教練員的訓練方法都是從自身的傳統經驗和臨場指導出發，沒能根據學生個體的年齡、身份素質以及不同的體育運動基礎開展靈活有效的訓練，反而更多的采用一刀切的訓練方法。即使是經驗豐富的、執教多年的教練員也很少有形成一套能夠真正為本校學生所用的科學、行之有效并且方式靈活的訓練模式。

1.3、訓練內容缺乏系統

田徑運動是跑、競走、跳躍、投擲等不同類型運動項目的統稱，項目多。不同訓練項目有不同的訓練方法，但都必須與科學的訓練理論為基礎，針對不同類型的項目進行采用科學方法進行系統的訓練，這樣才能保障訓練成果的凸顯。從運動員的選材、訓練內容的選擇、訓練計劃的安排到運動恢復項目的確定都需要以科學理論為基礎，形成系統的訓練過程管理。

高職院校的訓練項目多數以比賽項目為主，訓練內容依賽而定。這種沒有系統的訓練內容，會讓一部分具有良好運動天賦的人才，沒能充分發掘出自己的潛能，造成運動人才的浪費。

1.4、訓練人才缺乏

在我國當前的高職院校體系中，很少有將體育運動訓練作為專門的學習專業進行開設。多數的職業原先都是將體育運動訓練作為公共必修課程進行開設。這就讓很多高職院校對體育訓練的教練員要求不高，并且在后期的培養中忽視了高職院校訓練員的發展和繼續教育。高職院校的體育運動訓練缺乏專業的、職業化的運動訓練教練隊伍也是高職院校田徑運動成效不明顯的重要原因；

其次，高職院校以培養學生職業技能為主，學生在進入高職院校后更多的專注于職業技能的學習，而很少有將精力放之于體育運動訓練中。眾所周知田徑運動訓練周期單調、體力消耗大，這就使得大多數學生選擇球類運動而很少有學生主動參與到田徑運動訓練中。這就讓一部分具有田徑運動天賦的學生卻沒能有效的發揮其潛力的機會，走向專業化、職業化的運動訓練道路。長此以往，高職院校田徑運動員水平參差不齊，造成了一部分學生的運動天賦的浪費。

2、高職院校田徑運動訓練發展策略分析

近年來高職院校田徑運動訓練，得到了一定的發展，但仍舊存在許多的問題。要突破高職院校目前田徑運動訓練的困境，必須從學校、體育運動課程，教練員、學生等不同角度進行突圍。

2.1、學校層面

學校總領學生德智體美勞各方面發展的因素，要促進國家要求的田徑運動訓練在學校落地、得到有效的貫徹，首先要學校層面重視并認可田徑運動訓練的重要性，為田徑運動訓練提供足夠的保障并出臺相應的管理措施，才能進行有效的田徑田徑運動訓練。

首先，學校領導層要重視田徑運動訓練，將田徑運動訓練視作學校發展的重要組成部分。為社會主義培養合格的建設者是我國教育的根本目的，讓學生樹立健康第一的生活理念、養成終身鍛煉的生活方式能夠健康長久的為社會主義建設服務、為中華民族偉大復興出力是高職院校教育目的的重要組成部分。作為學校領導層要看到田徑運動訓練，對學生個人、對學校管理、對社會的價值所在，不斷更新辦學理念、重視田徑運動訓練。只有學校領導層重視田徑運動訓練，才能有效的促進各項工作的順利開展；

其次，學校要為田徑運動訓練提供足夠的保障。田徑運動訓練從上世紀30年代傳入我國，而后成為國立、私立學校必須開設的課程之，學校田徑運動訓練的宣傳與發展取得了巨大的成效。為促進田徑運動訓練要求在高職院校的有效落地，高職院校要從學校層面給予人力、物力、財力等方面有效的支撐，保障田徑運動訓練能夠有效的開展。我們本次研究中發現，很多的高職院校還沒能建立起標準的運動訓練場所，這在某種程度上阻礙了學生參與田徑運動訓練的熱情。高職院校要充分的為田徑運動訓練提供場地，引進有效提升訓練的設施、器械，同時給予田徑運動訓練以時間保障。學校給予田徑運動訓練從物質基礎到訓練時間足夠的保障，才能有效推動學校田徑運動訓練的開展；

再者，學校加大田徑運動訓練的宣傳，讓更多的學生能夠了解田徑運動所帶來的價值，主動參與到田徑運動訓練中。在一般的高職院校，都是將專業宣傳擺在首位，很少有將田徑運動這樣的選修課程進行宣傳，這就讓越來越多的學生不了解田徑運動，也不愿參與到田徑運動中。學校增加對田徑運動的宣傳，為后期的科學選材奠定基礎，這也是保障學院田徑運動訓練能夠有效、常規開展的重要途徑；

最后，學校要建立健全田徑運動訓練獎勵考核機制。在大多數的高職院校對田徑運動訓練的重視程度一般，已經建立了教練員的訓練獎勵、考評、約束機制的更是少之又少。良好的考評機制能夠有效的提高教練員的訓練熱情與訓練動力，從而提升訓練效果。

2.2、田徑運動訓練理念與課程更新

田徑運動訓練是高職院校體育教育課程的重要一環，雖然翻歷史發展悠久，但其訓練理論與項目課程并非是一成不變的，只有不斷的與時俱進更新訓練理念、優化訓練模式、創新訓練課程才能有效提升運動訓練成效，取得良好的訓練成績。

首先，高職院校的教練員要不斷的更新訓練理念。沒有一種理念是一成不變的，田徑運動訓練是人類不斷突破自我的過程。隨著各種環境的變換，人的生理極限也在不斷的變化，研究者們根據人類的心理極限的不斷變化，研究了新的訓練方法，更新了新的訓練理念。高職院校的教練員平均具有8年以上的教齡，只有不斷的進行學習、緊跟時代的變化來更新個人的訓練理念、學習先進的訓練方法，最終形成一套具有個人訓練特色、行之有效的訓練模式；

其次，教練員需要不斷優化訓練模式，以適應當代的學生身體素質與思想狀態的方法來進行符合訓練要求的訓練，最終達到訓練目的。一方面，教練員要不斷學習科學的運動理論知識，掌握科學選材的方法，進行適量的負荷訓練安排，根據周期訓練理論對田徑運動訓練的過程進行設計與實施保障訓練效果的提升。同時在訓練后，增強對學生運動恢復技能的教授，讓學生能夠合理的完成運動訓練的要求。另一方面，教練員要不斷學習教育學和心理學的知識，掌握學生身心發展的規律，學習有效溝通的方法，充分與學生進行溝通，讓學生在運動訓練中能夠“親其師，信其道”以此來加強對學生訓練過程中遇到問題的研究，努力尋找突破方向。在訓練中實行科學、系統且高效規范的訓練模式，形成個人的訓練特色，提升訓練效果；

最后，不斷研習新的訓練方法，創新訓練課程。在研究中發現，高職院校教練員通常采用練習法、動作示范和錯誤糾正的方法來進行學生的田徑運動訓練。一成不變的訓練方法很容易讓學生對田徑運動缺乏興趣。這就要求教練員在平時的訓練中要不斷的研究新的訓練方法，可以采用游戲法、比賽法等不同的方法對學生的運動訓練給予指導，讓學生在訓練中感受到運動訓練的樂趣，主動參與到田徑運動訓練中。

此外，教練員要根據不同的學生創新訓練課程，有效區分專業運動員與業余愛好的不同需求、不同的身體素質基礎，從而進行不同內容的訓練。針對專業的運動員，進行身體素質、技能基礎等多方面的綜合評價，根據學生的運動基礎制定符合他個人的訓練計劃。循序漸進調動學生的訓練積極性和提高對學生訓練過程的跟蹤，及時根據問題進行反饋并進行正確的示范引導，以此培養專業的運動員。針對業余愛好者，結合本校擁有的校本資源，開發趣味性的訓練內容，形成具有本校特色的訓練課程，提高業余愛好者的運動訓練興趣。

2.3、打造專業化的訓練隊伍

專業的訓練隊伍是保障訓練成效的重要基礎。學校要打造專業的訓練隊伍，一方面要不斷的提升教練員的訓練水準，另一方面要采用科學的方式進行運動員的選材，二者相互促進，提升田徑運動訓練成效。

打造專業化的訓練隊伍，首先要引進專業的教練員，提高教練員的訓練水準。當前高職院校的教練員大多來自于各大體育學院的畢業生，擁有一定的訓練基礎和研究能力。為促使學校的訓練隊伍能夠更有效的為田徑運動訓練服務，還需要不惜血本的引進專業的訓練人才?？梢允强瓢喑錾淼捏w育訓練研究人員，也可以是退役的高水平運動員，擴充教練員人才隊伍。組成一支理論知識豐富、專業技能過硬、訓練方法創新的田徑運動訓練教練員隊伍；

其次，要定期組織教練員進行繼續教育，學習先進的訓練理論和訓練方法。有許多的教練員在進入工作崗位之后，奔波于各項工作事務而缺少了學習的時間和精力。學校要看到教練員接受繼續教育的重要性，定期組織教練員進行專業技能和專業理論的學習。讓教練員緊跟時代的步伐，根據自己學生的身體素質等情況加強運動訓練方法研究創新研究方法，提高運動訓練效果；

最后，教練員要堅持分層指導，科學指導專業人才和業余愛好者的訓練內容。正確、科學的選擇具有體育專業技能的人才是培養后備運動競技力量和運動員運動潛力開發的基礎。教練員要從學生的身體素質、運動天賦等綜合性的考量學生的訓練需求。在高職院校的廣大學生群體中可以充分利用軍訓、校運會、校際間的競技比賽等方式，發掘具有專業技能的人才，從他的身體素質和運動基礎進行分層指導。努力打造一支具有專業潛力、訓練刻苦的田徑運動員隊伍。

高職院校以培養學生專業技能為主。在近年的新課改的趨勢下，田徑運動訓練已經逐步受到重視并取得來一定的成效。但隨著學生成長環境的變化，越來越多的學生不愿主動參與到田徑運動訓練中。學校在做好宣傳的同時，提升本校教練員的專業能力和不斷改善學校訓練條件也是突破當前高職院校田徑運動課程減少并消失困境的重要途徑。