淺析排球發展中學生體育素質的有效路徑

（遼寧師范大學體育學院 遼寧 大連 116000）

1、發展學生品德的重要性

當今社會的快速發展，學生各方面素質的普遍提高，包括學習知識和體育鍛煉都得到了極高的培養，但是發展學生的品德往往會被學校、社會所忽略，而發展學生的品德又極其重要，發展學生的品德不僅決定了學生在未來能否能實現自己社會價值，還能引導學生走向正確的人生道路。幫助其養成鍛煉身體的習慣；培養學生服從組織、遵守紀律、生動活潑，把思想品德教育和意志培養貫穿在整個體育教學過程中。

習主席曾說過“道德之于個人、之于社會，都具有基礎性意義，做人做事第一位的是崇德修身。這就是我們的用人標準為什么是德才兼備、以德為先，因為德是首要、是方向，一個人只有明大德、守公德、嚴私德，其才方能用得其所。”以德為先要求在學校教育中，要把德育放在首位，人們只有對德育產生了足夠的認知，才能更好的重視他將其傳遞給學生，而恰好體育教育對品德具有很好的引導作用，尤其是排球能夠很好的向學生傳遞正確的價值觀、人生觀、世界觀，幫助學生更好的培養優質的品德。

2、排球運動發展學生體育品德的重要價值

體育教學中的品德教育及意志培養,它是通過培養學生服從組織、遵守紀律、誠實機智、積極進取的心理品質,來鍛煉學生的意志品質,培養學生的愛國主義和集體觀念。2016年里約奧運會，中國女排奪冠后國內排球關注度大漲，在習主席的帶領下，國內排球環境愈發變好。2019年10月1日這個建國70周年的重要日子，中國女排受到邀請參加了國慶慶典，作為壓軸方陣出場。這對我國的體育健兒來說是莫大的榮譽，自此之后排球文化更是深入到了每家每戶，更多的人加入到排球這項體育運動中來，國內排球文化迅速發展，各種規模的比賽層出不窮。在這樣的環境下，排球能夠更加深刻的感染學生們，發揮排球這項體育運動的優勢，融入到學生們平時的學習中，充斥在學生的生活中。通過在教學課上對學生們普及排球的歷史知識，為他們講述中國女排的故事，包括如今的白金一代和當年的黃金一代。讓他們對排球產生極其濃厚的興趣才能充分發揮排球這門體育項目的優勢，。幫助學生培養競技意識，增強學生的團隊合作意識，發展學生的品德，提高學生的心肺功能，幫助學生緩解學習壓力等等。

3、排球項目教學中發展學生體育品德的路徑

體育教學中的德育滲透，比起其它學科具有明顯的優勢。不論是室外體育活動、體育競賽，還是室內的體育訓練，這些活動本身的集體性、艱苦性、耐久性對學生高尚道德情操和文明行為的養成都起到了潛移默化的作用。品德，一直以來是現代中國傳統教育中所忽視的，換句話說也是很難進行教育的，教師如何將優良的品德傳授給自己的學生？我認為，教師可以向學生們講授美好的品德故事，但是無法身體力行的去教授給學生，這樣教授的效果就會大打折扣，相信這是每位教師所頭疼的。但是，體育教學，卻能夠很輕易的將優良的品德傳授給學生，為國家打造德才兼備的綜合型人才。

在排球教學中，包括：基礎功練習、體能練習、戰術配合練習、戰術規劃練習、教學比賽練習、賽前模擬練習、等等。這些小的項目中都能夠很好的融入品德教育。例如，戰術規劃練習，就是在賽前通過學生在一起研究對方球員的特點、進攻路線、防守站位、輪轉站位、發球特點等等，包括看對方球員的比賽視頻，互相交流往年的交手經驗。來制定比賽時如何去進攻如何防守，怎么打對方的弱側點，發揮自身的優勢幫助學生在賽前就找到致勝的方法。來激發學生們的團隊合作意識，樹立學生們對自身和隊伍的自信心，培養學生為了勝利刻苦訓練，拒絕不勞而獲。再比如說：基礎功練習，排球的基礎功非常枯燥，發、傳、攔、墊、扣、防，這六項，在正式比賽前都需要經歷長時間的練習，其中光墊球一個簡單的項目就需要一年到兩年的練習才能勉強達到漸入佳境的地步。而這些艱苦的訓練往往能夠培養學生吃苦耐勞的品德，敢為人先的精神。

3.1、通過體能練習發展學生積極進取的精神

在傳統的學校教育中，學生的文化水平都會得到穩步提升，而在校園中體育鍛煉卻是極度匱乏，每天只有十幾分鐘的課間操跑步，這對正在成長期，接觸到體能訓練就會飛速進步的年齡段是非常可惜的，體能力量訓練的重要作用在于改善運動員控制能力和平衡性,對運動技術起著關鍵的支持作用；核心力量通過近端固定提高末端肌肉的發力，可提高肢體協調工作效率，預防運動員運動損傷，所以在排球教學中更應該重視體能訓練。通過體能訓練發展學生積極進取的精神，在平時學習中，遇到困難也會迎難而上，挑戰自我。在排球這項運動中，排球技術就相當于人的雙手，而體能則相當于人的雙腿。當技術訓練到達一定程度后，體能的提升則成為了突破技術瓶頸期的關鍵，包括扣球時，攻手的扣球高度，擊球瞬間腰腹伸展收縮產生的力量，起跳時的爆發力，防守時，腿部的啟動速度，鏖戰五局的體能，連續往返扣球的耐力。等等。這些都是在排球教學課上需要對學生進行的體能訓練。體能訓練不是埋頭苦干就能成功的，需要很高的科學含金量，具有很大針對性的系統的訓練。而在體能訓練中發展學生積極進取，鍥而不舍的精神也是重中之重。通過培養這些精神反過來激勵學生更好的完成體能訓練。相輔相成方能成就德才兼備之人。在平時對學生的教學課中，通過多方位的觀察學生排球技術的訓練，了解學生各項體能的優缺點，并為其制定相應的體能練習計劃。讓學生盡快補齊短板，并發揮自身優勢。為學生的體能訓練制定短期和長期的目標，當學生達到了短期的目標是給予一定的獎勵，達到長期目標時再給予較大的獎勵。讓學生能夠產生前進的動力，去完成枯燥的體能訓練。為學生制定定時定期的體能比賽，只有進行了比較，總結了自身的缺點，學習他人的長處，才會更快速的進步。

3.2、通過技戰術練習發展學生團隊合作的意識

團隊合作是指為了統一目標，資源共享，調動團隊成員的積極性和才智，促進人與人溝通互助的行為，是1+1+1＞3的模式。一個團隊成功與否在于每一個成員的團隊合作能力，真正能發揮每一個人的優勢避免每一個人的缺點才能更好地發揮團隊的能力，而排球中的技戰術練習則能夠很好的鍛煉到這一點，當某個學生在排球技術的某一方面有明顯缺點時，就完全可以通過其他學生的優勢來彌補甚至完全掩蓋掉這個學生的技術缺點。在平時排球教學訓練中，學生的技術有缺陷，也可以通過學生之間互幫互助，教師著重進行專項練習的方式，來盡快完善學生的技術，這樣不僅僅能更好的發揮學生們的團隊水平，也能讓學生產生互相幫助，共同進步的情感。子曰：三人行.必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之。如果一個團隊里的成員之間互相學習對方的優點，靈活運用，將每個人的優點變成團隊的優勢，這樣不僅團隊的力量日益強大，自己的能力，潛力也慢慢得到升華。團隊合作，能激發出學生們潛在的能力，點燃學生們之間得火花。當學生們的每一個人都坦誠相待，都有一份奉獻精神時，取長補短，個人的能力肯定會得到大大的提升。

技戰術練習是排球教學中至關重要的一部分，當兩只隊伍的隊員身體素質和個人排球技術水平相差不多時，技戰術的練習量往往能決定比賽的勝負，排球的技戰術練習和學生們之間的默契程度，技術水平有很大的關聯，所以學生們需要先進行一段時間的基礎功練習，才能進階的完成技戰術的練習。在排球教學課中可以通過六個人在場上，其余人發球的方式來進行技戰術的練習，例如簡單的“二打一”戰術，二傳手給副攻手制定“短平快”戰術，給主攻手制定“沖進”戰術，在對方有攔網的情況下晃開對方的副攻手，我方二傳在副攻手起跳開始下降時，將球傳給正在起跳的即將達到最高點的主攻手，在空中產生我方兩人都可以扣球的假象，造成對方只能進行一人攔網，我方主攻手可以隨意選擇線路進行得分，形成經典的“二打一”戰術。在技戰術練習中，分階段地進行練習，從低級到中級再到高級戰術，一步一步的激勵學生們完成技戰術配合。充分培養他們的團隊合作意識，讓學生間的合作從生疏到嫻熟，讓學生感受在教學比賽中通過技戰術得分而產生的興奮感。

3.3、通過模擬比賽發展學生遵守規則的品質

規則是一個國家發展的基石，也是構建富強民主文明和諧美麗社會的必要條件，當今社會科技的快速發展和經濟的飛速提高，學生是祖國的棟梁，民族的希望，是國家的建設者和接班人，肩負著完成偉大民族復興的歷史重任。學生們規則意識的培養不僅僅影響到他們的未來發展，甚至會影響到整個社會的興盛，進而上升到國家層面。規則意識的缺乏對于現今社會的學生來說岌岌可危，培養學生們的規則意識刻不容緩。

排球這個運動項目經常會出現球員對裁判的判罰質疑的情況，球員與裁判之間產生了爭執，甚至有的球員會對裁判進行辱罵，甚至被禁賽。這不僅僅會對球員的運動生涯造成損害，也對排球界的氛圍產生不良的影響，

所以在排球教學的模擬比賽中應該重視學員對裁判判罰服從的意識，培養學生們遵守規則的品質。裁判的判罰，學生們要無條件的服從。學生們還能通過模擬比賽的練習，在遵守比賽規則的前提下，學習如何更加輕松的取勝，包括在我方前排兩點攻的情況下，通過人員調動合理利用規則完成兩點攻換三點攻的策略，彌補自身輪轉的缺陷。還比如，對方在二傳后排的情況下，二傳跳起將球處理到我方時，立刻告訴裁判，來贏得分數。這些都夠培養學生們遵守和利用規則的能力。其實模擬比賽不僅僅能培養學生們遵守規則的品質還能夠幫助學生們提高球技，通過模擬比賽才能發現隊伍的缺點，包括，學生們技術上的缺點，心理上的缺點。

4、結語

總之，排球作為三大球之一具有高度的普及性，體育教師通過排球對學生進行品德教育能夠有效性的、針對性的提高學生的意志品質，為學生的未來步入社會，實現自身的人生價值打下良好的基礎。在國內排球文化盛行的背景下，體育教師更應該提高自身的體育素質，擁有廣泛的體育技能，提高教學的質量，才能夠充分發揮體育教學的育人功能。體育教學對學生品行品德教育和意志培養方面有著其它教育內容所無法替代的作用。體育活動具有教育的特點,因此我們在體育活動中要注重對學生的品德教育及意志的培養,使學生形成良好的思想道德品質和意志品質,樹立健康,自信,向上的信念,從而促進人格的健全發展。