健康核心素養(yǎng)初探

劉玉常

（泰山學(xué)院體育學(xué)院 山東 泰安 271000）

立德樹人是新時代黨對教育事業(yè)提出的根本任務(wù)和實踐要求，落實立德樹人的關(guān)鍵在于發(fā)展健康核心素養(yǎng)。然而，當(dāng)今社會人們的身心健康狀況卻每況愈下。尤其是2020年歲末年初，一場突然暴發(fā)的新冠肺炎疫情，使人們更加清楚地認(rèn)識到生命安全和身體健是極其重要的，更加深深深地感覺到健康核心素養(yǎng)具有十分重要的價值。為此，明晰健康、核心素養(yǎng)、健康核心素養(yǎng)的概念內(nèi)涵，培養(yǎng)人們的健康核心素養(yǎng)理念顯得尤為重要。

1、健康新概念

健康意味著一個人處于良好的身體、精神和社會狀況。健康對個人成長和社會發(fā)展具有重要作用，健康是一項基本人權(quán)，健康是生命的第一財富，健康是一種精神狀態(tài)。早在1950年6月，毛主席就寫信給當(dāng)時的教育部長馬旭倫，提議為了盡快改善學(xué)生的健康狀況，“所有學(xué)校都應(yīng)首先注意健康，然后再學(xué)習(xí)”。傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為“沒有疾病就是健康”，現(xiàn)代的健康觀講究整體健康。現(xiàn)代健康學(xué)者宋義夫開創(chuàng)了“養(yǎng)生思想”的理論，表明精神健康與身體健康同等重要。現(xiàn)代健康的含義是廣泛而多樣的，包括三個方面：身體、心理和社會適應(yīng)。社會適應(yīng)取決于身體和心理素質(zhì)，良好的情緒可使身體處于最佳狀態(tài)，否則會減少或破壞某些功能并引起疾病。身體狀況的變化可能會帶來相應(yīng)的心理問題。身體上的缺陷和疾病，尤其是慢性疾病，常常使人們產(chǎn)生憂慮、沮喪和其他不良情緒，導(dǎo)致精神狀態(tài)異常。

2、核心素養(yǎng)

素養(yǎng)是指一個人的修養(yǎng)，包括思想修養(yǎng)、文化修養(yǎng)、專業(yè)修養(yǎng)等。核心素養(yǎng)是人們對自身各方面能力最基本的要求，突出個人修養(yǎng)，社會關(guān)懷以及國家情感，更加重視獨立發(fā)展，合作參與和創(chuàng)新實踐。包括知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等，是個人價值得以體現(xiàn)的基本保障。它以社會主義核心價值觀為核心，以提高人們的能力和成就為目的，以更好地適應(yīng)未來社會為追求。

3、健康核心素養(yǎng)

3.1、健康核心素養(yǎng)內(nèi)涵

健康核心素養(yǎng)是指人們在接受教育和日常生活過程中獲得、理解、評估和應(yīng)用健康信息，并逐漸形成個人適應(yīng)社會健康生活所必須具備的心理特征以及決定自身健康狀況的各種能力。包括健康專業(yè)知識、身心健康技能、健康意識習(xí)慣。2017年，教育部發(fā)布的《中學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，健康核心素養(yǎng)包括三個要素：運動能力、健康行為和體育道德。運動能力是進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)條件，健康的行為對改善身心狀況起到關(guān)鍵性作用；體育道德能夠促進(jìn)人們對深層運動的保護(hù)。2018年，由全國學(xué)校體育聯(lián)合會組織的“基于核心素養(yǎng)的體育與健康課程改革理論與實踐教學(xué)研討會”討論并演示了以健康為中心的中國體育與健康課程模型。該模型認(rèn)為健康核心素養(yǎng)是基于先天的遺傳素質(zhì)，通過環(huán)境和體育影響而獲得，包括體育與健康知識，體育與健康意識，體育與健康行為，體育健身水平，體育教育與健康技能，運動與健康素質(zhì)，運動個性等方面的綜合素質(zhì)和素養(yǎng)。

3.2、健康核心素養(yǎng)培育的重要意義

（1）健康核心素養(yǎng)是人類全面發(fā)展三大核心素養(yǎng)之一。

不管是教育還是體育教育，促進(jìn)人的全面、健康、和諧發(fā)展是其根本出發(fā)點和最終目的，科學(xué)文化素養(yǎng)、思想道德素養(yǎng)和健康核心素養(yǎng)是促進(jìn)人類全面發(fā)展的三大基本要素。個人健康核心素養(yǎng)的形成是一個不斷變化的過程，是個人、集體與社會相互作用的結(jié)果。提高個人的健康核心素養(yǎng)不是一件容易的事，而是一個循序漸進(jìn)、不斷完善的過程。體育與健康課程的最終目的是促進(jìn)學(xué)生素養(yǎng)的全面提升，它必須堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心。體育教師不僅要傳播健康信息知識，而且還必須引導(dǎo)學(xué)生利用健康知識改善個體行為。這種指導(dǎo)思想，旨在提高學(xué)生的核心健康素養(yǎng)，充分發(fā)掘體育運動的獨特功能，不僅向?qū)W生傳授知識，技術(shù)和技能方法，還引導(dǎo)學(xué)生運用各種知識進(jìn)行鍛煉，并形成運動技能。同時把教學(xué)延伸到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的全過程，著重培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康意識和體育參與習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生了解健康的意義、價值，積極主動有意識地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。讓每個學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，真正實現(xiàn)道德、智力和身體的全面發(fā)展，并將其發(fā)展為可以滿足未來社會需求的人才。

（2）健康核心素養(yǎng)是生命成長的根基。

無論以前教育生態(tài)環(huán)境多么惡劣，在探索教育本質(zhì)的過程中，都有許多以不惜“犧牲生命”為教育使命的專家學(xué)者。中國人民大學(xué)的黃克堅教授曾經(jīng)說過：“如果知識沒有被智慧的蠟燭所照亮，那么無論它有多大，它僅僅是一種外部影響；如果智慧中沒有隱藏的生命，那么動人的智慧無非是野火的飄忽不定。”也就是說，學(xué)習(xí)和教育的目的是激發(fā)和滋潤生活，而生活的成長也是為了與知識、智慧和其他要素相對應(yīng)的心靈的培養(yǎng)和適應(yīng)。在沒有生命增長的情況下進(jìn)行“教育”的主要目的是破壞和傷害生命，擠壓和毒害靈魂，無視和扼殺精神。當(dāng)然，學(xué)校教育取決于質(zhì)量，取決于成績和進(jìn)步。但是，當(dāng)前的許多教育都渴望獲得快速成功，整個學(xué)生的學(xué)習(xí)生活都是赤裸裸的“做”問題和考試。

（3）健康核心素養(yǎng)是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重中之重。

2014年，教育部發(fā)布了《關(guān)于全面深化課程改革和實施立德樹人基本任務(wù)的意見》，指出促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展是實施立德樹人的關(guān)鍵，要樹立核心素養(yǎng)系統(tǒng)和學(xué)科核心素養(yǎng)。普通高中體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)被定義為運動能力、健康行為和體育道德三個主要領(lǐng)域。而健康行為是改善身心健康狀況，適應(yīng)外界環(huán)境條件，并逐步形成一種綜合表現(xiàn)良好的生活方式。由此能夠看到，健康核心素養(yǎng)在體育與健康教學(xué)中占有非常重要的地位，已經(jīng)成為體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重中之重。但是，在教學(xué)過程中，有些體育教師只注重基本知識的講解和技能的傳遞，卻忽略了學(xué)生健康核心素養(yǎng)的形成與發(fā)展，忽視了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗，認(rèn)為體育教育是學(xué)生的健康知識教育，以“活動課”為目的，讓學(xué)生自由活動；或者認(rèn)為體育活動比較危險，借口場地和設(shè)備不足，學(xué)生不感興趣，隨意“停止”應(yīng)進(jìn)行的體育運動。只關(guān)注少數(shù)優(yōu)等學(xué)生，無視中等學(xué)生和待優(yōu)生的體育鍛煉。為了改變這種狀況，體育教育不僅要關(guān)注學(xué)生的核心地位，還要引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)體育愛好、參加體育鍛煉、樹立體育意識。通過科學(xué)文明健康、豐富多彩多樣和充滿生機(jī)活力的體育活動，減輕學(xué)生壓力，培養(yǎng)學(xué)生情緒，凈化學(xué)生心靈。引導(dǎo)學(xué)生增強對個人健康的責(zé)任感，改善健康狀況，逐步養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣和生活方式，并形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。保持身心健康，為適應(yīng)社會發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

4、健康核心素養(yǎng)體系構(gòu)建

在健康核心素養(yǎng)體系構(gòu)建中，運動能力是形成健康行為和體育品德的基礎(chǔ)，發(fā)展學(xué)生的運動能力是構(gòu)建體育課堂的基礎(chǔ)。在教學(xué)活動中，應(yīng)避免只進(jìn)行單調(diào)重復(fù)的的練習(xí)，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際情況，包括基本身體素質(zhì)和理解能力，結(jié)合教師本身的能力水平，遵循教學(xué)基本原則，制定科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容，使不同層次的學(xué)生參與體育與健康活動，指導(dǎo)學(xué)生成功完成他們的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高體育健康水平。此外，通過現(xiàn)身說法增強學(xué)生對體育與健康活動的信心，有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使學(xué)生更加重視體育與健康學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運動能力。

健康行為的培養(yǎng)也同樣重要，健康行為是發(fā)展運動能力和體育品德的核心。良好的健康行為可以使學(xué)生獲得精神和心理上的滿足感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提升，學(xué)生有較強的學(xué)習(xí)模仿能力，可以通過合理的引導(dǎo)，確立學(xué)生健康行為的養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生所具備的個人特點選擇學(xué)習(xí)方案與要求，既可以舉辦各種形式的對抗性較強的球類比賽，又可以組織合作性的小游戲，通過各種方法提高學(xué)生對體育與健康學(xué)習(xí)的興趣，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的健康行為，促使學(xué)生健康地學(xué)習(xí)，健康地生活。

體育品德是改進(jìn)健康行為和提高運動能力的有力保證，三者相輔相成互相促進(jìn)。教育的最終目的是培養(yǎng)和塑造人的健全的人格，促進(jìn)人的全面和諧發(fā)展。體育品德的養(yǎng)成在于平時的積累，在運動技巧、心理健康知識等學(xué)習(xí)過程中要注意體育品德的傳授。良好的品德能使學(xué)生獲得良好的發(fā)展，進(jìn)而為走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

5、結(jié)語

健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)應(yīng)以社會主義核心價值觀和科學(xué)體育健康觀為指導(dǎo)，創(chuàng)建科學(xué)運動的“閉環(huán)模式”，不忘全民健康的初衷，肩負(fù)起全民健康的重任。以幸福為己任，為實現(xiàn)身心健康，人與社會的相互促進(jìn)與和諧發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。