2017版與2013版FIG競技健美操規則對比研究

韋敏 馮曉輝

（沈陽體育學院 遼寧 沈陽 110102）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文以FIG新舊規則對比為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據本文研究需要，通過中國知網等數據庫搜集了健美操規則相關的資料。詳細深入閱讀2017版和2013版FIG規則，查閱大量競技健美操規則、相關資料和文獻，為論文撰寫提供參考。

（2）對比分析法。

本文對2013版和2017版規則進行了比較，找出新規則變化的具體內容，并分析規則變化的原因以及新增內容的背景和原因，總結新周期下新規則變化的訓練手段與方法和應對策略。

（3）數理統計法。

將2013版和2017版的變更處進行數理統計。

2、結果與分析

2.1、總則內容對比分析

（1）預賽和決賽中分數相同的排名變化對比分析。

2013版規則預賽出現分數相同時取分數最高裁判的分值作為有效成績，2017版規則中預賽出現分數相同時取所有裁判的最高總作為有效成績，這種判決規則更能突顯出裁判的個人喜好。2013版規則規定決賽中任何名次如果出現得分相同，則并列。2017版規則中決賽出現分數相同時，將依次取決于：完成分的最高總分、藝術分的最高總分、難度分的最高總分，如果分數依舊相同，則并列。這樣既可以保證排名更加公平公正，又可以激發參賽隊伍的熱情和增強參賽隊伍的自信心，同時還可以能吸引更多的隊伍參與這個運動項目。

（2）成套動作時間變化對比分析。

2013版規則中所有項目的成套時間均是1分30秒，允許多或少5s的寬容度（不包括提示音），2017版規則中所有項目的成套時間改為1分20秒，允許加減5s的寬容度（不包括提示音）。從成套時間對比分析看，雖然成套動作時間縮短，但是成套動作中所含內容不做改變，成套動作的強度也因此增大，在時間縮短的情況下，仍需要完成高難度、高強度、高復雜的動作，在保證質量的同時展現精彩和觀賞性。

2.2、難度裁判內容對比分析

（1）難度動作分值的調整。

①A組——動力性力量

2017版規則中分切、銳角支撐成劈腿、銳角支撐轉體180成俯撐成文森、銳角支撐反切成縱劈腿成俯撐、難度都提升了0.1的分值，直升飛機成控文森降低了0.1的分值。由此可以看出降分和增分難度動作在一定程度上提高了比賽的強度，增加了比賽的難度。

②B組——靜力性力量

在2017版規則中分腿水平支撐成控文森、分腿水平支撐成控文森回分腿水平支撐難度分值提高0.1，并腿水平支撐俯臥撐難度降低了0.1的分值，分值的提高和降低都是根據上一周期的實踐作出的調整，無論怎樣變化，都是對運動員的技術、技能、體能和綜合素質提出了更高的要求。

③C組——跳與躍

新規則中共有35個難度分值有調整，直體跳根命組跳轉類難度分值降低了0.1，對運動員的成套完成要求相對簡單。給納根命組成橫劈腿難度分值降低0.1，給納轉體類難度提高0.1，轉體周數越多對運動員成套完成的要求更高。科薩克根命組轉體類難度分值降低0.1，轉體類分值降低，對運動員成套完成相對容易。屈體跳根命組難度分值提高0.1，對運動員的競技能力有了更高要求。屈體分腿跳根命組難度分值提高0.1，轉體的周數越多分值越高，對運動員的綜合素質也越高。橫劈腿跳根命組難度分值提高0.1、跨跳根命組難度分值提高0.1、縱劈腿跳根命組難度分值提高0.1、旋子根命組難度分值提高了0.1、0.2的分值，增大了動作的質量難度，提高了完成動作的質量要求。由新舊規則的對比可以看出C組跳與躍在成套動作中使用最多的一組難度，完成的好于壞會直接影響到比賽成績的高低。所以，教練員在成套難度編排時應注意難度的選擇，避免造成一些不必要的失分。

④D組——平衡和柔韌

新版規則中D組難度平衡和柔韌共有21個難度分值有調整，垂直劈腿根命組難度分值降低0.1、0.2，對運動員成套完成比較容易。單足轉體根命組難度分值降低0.1、0.2、0.3，轉體周數的減少，降低運動員成套完成的難度。水平控腿根命組難度分值提高0.1，分值的提高，運動員在完成難度動作和成套時應更注重完成質量。依柳辛根命組難度分值降低0.1，對于運動員在成套完成要求上相對降低。D組難度在成套中也是使用較多的一組，完成的好壞會影響比賽成績根命組難度分值，對運動員的軟度有較高的要求，難度分值的調整，便于運動員對難度分值的選擇有更大的余地，D組部分難度動作分值的降低，使ABCD四組難度動作更趨于協調和平衡。

（2）單人、多人難度動作數量、組別的變化對比分析。

男單、女單、混雙、三人、五人項目難度動作數量在2013版規則中要求成套動作中最多可以做10個難度動作，而且要完成四個難度組別中至少一個難度動作，且來自不同的根命名組別。2017版規則中要求成套動作中單人項目保持10個難度不變，混雙、三人、五人項目難度動作減少至9個，成套動作中不同根命名組別的難度動作必須來自規則中的難度表，完成任意三個組別中至少一個難度動作，難度數量和組別的減少對于集體項目的一致性要求更高，在運動員選材時，由于每個人擅長的組別不同，難度數量和組別的減少可以更大限度的發揮一致性的整體能力。

2.3、完成裁判內容對比分析

2013規則中要求成套有2次托舉，少于或多于2次托舉每次扣0.5分。2017版規則中成套托舉減少至1次。托舉動作會有一定的高度，從其高度上可以體現出成套的空間感，托舉動作的減少對運動員的身體素質有了更高要求，使教練員在成套編排上有了一定的困難。

2.4、國際年齡組比賽內容對比分析

（1）國家預備組規則變化對比分析。

2017版新規則與2013版的規則對比來看，國家預備組中的規定難度有變化，A組和B組難度沒有變C組和D組的難度有所變化，把2013版C組難度空轉的度數更加詳細化，把2013版D組難度橫劈腿前穿改成了垂地劈腿。難度的變化，使成套動作難度程度增加。

（2）年齡一組規則變化對比分析。

2013版規則中年齡一組的比賽場地中混雙和三人的場地為7×7，2017版規則的比賽場地中混雙和三人的場地為10×10，規定難度中4個組別都有變化，比賽場地在擴大，難度系數提高，成套動作的強度也因此增大，運動員在完成成套時應具備超凡的體能和良好的身體素質。

（3）年齡二組規則變化對比分析。

年齡二組的變化最多，成套時間由原來1分30秒±5秒改成了1分20秒±5秒，所有項目的比賽場地都改成10×10，地面難度動作數量由原來的最多2次成劈腿落地，最多2次成俯撐落地改成了最多3次成劈腿落地或俯撐，規定難度中A組難度直升飛機可以成縱劈腿或文森，B組難度分腿支撐由原來的一圈改成了可最多兩圈，D組難度單足轉體360°成垂地劈腿改成了依柳辛 （無支撐依柳辛）成垂地劈腿。成套時間的縮短，比賽場地的擴大，地面難度動作數量的增加，規定難度系數的提高說明對運動員的綜合素質作出更高的要求。

2.5、有氧項目部分內容對比分析

（1）有氧舞蹈部分內容的變化對比分析。

2013新規則中要求有氧舞蹈成套中必須完成四個難度動作，且來自不同的根命名組別，分別在評分規則C組和D組中選取，第二風格至少32拍。2017版規則中要求有氧舞蹈成套可以包含技巧動作或難度動作，但無分值，第二風格規定為HIP HOP風格，要求是4-8個八拍。由此可以看出，難度的取消和成套第二風格的變化，對藝術性、創新性的要求越來越高，教練員應具備新穎絕妙的創新與編排能力。

（2）有氧踏板部分內容的變化對比分析。

2013版規則規定有氧踏板的成套中出現的難度動作可以來自競技健美操評分規則，但不會獲得分值。2017版規則中有氧踏板成套中不允許出現任何難度動作和技巧動作。成套難度取消，教練員在成套編排時應創新，使成套動作展現獨一無二的創造性，運動員應注意團隊合作，對運動員和教練員的藝術素質、編排等綜合實力提出了更高要求。

3、結論與建議

3.1、結論

2017版規則中預賽和決賽中分數相同的排名變化使運動員的成績、排名更加的公平公正，能吸引更多的隊伍參與健美操項目。成套時間縮短并沒有降低運動員成套動作強度的要求，仍需要在保證完成質量的同時展現精彩和觀賞性。

3.2、建議

難度動作數量、分值的變化，對運動員的體能、技術、技能、綜合素質提出了更高的標準，進一步加強競技健美操的競技性，使運動員有更大的發揮空間。中國際年齡組比賽內容和有氧項目內容的修改，運動員應注重身體素質、競技能力的提高。作為運動員、教練員應把握新規則的動向，順應發展趨勢，為提高訓練、編排水平和在比賽中取得優異成績打下基礎。