籃球規則的演變對籃球技戰術發展的影響

張戩

（寧夏工商職業技術學院人文教育學院 寧夏 銀川 750000）

籃球規則對確保籃球比賽公正性而言至關重要，也是保證比賽正常進行的關鍵。自籃球誕生與發展至今，籃球規則在不同的價值傾向、社會需求及時代影響下經歷過多次演化，而籃球技戰術也在規則的演化過程中呈現出不同的內容并逐漸完善。必須要承認的是，籃球規則的演變與完善，使得當今的籃球作為一種體育競技運動，已經發展到了較為完善的程度，且其內容及形式上的規范性得到了極大幅度的強化，而籃球運動也因各種技戰術的發展而更加完善，成為一種綜合應用智慧、技巧及體能進行對抗的流行運動。

1、籃球規則的演變與發展

有據可查，籃球運動出現于1891年，因而籃球相比其他運動項目而言算得上是一種較為年輕的運動。籃球的創造者最初只是為了創造一種冬季運動項目，但這種運動出現后不久便因其獨特的形式迅速流傳并風靡世界，大范圍的推廣與普及也使得籃球從一種毫無規則可言的業余運動項目，逐漸變成具有表演性質、規則完善且時尚的專業運動項目，并在此過程中逐漸發展出自身的文化，延伸出其他圍繞籃球進行的花樣運動形式。隨著美國在1908年對籃球比賽規則進行了統一的規定，籃球進而演化成奧運會中的正式比賽項目，而籃球規則在百年來的發展中也得到了相應的發展，如今的籃球規則不僅對進攻時間有明確規定，對籃球的運球規則、場中位置乃至投球截球的方式也有了詳細的規范。這種規則上的演化使得籃球的技戰術在競技過程中變得愈加重要，而在20世紀50年代后期，籃球規則在具體的內容中甚至對運動員的身體素質提出了一定要求，因而也就推動了運動員身體能力、技術水平及籃球隊打法風格的發展與完善。綜合多種內容來看，籃球規則的變化對籃球這項運動的發展起到了近乎根本性的影響。

2、籃球規則的具體演變內容

2.1、比賽時間

在籃球比賽中通常將時間作為一個重要的參考依據。通過對籃球發展歷程的調查可以發現，籃球比賽在整體時間上并未發生太大的變化，只是如今的籃球比賽會分為上半場與下半場兩個場次，這種比賽時間上的整體規劃是為了進一步體現籃球比賽的公平性，同時又能對運動員的心理因素起到一定的調節作用。除比賽總時長之外，籃球比賽時間規則的變化還體現在對一些具體細節的調整，比如3秒規則及5秒規則的調整等。而實際比賽過程中籃球的一些跳球規則也發生了演化，每一個半場籃球比賽會被劃分為均等的四小節，跳球則在最初比賽開始時進行；另外籃球也允許出現中場暫停，對于比賽中的犯規次數也進行了相應規定，如果球員犯規次數超過相應規定時需要進行兩次罰球，多次犯規的球員則會被取消本場比賽資格，球員的定位也不是一成不變的，不同戰略位置的球員可以進行人員上的更替；此外比賽過程中會根據比賽劇烈程度、球隊整體狀態等適當增加每一小節的休息時間或暫停時間，這就使得球隊教練有機會對球員進行技戰術細節上的調整。在這些具體規則的調整及演化下，籃球這項運動的規范性、靈活性均得到了大幅提升。

2.2、開球方式

籃球規則調整在近年來最顯著的變化，是其開球方式的變化。早期籃球開球需要以裁判的哨聲為準，隨后由球員進行進攻及技戰術的應用。但近年來籃球規則的發展日益完善，如今籃球的開球方式以跳球為主，并將運動員最早觸球的瞬間作為比賽開始的判定時間，這就對運動員的預判能力、彈跳力及反應提出了更高的要求。

2.3、場地

籃球規則的演變還體現在場地的變化上，在籃球發展的百年間，場地的變化是十分顯著的。最初為了使籃球比賽得以更好進行，籃球場場地邊長被增加了50cm。如今球場場地的形狀也發生了變化，當前的籃球比賽統一使用錐形場地，但在2008年以前，籃球場場地則以梯形場地為準。而在國際層面的大型籃球比賽中，籃筐下1.2m的范圍內還允許參賽球員進攻。這些規則上的變化均推動了籃球比賽中技戰術的發展。

2.4、球員

球員的變化也是籃球比賽規則的具體體現之一。籃球球員的變化主要體現在參賽人員的分布上，近幾十年來籃球規則的完善也對參賽球員及人數有了相應的規定，正規比賽下的參賽球員以綜合素質最強的10人構成，并平均分為兩個小組，事實上一支球隊中的球員遠超這個人數，拋去10名球員之外，綜合實力排名靠前、臨場發揮穩定的球員則可作為替補隊員上場，籃球比賽中對球員身份的非指定規則，也使得各種技戰術有了更大的發揮空間。

3、籃球規則的演變對籃球技戰術發展的影響

3.1、對運球技術的影響

運球技術是籃球運動中最基本也是最重要的技術之一，而籃球規則的演化對運球技術的影響十分深遠。最初籃球規則中僅僅允許單手運球，這無疑阻礙了運動員的自主選擇，同時也影響了籃球技戰術的發展；而在1898年以后，籃球規則中對運球的相關內容進行了修改，允許運動員在運球過程中換手，到了1908年，籃球規則中又開放了對運動員在運球過程中投球的許可，這就意味著籃球規則對籃球運球的限制逐漸解開，使得籃球運動中的技戰術得以發生了飛躍性的發展。自1908年之后，籃球運動員在運球過程中開發出了急停跳投及運球上籃等技術，這對籃球技戰術的發展顯然是十分有利的。原本持球運動員帶球走被認定為違規，但近年來對走步規則又有了新的判定，運動員在持球的情況下，只要能保持一只腳接觸地面且不發生位移，則不會被判定為走步。這一規則的出現使得運球的規范性得到進一步強化，同時又增加了籃球運動在技戰術運用上的靈活性及運動本身的觀賞性。

3.2、對防守技術的影響

籃球規則對防守技術的影響主要是使防守技術擁有更加的規范性，從而確保籃球運動以更加公正、文明的方式發展。在相關防守規則出現之前，運動員的防守技術及防守動作均帶有較多的隨意性，一些品行不端的運動員采用的防守動作野蠻且粗暴，不僅影響了籃球運動的公正及觀賞性，也對對方甚至己方球員造成了人身傷害。為了解決這一情況，籃球規則中針對這方面內容發展出相應的為例規則，用以對籃球運動中的違規現象進行約束。其中三秒規則及五秒規則就是這方面內容的具體體現：前者是指無論運動員在運動過程中是否持有籃球，均不可在禁區停留超過三秒；后者則是指持球運動員在遭到嚴密防守之后，必須在五秒之內采取進攻或傳球的做法，也就是說持球運動員在被包圍的情況下要在五秒之內進行投籃或傳球。這些規則的出現進一步提升了籃球運動的規范性，而在1940年之后，籃球運動中對防守技術又作出了新的規定，允許在防守過程中應用正面防守或平布防守的技術，這一規則上的變化進一步提升了籃球運動的觀賞性。隨著籃球運動的發展，1980年籃球規則中又加入了在運動過程中身體接觸方面的規定，包括在正當掩護或不正當掩護及以手觸及對方球員等方面的內容。這一規則的變化使得運動員在競技過程中采用防守技術時，得以以攻擊性防守代替傳統的被動防守技術，進一步提升了防守技戰術應用的上限。

3.3、對投籃技術的影響

投籃是籃球中最主要的得分技術，也是籃球比賽中最激動人心的內容，觀眾的情緒往往會隨著一次完美的突破及投籃被完全調動，因此投籃技術是籃球運動中的重要技術之一。如今籃球比賽中的投籃往往需要在進攻球員及持球球員的配合下完成，因而對球員的投籃技術均有較高層次的要求。籃球規則的演化對投籃技術的影響主要體現在投籃動作及投籃時間上，而1984年以前，在投籃相關的規則還未出現時，球場上很容易出現籃筐下球員擁擠的現象，到了1984年之后，籃球規則中出現了三分球的規定，這一規定促成了各種遠距離投籃技術的誕生，而圍繞遠距離投籃技術，又有大批新的技戰術出現，并在此基礎上形成了籃球運動中內線與外線的配合。此外，籃球運動中對投籃時間進行了一定程度的放寬處理，這就使得球員在其他條件相同的情況下，會視情況盡可能優先選擇得分更多的三分球（普通投籃只有兩分），因而在競賽過程中球隊往往會準備不同的技戰術，用以應付不同的比賽情況。而圍繞三分球進行的投籃技術及技戰術，又對球員的距離感、彈跳力、預判能力及平衡能力有了更高的要求。

籃球規則中對投籃技術造成深入影響的另一項規則是干擾球規則。顧名思義，干擾球規則是在規則允許的情況下對對方持球球員進行干擾，阻止或限制對方的投球、傳球行為，因而在本質上屬于防守規則。但干擾球規則對球員的球技有很高的要求，在球技達不到相應水平的情況下，不僅會導致干擾失敗，還會因技術上的不成熟造成違規現象。干擾球規則最初以以下形式體現：如果持球球員已經將籃球投到籃筐邊緣，那么籃筐下的防守球員則不能夠進行移動。而到了2004年，干擾球規則得到了進一步的完善：持球球員投籃之后，籃球運行過程中處于下落狀態且不低于籃筐水平面時，進攻球員可以前往接觸籃球，也可進一步將籃球扣入籃筐，也就是如今俗稱的扣籃。這一規則的調整促成了扣籃技術的出現，對球員之間的團結合作能力及球場上的形勢判斷水平也提出了更高的要求，更是進一步提升了籃球比賽的觀賞性，并由此誕生出與空中扣籃相關的技戰術。

3.4、加入了合理沖撞區

國際籃球聯盟在最新的籃球規則中引入了NBA中對于合理沖撞區的規定并進行了調整，調整后的合理沖撞區比NBA設置的合理沖撞區要短3cm。籃球本身是一種具有強對抗性及高強度特征的運動，而限制區的存在則使得防守球員能夠有效避免內線進攻球員在合理沖撞區內接到進攻球員的傳球。因此內線進攻球員最理想的得分方式是在合理沖撞區附近搶到籃板球，以獲得二次進攻的機會。這就對內線進攻球員在點撥籃板球及沖搶能力上提出了相應要求。整體上來看，合理沖撞區的設置對內線進攻球員是有一定好處的，而合理沖撞區的引入，也使得籃球比賽中能夠視情況形成快攻搶攻的局面，從而進一步提升了籃球技戰術的合理應用。

4、結語

就籃球的發展過程來看，籃球規則的變化與籃球技戰術的發展有著密不可分的聯系。首先籃球規則在具體內容上的變化必然會導致籃球技戰術的調整，而調整后的技戰術在比賽中的應用又會產生新的問題，促使籃球規則的進一步完善。因此籃球規則必然會隨著籃球運動的發展不斷進行修改與調整，這也就促成了籃球技戰術發展在方向上的正確性。在規則與技戰術兩者相互影響的情況下，籃球運動的整體水平必然得到持續的提升，這也為我國球員素質的提升及籃球運動水平的發展提供了可靠的參考方向。