語言提示法在高校乒乓球必修課中的應用

李東澎

（吉林體育學院研究生部 吉林 長春 130022）

乒乓球是一項對抗性很強的個人競賽項目運動，各種擊球技術動作門類繁多，戰術多變，需要完成的動作又屬于開放型技能，在教學過程中會使學生產生恐懼的感覺，以至于對此課程缺乏學習興趣。因此教師在教學中應注意學生身體健康狀況、乒乓球運動基礎和接受能力，結合學生心理生理特點，并在教學中注意學生的思維和能力，培養學生的自覺性和課堂參與的積極性。使他們端正學習態度，自覺勤學苦練，形成生動活潑的學習局面。在乒乓球教學過程中，教師適時和合理的運用語言提示法能使學生保持良好的學習態度，提高學習的積極性和主動性。教會學生動作名稱、作用、要領和做法，幫助學生建立正確技術動作概念，指導學生盡快地掌握動作技術和技能，對提高學習效果起到積極的促進作用。

1、乒乓球教學的特點

乒乓球教學主要是理論知識、技術、技能的掌握，乒乓球技術動作掌握是大腦皮層建立動力定型的結果。乒乓球活動的顯著特點是速度快、旋轉強、變化多。課堂教學開放性的特點，容易受到外界環境干擾，教師語言提示也高，組織學生進行大量技術練習，學生克服心理負荷的同時，需克服生理反應現象。訓練單調乏味，學生經常缺乏興趣，丟失信心，注意力不集中，對此，無論老師還是學生一方的心理和行為變化都要對另一方產生影響。只有了解這些特點，教師組織教學才能更有效的創造良好的教學氛圍，使師生溝通渠道暢通。

2、大學生乒乓球教學心理特征

2.1、激發學習動機

學習動機是學生學習行為發生和維持的內部動力，大部分學生是受興趣驅使或對自己這方面的能力朦朧意識。根據此階段心理特點，老師在教學中給學生明確預定目標，有利于教學目的、意義自身作用的認識。教學中內容避免枯燥乏味，教學手段新穎、多樣，教師講解生動活潑，示范標準，營造競爭、活躍的課堂氣氛。多方式、多途徑，激發學生學習積極性，端正學習態度。

2.2、學生注意力集中的培養

注意力集中就是使學生學會全身貫注于一個目標，不受任何外來因素的干擾和內心雜念所分心的能力，始終把心理活動指向和集中當前的教學活動上。比如，正手攻球動作，初學者練習時動作不規范、球落點不在一個區域內，經常出現注意動作球出臺。為避免精力分散，教學中，老師會在球臺對角斜線處放置標志物，做規范動作講解，把學生的注意力集中到球的落點。在運動中，注意力的有效集中，練習興趣濃厚，學生有恒心和毅力學好這門課程，對于興趣淡漠的學生，加強對他們學習乒乓球運動的價值及意義教育。

2.3、使學生經過努力達到教學目標

人總是希望通過自己的努力達到預定的目標，通過主觀上的確定，認為努力就可以實現目標，期望越高動機越大，實現的概率越高，越會激起強大的激情和動力。乒乓球教學課堂制定的考核評價目標是學生經過努力就可以達到，取到較好成績。因此，提高學生興趣，增強學生信心，切合學生實際目標水平。

總之，高校乒乓球教學班，不僅向學生傳授運動技術、技能，還要培養良好學習動機，教學中，抓住教學特點和學生心理特征，合理運用語言提示法。

3、語言提示法的具體內容及應用

3.1、講解法

乒乓球教學方法多種多樣，講解法是乒乓球教學工作中一種運用語言法的最普遍的形式。根據教學任務和學生實際情況，有針對性、有區別地進行講解，注意客觀效果。在理論課或專門分析、講解技術動作時，可以較詳細地講；但在練習課上學生練習情緒高漲，打得正上勁時應盡量少講。語言是人們表達和交流思想的工具，要使其真正發揮作用，第一，要求我們頭腦中的思想或概念要正確；第二，還要善于表達。乒乓球教學中，在教學內容正確、具有科學性的同時，還必須注意選用最能夠把頭腦中的概念表達清楚的語言；第三，講解要充分準備，語言精煉扼要和確切，重點突出，層次分明，口齒清楚，語氣穩重而親切，表達要生動、幽默、力求以最短時間收到最大的講解效果。

3.2、口令和指示

這是在教學中，老師以命令方式進行的一種語言方式，是有效指揮學生活動的一種方法。一般指在進行準備活動、組織練習或在練習動作時進行要點提示，如，正手發下旋球，組織練習時，老師用口令指導學生做技術動作，（1）左手拋起球；（2）持拍手向后上方引拍；（3）用球拍的下半部去摩擦球的中下部。讓學生在頭腦中形成一個大致的動作概念，掌握動作后，對技術細微之處學生一般很難理解，此時教師可以指示學生，發下旋球時，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，拇指、食指、手腕在觸球瞬間加強爆發力，盡量多摩擦球，注意體會球拍吃住球的感覺。讓學生更精細的掌握、理解動作的各環節。為防止技術動作脫節，教師重復運用（1）、（2）、（3）教學法，使學生體會完整下旋球技術動作。

3.3、口頭評定

在教學中教師的簡單口頭評定，往往能起到鼓舞士氣、增強自信、提高學習興趣的意外教學效果。在乒乓球課教學中，學生經常為掌握動作進行練習而不得要領時，表現出急躁甚至困惑，教師在這時對其動作某一點加以肯定，只簡單說出“好的”就會扭轉暫時的低落情緒，同時也要指出動作中存在的缺點和糾正方法。比如，正手快攻技術，動作要點，左腳稍前，身體離臺約40cm，引拍至身體右側方，右肩稍沉，重心移至右腳，拍型稍前傾呈半橫狀，拇指用力，食指放松，在上升期擊球的中上部，配合前臂做旋內轉動，向左上方揮拍，身體重心由右腳移至左腳。擊球后，隨勢揮拍至前額，并迅速還原。教學中，學生易犯錯誤，正手攻球時，手腕下垂，使球拍與前臂成垂直。現象，擊球時動作僵硬不協調，糾正方法，球拍拍柄向左，做徒手模仿練習。也可用這種方法，對學生在課堂的表現提出口頭表揚或批評，這對安定課堂秩序、建立良好的教學環境、提高教學質量都能起到較好的作用和效果。

3.4、默念和自我暗示

在平時學習和練習動作中，培養并養成“默念”及“自我暗示”的習慣，對掌握技術要點及糾正錯誤動作都有積極促進作用。因為語言與肌肉活動感覺有一定聯系，學生憑借自己內在注意力，把大量思維和大量感覺包括肌肉感覺、球感結合、組織起來。無聲語言不僅能在頭腦中表達動作過程，而且在一定程度上表達動作的形象。“默念”是在做動作前默想整個動作過程或動作的某些要點，以便在練習中努力完成動作過程。“自我暗示”是在練習中暗自默念或小聲提示在動作中某些不足和習慣性的動作錯誤，如，握拍動作不正確“握拍過緊”、“勾拍”、“吊拍”、“翹拍”等。

3.5、閱讀書面材料

現代體育教學不一定都要老師講解，很多時候可以請學生看書面材料。課后看相關乒乓球運動插圖，學習模仿動作要領，展示動作技能和練習教學能力，這不僅可使學生直接或間接獲得運動知識，而且還能培養學生的自學能力。另外，老師還經常以書面形式對學生進行教育和指導。如，批改訓練日記等，在這里文字、圖片被看作是書面的語言。

4、語言提示必須遵循的原則

4.1、學生主體原則

語言提示法必須堅持學生主體原則，整體教學方式都是圍繞著學生為中心來開展的，學生是主角，課堂提問、學生互相指導、互相評價、自我評價的學習方式,在營造歡樂學習氣氛的同時,注重學生的共同參與、公平公正、情感宣泄和自我價值的體現。

4.2、循序漸進原則

語言提示要和合理的教學內容設計相結合，按教材難易程度不同分成若干階段，學生完成一個階段任務再進入下一個階段，直到掌握全部所學內容。講解通俗易懂、生動形象，教學內容、教學進度、運動負荷、練習方法的安排由淺入深、由易到難、由簡至繁、由低到高，符合學生掌握知識、技術和技能的漸進規律。

4.3、精講多練原則

語言提示法要使學生掌握技術動作技能，乒乓球實踐課每周課時少，因此，在有限時間內掌握精細分化的技術動作，必須貫徹精講多練原則。精講要“精確、簡練、有情感、容易懂”，增加學生練習時間，提高練習效率。講解分為，團體講解、小組講解、個別講解方式，學生先模仿在練習最后完成完整技術動作，遵循先單人再結合循序漸進和不同水平、不同要求的原則。

5、語言提示法的要求

體育教學與其他學科不同，由于課的特點，教師運用語言講解時間有限，有些話要起到畫龍點睛的作用。正確地運用講解，不僅有助于學生掌握知識、技術和技能，而且有助于啟發學生積極思維和對學生進行思想教育。運用語言提示時應注意：

第一，語言要目的明確，把要表達的內容表達出來；

第二，語言要內容正確，符合學生接受能力；

第三，語言要口齒清楚，通俗易懂，簡明扼要，富有啟發性和激勵性；

第四，善于把握講解的時機。教學過程中，學生困惑時，老師的提示同一個意思，表達語氣和聲調不同，效果也不一樣。例如，跨欄運動，好多學生產生恐懼心理，不敢練習，針對這種情況，老師可以用堅定的語言激勵學生，你做的很棒，沒問題。語氣果斷，可使很多學生克服恐懼心理，大膽嘗試練習。

6、結論

語言提示法對教師提出更高的要求，為完成高質量的教學工作，教師除應有良好的職業道德和敬業精神外，還要有合理的知識結構，精深的專業知識和廣播的文化知識及教育科學知識，更新教育觀念。

（1）對乒乓球運動有全面而深刻的認識。

教師不但要掌握專業知識，還要了解乒乓球運動的歷史。乒乓球運動的起源；國際、國內主要乒乓球組織和賽事；乒乓球運動在發展過程中的若干重大事件。

（2）提高語言表達能力，熟練掌握與學生交流技巧。

傳遞語言信息，教學課講解時，老師語言要簡練、生動、形象，注意語言的抑揚頓挫以及講解的速度，充分調動學生的積極性。

（3）注意提示時機。

在乒乓球教學中，學生注意力集中在學習動作的各個方面，往往顧此失彼,學習效果不佳，學生情緒低落對上課內容不感興趣時，為使學生對動作認識更深刻，訓練更系統，要及時用語言進行提示。

7、結語

在乒乓球教學中，教師適時、恰當的語言提示能激發學生的思維，提高學生上課和鍛煉積極性，從而提高學習效率。因此，教師要重視語言提示法的運用，有利于學生對乒乓球動作要領的理解和記憶，有利于技術動作風格化，練習趨向規范化。