高職籃球教學訓練中學生戰術意識培養策略

劉哲

（陽泉職業技術學院 山西 陽泉 045000）

對于學生而言，進行合理、有效的籃球運動，不僅可以鍛煉他們的身體，進而提升自己的身體素質，還可以為自己日常的學習與生活提供堅實的身體基礎。當前，很多事情都不是僅靠個人力量就能完成，常常需要別人的幫助，這就需要教師在教學過程中要不斷培養學生的戰術意識，在一定程度上也可以提升學生的綜合能力。

1、高職籃球教學培養學生的戰術意識的實際意義

1.1、對學生個性發展具有刺激作用

通過在籃球教學訓練中培養學生的戰術意識，能夠使學生的身體大肌肉和小肌肉的互相配合，對學生的身心發展機能具有刺激作用，有利于身體器官的發育，運動神經能夠刺激身體各個器官的刺激適應性，對不同運動種類的刺激，身體也能產生不同的應激方式，促進學生的個性發展，基于這一點，教師要在課堂積極引導，用科學，專業的體育活動達到良性刺激，促進學生個性發展向好的方向發展。

1.2、對學生人格的塑造具有積極意義

在高職籃球訓練培養學生的戰術意識，對培養學生學習思維，個性發展和人格發展具有塑造作用。在高職籃球教學中培養學生的戰術意識不僅能讓教師清楚仔細的觀察到每一位學生的特點，還能促進學生在社會交往中的個性發展，體育活動主要是需要合作才能進行的，發展了學生將來在社會中的適應能力，學會合作，學會創造，對學生精神世界也有促進作用。學生與人交流，融入群體，擁有一個積極向上的心理，健全的人格，在學校開展的體育課堂上培養的體育創新能力以及體育習慣的養成，對個人發展產生積極的推動。

2、高職籃球體育教學存在的問題

2.1、籃球活動教學不符合規范

在很多高職籃球教學活動中，教師未仔細對不同的學生運用不同的熱身環節，這也會直接導致高職學生在接下來的熱身活動中，身體的背部骨骼、關節等活動部位的運動能力突然跟不上，加上由于學生運動強度突然增加，極容易導致身體上的負荷承受不了，造成學生肌肉拉傷等各種運動關節損傷。例如，在籃球訓練中，由于學生的姿勢或運球手法不對，從而極易造成其肩鎖和膝關節肌肉損傷、指間和膝關節肌肉扭傷等挫傷以及裸體膝關節扭傷等各種運動關節的損傷。因此，這就需要高職體育教師不僅需要學生圍著操場原地跑上一兩圈，而且應該要在學生提前跑完步的基礎上，再充分結合中國籃球這個傳統體育項目的特點，活動手腕、腳腕、膝關節,放松裸體膝關節以及放松脊柱等活動。

2.2、學生的日常身體運動機能和心理素質差

目前大多數在校學生都不是很喜歡籃球運動，究其原因，一方面學生的學業壓力過重，認為學習籃球對他的學業沒有太大幫助，于是完全忽視了籃球運動的教學重要性，造成對學校體育課的熱情也不高；另一方面由于在校學生普遍都喜歡上網或者玩游戲等休閑娛樂，不是很喜歡去戶外運動和鍛煉身體。這兩個方面的原因直接造成很多學生的日常身體機能和心理素質完全跟不到高職學校體育活動的教學要求，經常還會發生一些學生每次跑兩圈就出現體力不支，惡心或者嘔吐現象，因此大大增加了在學校籃球訓練中培養學生戰術意識的難度。

2.3、學生在運動之前準備不足

籃球運動是一項運動強度較大、用時持久的體育運動，這就要求學生在進行籃球運動之前，應該要根據老師的指導做充分的熱身運動，將身體各個部位的肌肉盡可能地都拉伸到，減少突然激烈運動給自己身體帶來地傷害。這些熱身運動，主要由活動之前的基礎熱身活動與運動場地兩部分組成。近些來，隨著我國經濟水平的提升，國家與社會對體育事業越來越重視，并頒布了很多政策與法規來支持與鼓勵其事業。因此，與過去相比，很多高職的籃球運動場地無論是從設備上還是從質量上都有了明顯的提高，大多數的籃球運動場地都是符合規定的。但從學生這方面來看，很多學生在進行籃球運動之前熱身運動都不夠充分，只是隨意舒展一下身體，便直接進入了比賽場地，這樣一來，導致學生在進行實際的比賽中無法迅速進入比賽狀態，受傷概率也因此增加。

3、高職籃球教學培養學生的戰術意識的具體策略

3.1、重視戰術意識在籃球教學中的運用

由于我國素質教育的不斷發展，正好可以借助西方體育這一經驗，發展自身的教育方式，將戰術意識融入高職體育教學當中，在大學階段由于學生的可塑性比較強，身心發展距離成熟還有一定的差距，幫助大學生鍛煉身心健康，打破傳統的體育教學的束縛，提高學生的體育興趣，這也對于其后續發展有非常重要的作用。具體來說，戰術意識的訓練內容主要有以下幾種分類，一是身體體能拓展訓練；二是心理教育拓展訓練；三是創新能力拓展訓練；四是社會交往拓展訓練。而在高職體育中的定義一般是指教師在進行相關課程內容的傳授時，構建符合課程任務的教學情境，或者是結合多個教學方式，進行一定的選擇和設計，將課程內容變得更有挑戰性，在學生之間開展團隊的配合，促進學生參與體育課堂的積極性，把體育的完成看成一個任務，可以在訓練中更富有挑戰性和競爭性，學生可以在戰術意識的訓練過程內不斷提高自身的心理承受能力和身體體能。恰恰是由于體育具有團隊性和實踐性，可以發展學生之間的相互合作，體育作為一種全新的教學模式，促進了學生體育參與度的提高。

3.2、教師要加強戰術意識的指導教學

有的教師不是很重視甚至忽視了籃球教學上的指導,認為就算教學指導得再詳細、再充分,學生在籃球比賽還是會犯一些原則性錯誤。其實高職體育教師應該重視戰術意識教學上的指導,不能說教師可以讓學生完全順利完成這場比賽,但是通過他在籃球訓練教學上來指導，卻可以為每個學生提供了很好的教學方法,減少運動損傷的發生。這就譬如說當教師打籃球時,首先教師需要全面的明確告訴一個學生自己應該如何這樣做,比如，在投籃時，高職籃球教師要有意識地讓學生想象到自己應該用什么樣的手腕動作站位，或遇到對方球員搶球情況自己應如何應對等這些指導操作要點；其次還同時需要明確告知不要用他的手腕隨地墊上籃球，需要在上半個學生胳膊的任何地方放上投球；最后他還需注意不要帶上帶有護膝、護腕、護肘等可以保護球的器具，避免學生受傷。此外，教師還同時需注意指導，在經過強烈體育運動后，不太合適于立即停止休息、洗浴等等這方面的指導要求。由此可以看出，教學上的指導不僅可以最大不同程度培養學生籃球技術，還可以提高籃球教學質量。

3.3、科學合理制訂高職籃球培養目標

任何的教學課堂都應該由培養目標和教學方案組成，兩者缺一不可。高職體育教師可以通過制定合理的培養內容來確定下堂課的教學方案，但制定的培養內容必須是科學、合理的。具體來說，高職體育教師對自己課堂上所需要的講授的內容應該有一個大致的了解和熟知，制定的培養目標既要合理、目的又要明確、一目了然。同時由于學生的年齡較小，理解能力和思考方式還未成熟，制定的培養目標還必須符合小學生的實際情況，讓他們的身心得到健康發展。另外制定教學標準并不是毫無根據的，而是要根據體育《課程標準》來制定，合理準確的融入新教學理念，結合每位學生的身體狀況對自己的教學方案有一個大致的把握。總之，制定合理科學的培養內容的方式是多樣化的，教師可以借助目前的科學信息技術為其課堂增添色彩，豐富課堂教學的方式。

3.4、督促學生做好充足的熱身運動

在實際的籃球運動中，高職足球教師應該要對學生賽前的熱身運動準備引起充分重視，采取多種科學策略與有效措施來引導學生對自己身體各個部位進行熱身，幫助學生的各個部位的肌肉得到完全伸展，降低身體得到傷害的風險。同時，籃球運動比賽不是一蹴而就的，這就要求教師帶領學生進行長時間的運動之后，還應該讓學生做一些伸展運動，并告訴學生不能立刻坐下，這樣才能讓身體慢慢地得到放松，而不是突然放松。其實大部分地學生在自己正式運動之前，都會留出一些時間讓自己做做熱身運動，但對于一些平常的訓練，態度則沒那么端正，抱著一種敷衍了事的態度。因此，高職足球教師在平常訓練的過程中，一方面應該要求學生要進行必要的熱身運動，養成一個良好的運動習慣；另一方面，教師還應該結合學生的實際訓練情況，選擇一些他們喜歡的方式，宣傳熱身運動的好處，從而讓學生在比賽之前有意識地進行熱身運動。時間允許還可以專門選擇一兩個戰術來進行實戰訓練，讓學生將實踐和理論結合更好地記住熱身運動對籃球運動比賽的重要性。

3.5、提升體育教師的綜合素質

目前，在實際的籃球教學中，很多教師都是注重籃球技巧與方法的講授，忽略了一些籃球運動種學生戰術意識的培養。而體育教師是學生體育活動的主要參與者，是學生進行籃球運動的指導者，還是學生安全意識形成的影響者。因此，在實際的教學過程中，高職體育教師還應該提升自己的綜合素質，讓教師意識到綜合素質的提升對學生戰術意識培養的重要性，從而鼓勵學生積極參與到籃球訓練的教學之中。此外，教師還應該采取多元化的教學策略，對學生的身體情況與學習狀態有一個全面的了解與掌握，在此基礎上，教師再制定具有針對性的戰術意識培養策略，并在課堂教學中，向學生展示正確的培養方法，促進高職籃球運動學生戰術意識的培養，從而提升學生的綜合素質。

4、結束語

綜上所述，目前我國高職學生的身體機能和自身素質普遍不好。而正如我們上文所說,其主要原因之一就是高職學生普遍缺少參加體育運動的熱情。因此，高職體育教師在籃球訓練中培養學生的戰術意識，要對當前籃球運動培養學生戰術意識存在的問題進行分析與研究，然后結合學生學習實際以及平常訓練情況，制定科學、系統的培養策略，借此來提高高職籃球訓練的有效性，保障戰術意識的價值與作用得以有效發揮。