提高幼兒體育活動實效的優化策略

胥莉娟

學前教育階段，廣泛開展適合幼兒參與、符合幼兒年齡特點的體育活動，是落實“健康第一、終身鍛煉”科學體育理念的關鍵措施。作為幼兒教師，需要改變重智育輕體育、因擔心安全問題而減少體育活動等觀念，邊實踐邊反思，通過創設適宜環境、配置足夠器材等策略，帶著感情、帶著責任引導幼兒樂于、善于參加各類體育活動。

一、營造良好的體育活動氛圍

輕松、愉悅、有趣味、充滿吸引力、帶有強烈感召性的體育活動氛圍，對于激發幼兒的參與欲望，觸發過往體育活動的記憶，明確當前體育活動的目標，發揮著正向的、強大的促進作用。反之，高壓、痛苦、沉悶、缺乏想象力的氛圍，則難以激活幼兒的心理狀態，調動幼兒的鍛煉動機。

例如，教師可以打破班級、小組、年齡的界限，擴大幼兒的活動場所，增加幼兒的參與機會，明確幼兒自主選擇合作伙伴，混班、混齡開展“抖空竹”等特色體育活動，引導幼兒相互學習、共享掛繩、繞線、抖動、平衡等基本動作，單獨或集體展示螞蟻上樹、魚躍龍門、懷中抱月、拋接空竹等組合表演，能夠有效擴大幼兒的人際交往，增強幼兒的合作精神和活動參與興趣。再如，教師可提前播放球類、繩類、體操類、游戲類等體育活動的視頻，以及采取邀請家長到園參加親子體育活動、幼兒展示體育項目等方式，讓幼兒沉浸到熱鬧、好玩、快樂、有挑戰性的體育活動氛圍中，從而產生樂于參與雙腳分合跳繩、集體韻律操、攀爬攀巖墻等體育活動的強烈興趣和愉快體驗。

二、創設適宜的體育活動環境

環境是隱性的課程，體育活動的順利開展，離不開適宜的室內外環境。在創設體育活動環境過程中，教師既要關注共性的、一般化的需要，也要滿足個性化、差異化的需要，并跟隨不同體育活動目標任務的動態變化，達到與幼兒身心特點吻合、與具體體育活動匹配的適宜狀態。

例如，在戶外體育活動的區域創設上，教師應把握奔跑、跳躍、投擲、鉆爬、翻越、攀登、擊打、平衡等基本體育動作要領，有所差異、分門別類地設置各個功能區域，最大程度地滿足幼兒對體育活動的參與權和選擇權。其中，蹦跳區可用油漆在地面劃分不同大小、不同形狀的方格、半圓、弧面等，方便幼兒練習“跳房子”、個人雙腳跳、兩人三足跳等體育活動；擊打區可借助園內樹木、房屋結構，懸掛沙包、氣球、燈籠等物品，方便幼兒練習打沙包、射氣球、掛燈籠等體育活動；跳躍區可安排海綿墊子、蹦床游樂場、充氣城堡等器材，方便幼兒進行仰臥起坐、跳跳床、滑滑梯等體育活動……跳躍區、投擲區、鉆爬區、翻越區、攀登區、擊打區、平衡區等各具功能、各有特色的區域環境創設，能夠使幼兒自由而自主地參與各類體育活動，發展幼兒健康的身體姿勢和基本的運動能力。

三、配置足夠的體育活動器材

無論是踢毽子、拍皮球、下象棋、韻律操等傳統體育項目，還是跳竹竿、滾鐵環、三人“推小車”、滾輪胎、搭房子等體育游戲，都需要皮球、輪胎等相匹配的器材。只有為數不多的身體運動類體育活動可以徒手開展，無須使用體育器材。因此，配置足夠的體育活動器材，對于高質量開展各類體育活動有著決定性影響。按照功能分布與體型大小，可以是拳擊袋、沙包、平衡木、啞鈴、毽繩、排球、高蹺等原生性體育器材，也可以是板凳、輪胎、可樂瓶等替代性體育器材。基于幼兒園經費投入和園所情況，教師既可以購買成品或半成品器材，也可以就地選材、因陋就簡地自制特色器材。其中，可以利用可樂瓶制作陀螺、運用鐵絲制作鐵環、使用呼啦圈和雜物袋制作“袋鼠跳跳袋”等。

例如，一名教師在開展大班體育活動“調皮的袋鼠”時，就組織幼兒手拉手圍成三個圓圈，準備三把小椅子充當障礙物、三條跳繩充當橋梁。此處體育活動中的圓圈、障礙物和橋梁均為自制的替代性器材。教師扮演袋鼠媽媽，在講解本次體育活動規則之后，幼兒扮演小袋鼠，分成三個小組，伴隨著兒歌“跳跳跳”的旋律，每組中每名幼兒依次完成單腳跳圈、叉腰跳圈、扭腰繞過繩橋、轉身繞過小椅子等動作，再回到各自的小組與下一名幼兒擊手，然后接力完成循環動作，提高幼兒的身體控制能力和反應能力，促進幼兒合作能力的發展。

四、拓展多樣的體育活動種類

耶克斯-多德森定律告訴我們，恰當水平的刺激條件，能夠促進幼兒熱情參與、勇于克服困難、積極地解決問題。活動形式、勵志教育等屬于刺激條件范圍，如果能夠定期擴充體育活動的內容、拓展體育活動的形式、調整體育活動的種類，進而保持體育活動的新鮮性和吸引力，就能夠調動幼兒參與的濃厚興趣，多個角度發展幼兒的體育運動素養和社會適應能力。但需要擺脫“千篇一律”的“刻板”模式和無限拔高的“充血”模式。

例如，教師結合一日作息時間安排，晨間可以組織小型器械分組練習、個人項目鍛煉等體育活動，上午可以組織走獨木橋（椅子替代）、過山洞（器材搭建）、搶椅子（幼兒圍圈轉動）、抬轎子（幼兒角色扮演）等室內體育活動，午間可以組織滾鐵環、投飛標、滑滑梯、丟沙包等體育活動，下午可以組織跳繩、跨欄、拋接球、仰臥起坐、走梅花樁等室外體育活動，滿足不同幼兒的個性化需要。更為重要的是鼓勵幼兒自主選擇材料，創造性的開展一物多玩的游戲，自主地拓展多樣的體育活動種類，將體育運動的良好習慣播種到幼兒心田。

五、優選適合的體育活動方案

體育活動方案的差異化設計和實施，包括不同的目標取向、不同的器材選用、不同的活動類型、不同的適用情境以及不同規模的幼兒參與。衡量哪一種活動方案是否做到優選、貼切，歸根結底要看活動目標的達成度和幼兒參與的收獲感。其中，最核心的前提條件是對于幼兒體育活動需求的把握，以及對于目標的取舍與組合。前者遵循的是以幼兒為中心、落實幼兒主體地位的原則，后者堅持的是目標導向、精準施策。教師可立足一年四季的氣候變化和幼兒身體機能的動靜交替，靈活調整適合季節特征的運動項目與運動強度。例如，在春季、秋季多組織一些遠足參觀、走平衡木、滾輪胎、爬攀巖墻、玩沙包、跳繃床等技能性強的體育活動；在夏季多組織沙水游戲、搭建活動等；在冬季多組織幼兒運動強度大的奔跑活動、參與運動頻率高的活動，野趣野味十足的球類活動、沐浴冬日暖陽等活動。

需要注意的是，無論在哪一個季度、采取哪一種活動方案，都需要立足幼兒的身體心理特點，保持適當的體育運動強度，一般遵循“預熱→漸強→中強→微弱”的強度變化，避免增加幼兒身體的過重負荷，把握好靈活融合的運動原則，從而確保活動的效果和幼兒的安全。

堅決落實好幼兒在園一天中兩個小時的體育活動時間，發揮以體育智、以體育心的獨有功能，這既是國家政策的要求，也是教師、家長的義務，必須高度重視并全面落實。因此，幼兒教師和家長需要不斷總結、高效開展體育活動，為培養身心健康、人格健全、本領過硬的時代新人而共同努力。

（責任編輯：郭凱云）