淺析舞蹈教學(xué)活動(dòng)對(duì)青少年身心發(fā)展的影響

任昌菲

【摘要】青少年的心理機(jī)能可塑性大，身體機(jī)能變化快，改造空間很大，在此階段對(duì)青少年開(kāi)展舞蹈教育能夠提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)青少年心理健康成長(zhǎng)，做好青少年的培養(yǎng)工作，決定了國(guó)家的未來(lái)前途。舞蹈教育是進(jìn)行素質(zhì)教育的重要課程，舞蹈是具有很高的觀賞價(jià)值的藝術(shù)形式，學(xué)好舞蹈可以提高青少年的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢力量，因此舞蹈教學(xué)逐漸受到重視，舞蹈這一技能越來(lái)越受到青少年的喜愛(ài)，本文主要探討舞蹈教學(xué)活動(dòng)對(duì)青少年身心發(fā)展的影響。

【關(guān)鍵詞】舞蹈教學(xué)活動(dòng);青少年;身心發(fā)展;影響

引言：現(xiàn)在，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，民眾的物質(zhì)生活已經(jīng)得到充分保障，此時(shí)，人們開(kāi)始追求精神生活的滿足，教育受到高度重視的同時(shí)，教育效果越來(lái)越好，舞蹈教育也得到了人們的重視。發(fā)展舞蹈教育能夠促進(jìn)青少年身心發(fā)展，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)，現(xiàn)在社會(huì)各階層都認(rèn)為對(duì)中小學(xué)生開(kāi)展舞蹈教育十分必要，社會(huì)各界普遍認(rèn)為進(jìn)行舞蹈教育是促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)提升的一個(gè)重要途徑。在不少地區(qū)，在不少學(xué)校，也有部分教師不重視舞蹈教育，認(rèn)為舞蹈教育會(huì)影響文化課的學(xué)習(xí)，占用大量的時(shí)間，因此不斷壓縮舞蹈課的教學(xué)課時(shí)，對(duì)舞蹈動(dòng)作缺乏認(rèn)真示范，導(dǎo)致學(xué)生雖有學(xué)習(xí)舞蹈的積極性，但是卻沒(méi)有學(xué)習(xí)舞蹈的好途徑。這些問(wèn)題的出現(xiàn)不利于青少年通過(guò)舞蹈學(xué)習(xí)來(lái)提升綜合素質(zhì)，不利于學(xué)生的身心發(fā)展，不利于學(xué)生成才，因此各級(jí)教師要重視對(duì)青少年開(kāi)展舞蹈教學(xué)工作，依靠不斷改進(jìn)教學(xué)方法來(lái)提升教學(xué)質(zhì)量，使舞蹈在提升學(xué)生素質(zhì)方面發(fā)揮重要作用。

一、有助于形成協(xié)作意識(shí)

青少年時(shí)期是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)期的學(xué)生思想具有很好的可塑性，但是在現(xiàn)代社會(huì)，受到互聯(lián)網(wǎng)上一些不良信息的影響，很多學(xué)生的自我意識(shí)非常突出，不懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作，結(jié)果無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，在遇到需要幫助的時(shí)候，往往難以實(shí)現(xiàn)目的，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的心理狀態(tài)，導(dǎo)致身心健康向著不良的方向發(fā)展，因此必須重視這一問(wèn)題，必須通過(guò)一些學(xué)科的開(kāi)展，幫助學(xué)生建立協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，學(xué)會(huì)重視大局。開(kāi)展舞蹈教學(xué)就能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)，促進(jìn)青少年學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的形成。如舞蹈學(xué)習(xí)中的社交舞和集體舞都需要學(xué)生進(jìn)行組合，需要進(jìn)行動(dòng)作的配合，這個(gè)時(shí)候就能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)交流，通過(guò)適當(dāng)?shù)亟涣鳎饷埽⒑献麝P(guān)系，提升協(xié)作意識(shí)，最終完成舞蹈的學(xué)習(xí)。

二、有助于提高身體機(jī)能

舞蹈動(dòng)作需要活動(dòng)上下肢，腰部肌肉和身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都會(huì)在舞蹈動(dòng)作的練習(xí)中得到鍛煉，因此通過(guò)舞蹈的形體訓(xùn)練能夠使學(xué)生的肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼得到充分地鍛煉，從而生長(zhǎng)勻稱、和諧發(fā)展，最終形成正確的體態(tài)，優(yōu)美的形體能使青少年具備高雅的氣質(zhì)，各種動(dòng)作都非常有風(fēng)度。優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作具有提高身體機(jī)能的作用，能夠糾正不良姿勢(shì)，改變錯(cuò)誤的坐臥姿態(tài)，因此應(yīng)該得到教師的高度重視。在青少年這個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，舞蹈對(duì)身體機(jī)能的影響力十分顯著，因此教師務(wù)必認(rèn)真教學(xué)。增加舞蹈動(dòng)作練習(xí)的頻率，能促進(jìn)身體內(nèi)部蛋白質(zhì)和糖分等有益物質(zhì)的代謝，使肌纖維更加粗壯有力和堅(jiān)韌，促進(jìn)血液循環(huán)，增加骨密度，促進(jìn)骨骼堅(jiān)固以增加骨骼系統(tǒng)的抗壓能力，增加韌性以提高其靈活性。

三、有助于建立健全人格

并不是只有身體健康才表明一個(gè)人健康，只有具備健康的心理才是真正的健康。青少年時(shí)期身體在發(fā)育，心理也在變化，在這個(gè)階段必須加強(qiáng)心理健康教育，這樣才能夠促進(jìn)身心全面健康。受到學(xué)習(xí)壓力以及互聯(lián)網(wǎng)不良思想的影響，很多學(xué)生的品格出現(xiàn)問(wèn)題，心理健康水平差，思想落后，這個(gè)時(shí)候通過(guò)加強(qiáng)舞蹈的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)民族舞、現(xiàn)代舞、社交舞、健美舞，再配合音樂(lè)的作用，就能夠重塑學(xué)生的情感，通過(guò)舞蹈動(dòng)作形成的肢體語(yǔ)言，能夠?qū)ふ业角榫w泄瀉的途徑，舒緩壓力，治愈心理疾病。

四、有助于審美能力發(fā)展

青少年階段是人生非常重要的階段，在此階段需要培養(yǎng)學(xué)生正確的審美能力，這樣才能夠提升學(xué)生的審美水平，以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。經(jīng)過(guò)舞蹈的練習(xí)，掌握舞蹈藝術(shù)，就能夠幫助學(xué)生改變審美能力，能夠使學(xué)生形成完善的人格，形成正確的審美觀點(diǎn)。舞蹈動(dòng)作能夠體現(xiàn)喜怒哀樂(lè)，同時(shí)也能夠通過(guò)模仿自然界的風(fēng)雨和動(dòng)植物的態(tài)勢(shì)變化來(lái)表達(dá)自然美，使學(xué)生身心愉悅。通過(guò)舞蹈動(dòng)作潛移默化地進(jìn)行審美教育，使學(xué)生的審美意識(shí)不斷增加，使審美經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，心理結(jié)構(gòu)和人格素質(zhì)不斷發(fā)生變化，最終使全人類(lèi)的審美成果都被學(xué)生接受。舞蹈藝術(shù)是一種進(jìn)行審美教育的良好藝術(shù)，無(wú)論是創(chuàng)編還是欣賞，或者是表演，都能夠使學(xué)生體驗(yàn)到美，使學(xué)生學(xué)會(huì)用心靈去觀察世界，用肢體來(lái)表達(dá)美，來(lái)感受美。

結(jié)束語(yǔ)

開(kāi)展舞蹈教學(xué)能夠顯著地提升青少年的身心素質(zhì)，對(duì)青少年的身心發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響，因此舞蹈教學(xué)活動(dòng)應(yīng)該成為青少年日常學(xué)習(xí)的一個(gè)內(nèi)容，要在青少年群體中普及舞蹈教育，吸引更多的青少年加入其中，使青少年形成完美的氣質(zhì)，提高審美能力，掌握專業(yè)知識(shí)，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展，提高身體機(jī)能。當(dāng)然進(jìn)行舞蹈教學(xué)時(shí)，要注意教育方法，應(yīng)該因材施教，教師要做好動(dòng)作示范，要通過(guò)舞蹈教育開(kāi)展素質(zhì)教育，不能夠?yàn)榻虒W(xué)而教學(xué)，只講解動(dòng)作，不講解動(dòng)作的意義，那么就會(huì)使舞蹈教育的價(jià)值下降，也不利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。

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