糖尿病的知識你了解么

2020年11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年的宣傳主題是“護士與糖尿病”。旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干預糖尿病危險因素，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力，切實降低糖尿病危害，保護人民群眾身體健康。

一、糖尿病高危人群

具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群

①年齡≥40歲，②超重與肥胖，③高血壓，④血脂異常，⑤靜坐生活方式，⑥糖尿病家族史，⑦妊娠糖尿病史，⑧巨大兒（出生體重≥4 K g）生育史。

6.1mmo l/L≤空腹血糖（F B G）＜7.0 mmo l/L，或 7.8 mmo l/L≤糖負荷 2小時血糖（2 h P G）＜11.1 mmo l/L，為糖調節受損，也稱糖尿病前期，屬于糖尿病的極高危人群。

二、糖尿病定義

糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕），出現糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個條件的人，可以診斷為糖尿病：

①一天中任一時間血糖≥11.1 mmo l/L（200 mg/d l）；②空腹血 糖水平≥7.0 mmo l/L（126 mg/d l）；③口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1 mmo l/L（200 mg/d l）。

三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。

①糖尿病患者發生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2～4倍，并使心腦血管疾病發病年齡提前，病情更嚴重；②糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；③糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因；④糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一；⑤糖尿病足嚴重者可導致截肢。

四、糖尿病的預防

①普及糖尿病防治知識；②保持合理膳食、經常運動的健康生活方式；③健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖；④及早干預糖尿病前期人群；⑤通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35～58%。

五、糖尿病患者的綜合治療

①營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施；②糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病并發癥發生的風險；③糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監測應在專業醫生和/或護士的指導下開展；④積極治療糖尿病，平穩控制病情，延緩并發癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。

六、護士與糖尿病

護士在糖尿病健康管理中發揮著重要作用：

①促進高危人群和患者的早期發現，確保高危人群得到及時干預，患者得到及時治療。②為糖尿病患者提供自我管理的專業培訓及心理輔導，減少并發癥的發生發展。③對2型糖尿病危險因素進行干預，預防糖尿病發生。