體育游戲在初中長跑教學中的應用

祁梅

中圖分類號：G807.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）12-051-01

摘? 要? 中長跑是初中體育教材重要內容，它能增強學生健康體質，改善心肺功能，并有助于培養學生吃苦、耐勞的體育精神。中長跑是《國家體質健康標準》必測項目，也是我市體育中考考試項目之一，在平時體育教學中，由于中長跑自身特點和教師教學手段單一，導致學生易產生抵觸心理，鍛煉效果不明顯，更體會不到運動樂趣。本文根據自己一線教學經驗，從不同的角度剖析體育游戲在中長跑教學中的運用方法和價值。

關鍵詞? 體育游戲? 中長跑? 教學

體育游戲是以體育運動作為基本內容，以游戲為形式，以增強體質、娛樂身心為主要目的的特殊的體育活動。它是某些體育活動加上一定情節、規則或與戰勝對手來吸引他們的注意力以此提高運動興趣。筆者將體育游戲運用于中長跑的練習中，旨在提高學生的身心發育水平，以及促進體育教學的娛樂性和教育性的增加。

一、研究方法與步驟

（一）研究對象

體育游戲在中學中長跑教學中的應用——以南京市六合區龍池初級中學學生為例。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過文獻資料檢索、查閱、整理和追蹤：多路徑收集和整理本研究需要的文獻資料，了解國內外研究現狀;查閱體育游戲、體育教育學和中長跑教材為本研究提供理論支撐。

2.數據統計法。運用Excel軟件，對測試問卷及各種數據資料進行整理和分析。

3.實驗法。隨機抽取南京市六合區龍池初級中學初二一個班級50名學生為實驗對象，實驗前后分別對練習興趣和技能進行測試和調查，確保實驗數據科學合理，以便制定方案進行操作。

4.調查問卷法。實驗前后分別對學生進行問卷調查，提煉出有價值的數據進行分析，為本文研究提供有效的數據支撐。

二、研究結果與分析

（一）實驗前后學生對中長跑興趣相比較

從表1可以看出，實驗前后學生對中長跑的興趣也發生了變化，表示非常感興趣和感興趣的同學由原來的16%、16%變成了36%、32%。與此同時，表示一般和無興趣的比值在降低，說明學生對該項目的興趣在提高。

（二）實驗前后學生中長跑技能考核情況分析

從表2可以看出，實驗前后學生的中長跑技能發生一定變化，綜合考評得到優秀的由原來的12%上升到28%，良好率由原來的44%，上升到56%。學生的中長跑技能得到了一定程度的提高，說明根據中長跑教學的重難點來選擇合適的體育游戲，能夠解決課的重難點，突破教學極限。

三、結論與建議

（一）結論

1.通過體育游戲在中長跑中的應用，學生練習積極性得以提高，消除了學生恐懼心理，讓學生對中長跑產生了一定興趣。

2.體育游戲應用中長跑教學更利于技能的掌握，能充分發揮學生的主觀能動性和積極性，有助于學生的全面發展，更有助于學生對中長跑技術動作的理解和掌握。

（二）建議

1.體育游戲應用于中長跑教學中有一定的效果，在今后的中長跑教學中還是比較推薦的。

2.初中生中長跑項目可根據教學內容和實際情況，采用科學合理的游戲，利用游戲突破教學重難點，提高教學效果。體育游戲應用于中長跑教學中是一個長期、緩慢的過程，教師要有耐心和信心。

3.在中長跑教學中的游戲選擇要根據學校的學生、場地、器材具體情況來進行。在教學中要遵循健康第一、趣味性、針對性等原則，游戲的設計要有助于學生形成競爭優勢，提高學習效率。