抗燥保濕，讓肌膚亮麗滋潤

文/歐陽軍

皮膚干燥是因為缺少濕度的干燥氣候不但無法正常補足表膚表面所失去的水分，反而使皮膚表面的水分容易流向空氣，加上秋冬季節風較大，流動的空氣促使皮膚表面的水分加速被帶走。因此，秋冬季節皮膚失去水分的速度很快，而且隨著溫度降低，毛孔和汗孔收縮，汗水和皮脂的分泌減少，表皮水分的供應也相對減少，皮膚就會變得干燥。

失去水分的皮膚，不但沒有彈性，還容易起干紋，表面角質層在缺水的狀況下，也會變得干燥脆弱；失去水分的皮膚如同失去水分的海綿，變得粗糙，角質細胞的色素被壓縮在一起，使皮膚看起來較黑較干，有斑的地方看起來顏色更深。

肌膚的保濕原理

影響皮膚潤澤最重要的原因，一是表皮角質層的保濕結構，一是真皮層的水分供應能力。有人認為，既然皮膚缺水，那么多喝些水就行了。其實，照顧皮膚沒那么簡單，皮膚的職責之一是保護體液、水分不過度散失。同時也保護身體，不讓體外的物質隨便侵入到體內，當然也包括水分。因此，想從皮膚外面吸收水分到體內，并不是一件容易的事。

很多人都有這樣的經驗，讓皮膚常接觸水，反而使皮膚變得干燥。因此，皮膚干燥光靠接觸水分，不但無效，有時反而適得其反。水容易蒸發，又是一種很好的溶劑，頻頻接觸水，會加速溶解皮膚上的天然保濕因子NMF，使皮膚變得越來越干燥。

想要皮膚保持潤澤，使用護膚品是不錯的方法。現在的護膚品，無論是主打祛斑、除皺還是治痘，都具有保濕功能。但護膚品的保濕成分有多種，其功能作用不一樣，產生的效果也不同，使用不當不但達不到效果，反而會使皮膚更缺水，老化得更快。因此，對護膚品保濕成分的了解及根據自己的膚質選擇護膚品尤為重要。

保濕護膚品的成分

1.防止水分蒸發的油脂保濕

這類護膚品中保濕效果最好的是礦脂，俗稱凡士林。很多醫療性的藥膏及極干皮膚用的保濕滋潤霜都含有礦脂。礦脂極不溶于水，可長久附著在皮膚上，在皮膚表面形成一道保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，保護皮膚不受外來物侵入。

它的缺點是過于油膩，只適合極干的皮膚或在極干燥的冬天使用。對于偏油性皮膚的年輕人及在炎熱的夏天，則不適合，它會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。

2.吸收外界水分的吸濕保溫

這類保濕劑最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有從周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低的環境里不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品都或多或少含有這類吸濕性保濕劑，其目的不單是為了皮膚的保濕效果。像在化妝水、乳液、面霜等護膚品中含有這類成分，可以幫助產品本身保持水分，使其水分不至于快速散失，協助其水溶性成分的溶解，一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護膚品適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，不適合在北方的冬季使用。

3.結合水合作用的水合保濕

這類護膚品屬于親水性的，是與水相融的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在的游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽。適合于各類膚質，在各種氣候下都可以使用。

這類護膚品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表，來源于動物體。近來，由于生態保護意識，護膚品開始改用植物原料，此類護膚品已有來自微生物和植物的成分，這樣不但可以達到使用效果，而且也滿足了純植物性美容的要求。

4.修復角質細胞的修復保濕

干燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能來達到理想的效果。近年來，在護膚品中開始添加各種維生素，以增強修復皮膚細胞的各種功能，增強皮膚自身的抵抗力和保護力。

維生素E、維生素A、維生素B5、維生素C、果酸都是很好的保濕修復成分。植物萃取精華也是新一代護膚品的“新寵”，如最新流行的有綠茶萃取精華、葡萄籽萃取精華、熊果苷萃取精華等等。這些護膚品的保濕成分都具有去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層的能力，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，屬于修復保濕劑。

中藥自制保濕面膜

中醫講“天氣通于肺”，肺燥除了會導致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道癥狀外，同時由于“肺主皮毛”，繼而令皮膚枯干、失去彈性、痕癢和敏感。干燥的冬季想令皮膚回復滋潤嫩滑，不妨利用中藥自制簡單的保濕面膜，將藥效帶入毛孔，不但令內臟得到滋養，又能令皮膚實時補水，肌膚亦能自然潤滑起來。

1.芪薏保濕面膜

原料：黃芪15克、薏苡仁50克、茯苓50克、墨魚骨50克。

做法：將以上藥材每次加清水1000毫升煎煮3次，每次20分鐘，取藥汁500毫升混合，濾渣取汁備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面15～20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用1～2次。

功效：行氣保濕，收緊肌膚及美白除斑。

2.歸參營養面膜

原料：人參15克、當歸20克、石膏30克、淮山20克。

做法：將以上藥材每次加清水1000毫升煎煮3次，每次20分鐘，取藥汁500毫升混合，濾渣取汁備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面15～20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用1～2次。

功效：補氣益血，營養滋潤肌膚，改善皮膚色斑，補充肌膚水分。

3.三白面膜

原料：白芷、白薇、白芨各等份，請中藥店磨成粉，混均。

做法：將半個蛋清加中藥粉（約2匙）攪拌至起泡，均勻敷在臉上。

功效：潤膚美白，祛色素暗沉，祛除皺紋。