小班：告別焦慮，融入幼兒園

沈劍娜

幼兒園開學的前一晚，壯壯家發生了這樣一幕。壯壯：我不想上幼兒園，幼兒園里沒有媽媽。媽媽：媽媽一下班就來接你。壯壯：不行，太久了。我會想你的。媽媽：幼兒園里有很多小朋友可以一起玩，多好！壯壯：不行，我就要媽媽。說著，壯壯開始號啕大哭，媽媽眼含淚水，無奈又心疼。

入園，是孩子真正意義上的心理斷奶期，是父母和孩子需要共同面臨的一道坎。從出生開始，孩子就對父母有著特別的眷戀，也有著沒有父母就不能生存的潛在不安感，心理學上把這種現象叫作“基礎不安”。這種現象在孩子進入幼兒園開始和父母正式分離的階段會明顯地出現。由于孩子第一次離開親近的撫育者，而且新環境對孩子的生活自理、語言和社交等能力提出了新的要求，絕大多數孩子會因此產生分離焦慮，表現出行為和情緒上的強烈反應。孩子的緊張情緒又會傳遞給家長，導致家長在孩子入園前后也產生焦慮情緒。因此，孩子從家庭生活進入幼兒園集體生活，是一個需要引起家長重視的特殊時期。我們可以通過提升孩子的核心能力及社會適應能力，幫助他們告別焦慮，融入幼兒園。1激發孩子對入園的興趣案例1：幼兒園門口，尾巴緊拉著媽媽的手不放，眼睛里噙滿淚水：“我不想上幼兒園，我不要去幼兒園。”尾巴邊說邊蹲在地上耍賴。媽媽大聲對尾巴說：“別哭了，再哭，媽媽就不來接你。”尾巴哭得更厲害了。

面對分離，即使家長已經提前和孩子做了充分的交流和約定，孩子仍然會緊張和害怕，不愿走進幼兒園，這是孩子對陌生環境、人以及即將面對的獨立活動產生畏懼的一種表現。2-3歲孩子的語言理解能力還不成熟，往往難以理解話語的真正含義，只會直白地理解話語的表意。當家長說出一些威脅的話語時，孩子并不明白父母只是為了制止他的行為，并非真的不要他或不愛他。恐嚇和威脅不但不能讓孩子聽話，還會傷害孩子的心靈，使孩子缺少安全感，變得更加依戀父母。這也會進一步加深孩子的焦慮情緒。家長如何做接納并理解孩子的情緒，保護孩子柔嫩、敏感的內心，從情感上幫助他們消解因離開熟悉的環境、家人而產生的焦慮情緒。

入園前，家長可以有目的、有計劃地帶孩子去幼兒園玩耍或參觀，幫助孩子提前了解幼兒園的環境和生活，體驗快樂有趣的幼兒園生活。

營造入園的氣氛，為孩子提前購買入園需要的物品，如小書包、水杯、姓名貼、蠟筆等，讓孩子體驗即將上幼兒園的幸福感和自豪感。

經常給孩子講一些幼兒園趣事，同時利用繪本，如《我愛幼兒園》《湯姆要上幼兒園》等，進一步激發孩子入園的積極性。2幫助孩子對教師形成依戀案例2：晚餐時沐沐吃得津津有味，吃完一塊排骨忍不住舔舔手指。奶奶心疼地說：“你中午在幼兒園吃了什么，吃飽了嗎？”沐沐一邊啃著排骨一邊看著奶奶，一會兒點頭一會兒搖頭。奶奶說：“看把我小孫女餓得，一定是中午沒吃好。明天去幼兒園一定要多吃一點如果有小朋友欺負你，記得一定要告訴老師！”

第一次和孩子有較長時間的分離，部分家長因為擔心孩子無法適應幼兒園生活，會出現焦慮情緒。家長的情緒狀態會無意識地傳遞給孩子，加劇孩子的焦慮情緒。此外，家長消極的語言暗示會讓孩子認為幼兒園是不好的地方，這會加重孩子的入園不適應，延長孩子入園適應期的時間。家長如何做

調節好自己的狀態，努力做到心態平和，對幼兒園的管理有信心，相信教師的專業能力，相信孩子的成長和適應能力。

送孩子入園和接孩子回家時，與老師進行親切交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。

在孩子面前多夸夸老師，表明老師是像爸爸媽媽一樣關心他的人。

密切配合幼兒園的工作，主動了解幼兒園的教學計劃和每日活動，多和孩子交流幼兒園里有趣的活動，讓孩子盡快感受幼兒園集體生活的樂趣，愛上幼兒園生活。3培養孩子的良好生活習慣案例3：最近一段時間，老師向盧卡媽媽反映，盧卡在幼兒園就餐時吃完半碗飯，就等著老師喂他。如果老師要求他吃完，他就開始大哭，說家里都是媽媽喂的。

在家庭生活中，很多家長對孩子的事情包辦、代替，導致部分孩子缺乏生活自理能力，不能獨立地進餐、大小便、穿脫衣服和午睡等。幼兒園生活和家庭生活差異較大，基本生活技能的缺失，將會在一段時間內對孩子適應幼兒園生活產生諸多阻礙。所以，家長在日常生活中應提前對孩子進行入園適應訓練，讓孩子學會自己的事情自己做，培養孩子良好的生活習慣。家長如何做經常提醒孩子自己的事情自己做，不幫忙穿脫衣服、喂飯。

提前了解幼兒園的一日作息安排，調整孩子的作息時間，培養孩子獨立午睡的習慣。

訓練孩子的獨立如廁能力，孩子在有便意時會發出一些信號，家長要注意觀察，及時提醒。另外，家長可以利用一些繪本，如《如廁我不怕》《提褲子》等，引導孩子自主如廁。

督促孩子早睡早起。提醒孩子提早洗漱，為入睡做準備;給孩子講睡前故事、哼唱兒歌，營造睡眠的氛圍，讓孩子盡早入睡。4促進孩子的社會性發展案例4：幼兒園里，堂堂和海鑫一起玩車模。他們各自選擇了一輛車模，堂堂對自己挑選的車模愛不釋手。玩了一會后，海鑫突然一把搶過堂堂的車模：“我要玩這個。”堂堂生氣地說：“我不想在這兒玩了，也不要跟你做朋友了。”海鑫聽完，大哭起來。

孩子在家庭中接觸其他同伴的機會較少，如果家長沒有為孩子提供太多的社會性發展機會，孩子會因此缺乏一定的社會交往技能，不知道如何處理和同伴的關系。缺乏社會交往技能的孩子來到幼兒園這個隱藏著各種沖突的“小社會”時，必然會產生緊張、恐懼、焦慮等情緒，不利于入園適應。家長如何做

引導孩子掌握一定的社會規范和人際交往技巧，如禮貌用語、分享玩具等，使孩子具備一定的社會交往能力。

邀請其他孩子來家里做客，為孩子創造與同伴交往的機會，提升孩子的人際交往能力，以更好地適應幼兒園的集體生活。

多帶孩子去超市、廣場等人多的場所，為孩子的社會性發展創造契機。

為孩子樹立榜樣，家長以禮待人、與人分享，孩子也會向家長學習。5提高孩子的語言能力案例5：彤彤非常靦腆，在幼兒園里很怕和別的小朋友對話。偶爾講話也總是斷斷續續、語序混亂，加上彤彤說話的聲音比較輕，大家都不知道她講了什么。久而久之，班上的小朋友漸漸疏遠了她。彤彤每次去幼兒園，都要大哭一場，怎么也不愿意進去。

孩子通過語言交流來表達自己的動機、需要、不滿和見解，語言是孩子融入集體生活的基本工具。雖然大部分孩子能清楚地理解他人的話語，但是在語言表達上往往有困難。而這種語言表達上的問題可能會影響孩子的社交能力，進而影響孩子的入園適應。家長如何做

帶孩子走出家門，讓孩子認識周圍的社會和自然環境，開闊孩子的眼界，豐富孩子的生活經驗，為孩子語言的發展提供條件。

在孩子表達自我時，多鼓勵、表揚孩子，使孩子樹立起敢于講話的自信心。當孩子表達不清晰或不完整時，引導和鼓勵孩子把話講完。

讓孩子懂得，傾聽是一種禮貌，不隨便插嘴，安靜地聽別人把話說完;利用問答交流發展孩子的傾聽能力，如要求孩子聽完故事后回答問題。

陪孩子閱讀、討論感興趣的話題，逐漸培養孩子的注意力、堅持性和理解能力。

其實孩子的要求很簡單有安全感、愛以及豐富的活動。希望所有新人園的孩子都能在家長和教師的引導下，平和安穩地度過這段艱難又重要的人生“第二次斷奶期”