條件作業法在籃球教學中的運用
——以運球跨步急停、急起教學為例

張文華，孔維勇

（1. 南京市一中泰山分校，江蘇 南京 210016；2. 南京市中華中學初中部，江蘇 南京 210016）

學生籃球基本技術掌握不熟練或不規范會嚴重影響他們日后對籃球運動項目的學習與發展。條件作業法是指在體育教學中為掌握某一動作而設置的一定的作業條件，并把動作限定在一定的規格上，學生按照這種條件練習能夠比較順利地達到某一動作的要求。

1 條件作業法在籃球教學中的運用“三析”

1.1 析教材

籃球運球跨步急停、急起是初中教材中重要的教學內容之一，也是較為普遍運用的籃球基本技術。以右手運球為例，運球跨步急停時，右腳向前跨出，落地時右腳后跟先著地，然后滾動至前腳掌，上體后仰，同時屈膝降低重心，左腳順勢跨出，兩腿制動有力；按拍球部位準確，短促有力；跨步急停，手按拍球的前上方；運球急起時，蹬地有力，起動快，重心快速前移，按拍球的后上方，手、腳與身體緊密結合，協調一致。

1.2 析學情

籃球運球跨步急停、急起的授課對象是初中學生，對這一階段的學生來說，男生的表現欲較強，學習興趣濃厚，女生則由于技術儲備不足和惰性較強表現為興趣較低。在基本掌握高低運球和直線運球之后，才能學習好跨步急停、急起。但該技術對學生身體協調和控球能力要求較高，學生之間存在較大差異。

1.3 析重難點

1.3.1 教學內容的重難點重點：急停、急起時身體重心高低的掌控。難點：手觸球部位，上下肢的協調配合。

1.3.2 教學方法的重難點重點：自主學習。難點：合作、探究。

1.3.3 教學組織的重難點重點：自主、合作學習中按要求完成練習內容。難點：學生自覺遵守練習要求及安全意識的提高。

2 條件作業法在籃球教學中的運用“三探”

2.1 探泛化階段：創設運球跨步、急停急起自主學習的教學情境

在籃球運球跨步急停、急起技術教學的泛化階段，學生動作缺乏一致性，易出現按拍球的位置不正確或步伐與運球的速度不一致，出現丟球等錯誤。本階段利用條件作業法創設自主學習的教學情境，主要是規范學生的動作，在練習方式上采取的是不同技術的組合。

2.1.1 創設情境小游戲練習跨步急停步伐籃球運球跨步急停急起是運球與跨步急停急起的步伐結合，筆者根據跨步急停步伐的特點與“木頭人”游戲相似，利用條件作業法創設“急停木頭人”情境小游戲。具體操作如下。（1）上一步急停。兩腳前后開立，左腳在前，離球一步距離。在學生聽到教師口令后，右腳快速向前跨出，重心降低，手快速放在球上，左腳快速邁出，同時身體右轉。（2）原地碎步接跨步急停。在練習“上一步急停”基礎上加上慢跑。（3）學生后退3 步，做慢跑3 步接跨步急停。（4）組織木頭人游戲。規則：學生站在距離球3 m 左右位置上做原地的小碎步練習，聽到教師“鳴哨”，快速做上一步跨步急停動作，重心降低，手觸籃球；教師背對學生，“鳴哨”后轉身，觀察學生是否做出規定動作。

2.1.2 “一心二用”的原地高低運球籃球運球跨步急停時，運球動作是由高運球迅速變為低運球，所以在練習跨步急停急起前，需要先復習原地高低運球，為后面的練習做控制球準備。重點是練習高低運球的球性練習，難點是高低運球轉換時對球的控制。

條件作業創設練習情境操作：學生在進行原地高運球時，為了把學生的注意力從球上（學生習慣低頭看球）轉移到前方，教師在前面做出裁判手勢或者分數，學生大聲報出手勢名稱或數字，當聽到“哨聲”時，立刻變為低運球。學生在高運球變低運球時重心過低，要及時強調臀部的位置。

2.1.3 運球與急停急起步伐的結合教師講解示范籃球運球急停急起動作，提示學生觀察運球時的腳步動作和運球按拍位置的變化。組織學生練習原地運球接急停急起步伐，練習步驟與之前相同，由慢到快，逐步提高條件設置的難度。

2.1.4 行進間運球急停急起組織學生自主練習情境。條件設置：利用籃球場內的羽毛球場地線，由一端邊線運球至另一邊線，遇到羽毛球雙打線做急停后接急起運球至下一個雙打線。教師可以根據實際練習情況，改變條件作業限制，設置為在行進間運球過程中聽“哨聲”做運球急停，運球2 次后快速做急起運球（圖1）。此時不宜安排大強度的身體接觸對抗，對抗形式應該采用自我對抗和心理對抗，以免學生出現過多錯誤動作。

圖1 快速做急起運球

2.2 探分化階段：創設運球跨步急停、急起的合作練習情境

在籃球運球跨步急停、急起技術教學的分化階段，學生可以順利地做出運球跨步急停、急起的動作，步伐和球速基本一致，能夠挺得住，起動迅速。但是還不夠熟練，易受外界因素干擾，所以本階段仍需強化練習。

2.2.1 創設迎面運球接力比賽的練習情境利用條件作業法創設一個小團體的競賽情境。條件設置：4 人1 組，各持1 球，籃球每條邊線站立2 人；兩邊的學生同時迎面運球，當2 人相遇時擊掌3 次后運球至邊線后再擊掌1 次，邊線學生運球出發。以此類推，看哪一組回到原位用時最短。（圖2）

圖2 相遇擊掌后運球至邊線再擊掌

2.2.2 創設技技結合的練習情境當學生動作練習到一定程度，就會有體驗所學技術實際運用的欲望，所以筆者利用條件作業法創設了運球急停急起與投籃相結合的練習情境，以滿足學生的投籃欲望。條件設置：運球至第一個標志桶前，做運球跨步急停，然后運球急起運球到第二個標志桶后，再做急停投籃（有能力的學生接行進間單手肩上投籃）。為了使練習安全有序，要求第一個學生投籃后離開籃下時，下一名學生才開始運球（圖3）。在練習跨步急停、急起時，安排對抗強度適中情境，如可以安排2 人1 組的固定路線的攻防練習可以規定防守人消極防守。

圖3 安全有序投籃

2.3 探自動化階段：利用“條件作業法”創設運球跨步急停、急起的探究練習情境

在籃球運球跨步急停、急起技術的自動化階段，學生熟練掌握了動作要領，能夠做人球同速，且能靈活運用，可以根據不同情況做出相應的處理對策。本階段宜創設強化技能的練習情境，可以安排適合學生探究的情境。

2.3.1 創設模擬實戰的練習情境籃球運動場上實戰情況瞬息萬變，要求隊員要根據不同的情況，快速做出調整。運球急停急起是一項進攻技術，就要要求持球隊員運球急停后，根據實際情況，可以向左或右或前3 個方向做急起，所以在教學過程中，可以分別設置3 條路線，使學生熟練掌握模擬練習，為實戰運用打下基礎。

2.3.2 創設實戰演練的練習情境一項籃球技的練習，是為了在實戰中熟練運用，當學生熟練掌握后就要融入實戰中。例如，學生熟練掌握運球急停急起后，創設“一對一”教學比賽情境；或者加入同伴的掩護，形成“二打一”的局部小配合，甚至還需要結合其他技術融入戰術進行綜合運用。

2.3.3 創設體能與技能結合的練習情境急停急起對下肢的練習比較多，相當于做了大量的蹲起，下肢力量練習充分，而上肢力量沒有充分鍛煉。鑒于此，在安排體能練習時，做到既對上肢的補償練習又加強運球技能練習，從而創設“螃蟹運球”的練習情境，即：手腳撐地，面朝上，將球置于腿腹之間，在籃球場地邊線向另一側邊線移動，到先后快速運球返回。練習時加強對抗強度，學生根據情況隨機應變。值得一提的是，每一階段的練習只是有所側重，并非割裂開來對待。

3 條件作業法在籃球教學中的運用“三利”

3.1 有利于激發學生的運動興趣

教師在創設籃球情境教學時要充分方能激發學生對練習的興趣，生動有趣或者具有挑戰性的練習情境，能夠充分調動學習的積極動力，如本文中所創設的“迎面運球接力”比賽，提高了學生的興趣。

3.2 有利于規范學生的技術動作

技術的規范性有時只靠講解示范并不能使學生完全理解，可適時利用一些限制性、誘導性的環境條件，構建有助于規范動作的練習情境，幫助學生解決學習難點，形成規范的動作技能。例如，筆者創設的“木頭人”游戲，在游戲中做運球急停時，強調重心迅速降低，但要求臀部不要低于膝關節，就是防止學生出現“深蹲”而不利于急起的錯誤動作。

3.3 有利于促進學生技戰術發展

一項籃球技戰術的學習就是為了能夠在籃球運動中運用，當學生的技術達到一定熟練程度時，在教學中創設模擬實戰情境，有利于根據不同的情況提出相應的對策。

4 結 語

籃球比賽可以說是瞬息萬變，千錘百煉的訓練就是為了實戰中的良好發揮。當學生熟練掌握一項技術后，在教學中創設真實、復雜、具有挑戰性的教學情境，能使學生在練習中主動地思考、探究技術技能在籃球實戰中的應用與配合。