重視中小學生體育鍛煉

彭丹

話題導入

長期以來，我國中小學一直存在重文化教育、輕體育教育的情況，超重、肥胖、近視等問題在中小學生中尤為普遍。在此背景下，中小學生體育鍛煉的重要性愈發凸顯。

2020年9月21日，國家體育總局和教育部聯合印發《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的意見》;2020年10月13日，中共中央、國務院印發《深化新時代教育評價改革總體方案》;2020年10月15日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》。一個月內，多項重磅政策出臺，把體育教育、體教融合的地位提到了前所未有的高度。

2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。其中明確提出：學校和家長要引導學生放學回家后開展適宜的體育鍛煉。

原因探究

家庭體育運動：家長心疼孩子，孩子喜歡“躺平”。

在繁重的工作壓力下，很多家長自己并沒有體育健身的習慣，更別說帶著孩子一起運動了。還有很多家長心疼孩子，害怕孩子受傷吃苦受累，忽視運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用。

在緊張學習之余，很多學生使用電子產品代替了體育運動。還有些學生怕累怕疼怕吃苦，沒有真正體會到體育鍛煉的樂趣。

學校體育健康課：學生課業負擔重，學校風險管理機制不夠健全。

很多中小學校的體育課被期中、期末、調研考試等擠占。

很多學校囿于場地、器材、師資、保險機制等，對于有一定運動風險的課程都采取“回避”的態度。

很多學校，體育教師忽視學生體育能力和體質水平差異，沒有很好地做到因材施教，活動內容單一、枯燥，無法吸引學生。

言論集錦

好的教育應該是培養終生運動者、責任擔當者、問題解決者和優雅生活者，給孩子們健全而優秀的人格。

——江蘇省錫山高級中學校長唐江澎

中華傳統體育承載了各民族的生活情趣、人際關系、民族性格、民眾心理，同時也承載了各民族的傳統文化，是我國體育事業中的一個重要組成部分，對我國現代社會的文明和進步有著不可忽視的影響力。

——成都體育學院副教授蔣玲玲

疫情期間，鐘南山院士多次表示，在病毒感染的初期，并沒有特效藥物可以進行針對性治療，最關鍵還是看每位患者的身體體質，依賴每個人的免疫能力。系統體育鍛煉可以增強人體體質，提高抵御病毒侵蝕的能力，很多人這才意識到體育教育的重要性。

——《中國新聞周刊》

少年心聲

金鑫：顧拜旦在《體育頌》里說：“啊，體育，你就是樂趣！想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可以使憂傷的人忘卻煩惱，使快樂的人生活更加甜蜜。”這說出了我的心聲。每次心情煩悶時，我就會跑到球場打幾場球，運動讓我的抑郁情緒一掃而光;每次遇到難解的數學題時，我就會跳到泳池里，放慢自己的呼吸，優雅地伸臂劃水，身心合一，物我兩忘，很多解題的靈感便奔涌而出。

陳欣悅：家長們總以為體育鍛煉和文化學習相沖突，其實不是的。2021年東京奧運會，中國選手楊倩在女子10米氣步槍決賽中以251.8環摘得首金;隨后，侯志慧以抓舉94公斤，挺舉116公斤，總成績210公斤打破三項奧運紀錄，為中國代表團摘取第2枚金牌。這兩位奧運冠軍，都是在校大學生。體育鍛煉培養了她們全神貫注、沉著冷靜、拼搏吃苦等品質，她們將這些品質轉移運用到文化課的學習上，文化成績同樣優秀。

易睿恒：雖然在進行體育運動時難免會受傷，但我們不能因噎廢食。其實，只要我們遵守體育運動的基本規則，做好相關熱身運動，必要的時候佩戴合適的護具，不開展大強度練習，合理安排運動時長和內容，勞逸結合、循序漸進，受傷是可以減少和避免的。

李嘉赫：相對于現代體育項目，我更喜歡中國傳統體育。例如太極拳，每次行拳走架的時候，我就會油然而生一種文化自豪感。多年堅持打太極拳還修養了我的性情，讓我的性格從毛毛躁躁變得溫和堅定，人也更有精神了。所以，體育運動不僅是身體的運動，更是心靈的修煉。

體育活動

鄉村孩子的暑期生活“體育+”

“體育+”安全教育=安全暑假

炎炎烈日下，江西新余市不少農村小學里“長”出了游泳池。

2020年以來，新余開展“水花行動”，為孩子們免費提供游泳培訓，并動員組織各地改擴建一批游泳場館。沒有條件的偏遠農村小學，按照每個鄉鎮補貼9.2萬元的標準置辦便攜式游泳池。

“爸媽沒時間陪我去玩水，但學校的游泳培訓專門配備了安全員，這樣一來他們就放心了。”新余渝水區珠珊鎮潭口中心小學學生胡夢瑤說。

在嚴防溺水的同時，江西多地還給孩子們補上游泳關鍵一課。2016年開始，南昌市體育局每年推出免費學游泳公益活動，體校專職教練走進校園，從培養體育后備人才，擴大為服務廣大在校學生。

“體育+”文化傳承=快樂暑假

“每到假期，在外務工的家長總擔心孩子沉迷游戲或網絡。舞龍既能讓孩子們動起來、跑起來，還能充實他們的暑假。”江西分宜縣鈐山鎮防里村舞龍“非遺”傳承人歐陽宜德說，村里特意置辦了一條小型龍燈給孩子們練習和表演，并專門組織舞龍燈的能手義務教學，讓孩子們開心安全過暑假。

這些帶有體育鍛煉性質的鄉村“非遺”，正成為鄉村孩童快樂假期的載體。

“體育+”趣味訓練=熱血暑假

運球、帶球、過人、射門……盛夏的傍晚，江西定南青少年足球訓練中心，一群孩子在綠茵場上撒起了歡。9歲的黃欣宇是定南縣第五小學三年級學生，這已是他第二年參與暑假足球訓練。

黃欣宇從小就喜歡下河撈魚、上山爬樹，養成了愛運動的“野”性子。“訓練他從不偷懶，賽場上的他也是跑動拼搶最積極的那個。”教練肖祥杰說。

“我的夢想是成為像C羅一樣的足球明星。”黃欣宇享受著足球訓練的快樂，也憧憬著在綠茵場上奔跑的未來。

在羅霄山脈北支武功山深處的萍鄉市蘆溪縣新泉小學，一些孩子正在練習摔跤。摔跤隊隊員林俊安主動報了暑期培訓班。在老師和家長眼里，他曾是個內向的孩子，但在與教練、隊友的“切磋”中，他的話多了，笑容也多了。

新泉小學校長朱志輝表示，體育活動正在成為鄉村孩子暑期生活的“調味劑”，不僅能強身健體，還能提高抗挫折能力，培養他們的規則意識、拼搏精神。

（摘自“新華網”2021年7月20日，有刪節）

教師總結

體育以運動項目為載體，以身體活動及技能提升彰顯“體”之本源，以身心統一、知行合一等詮釋其“育”之功能，從而全面提升身體素質、運動技能、心理品質、運動智能等，促進青少年健康發展。

“少年強則國強！”少年強的基礎是少年身心強健。加強體育健康教育，這是一切教育的基礎。希望各位同學積極參加體育鍛煉，認真上好體育健康課，享受運動過程中的愉悅，做一個陽光、快樂、健康的好少年，以強健的體魄、健全的心理，自信地高喊：“強國有我！”