自律的人

狄青

村上春樹從30歲開始跑步，從此就喜歡上跑步。每天不跑夠10公里他絕不打道回府，并給自己規定哪天只跑步，而哪天又跑步又游泳（游泳一定游夠1.5公里）。他參加了許多重要的馬拉松比賽。如果感覺身體不錯，他就跑“全馬”;感覺一般，就跑“半馬”。他成為跑步里程最長的作家。

村上春樹還是著名的品酒師，他喜歡喝有年份的紅酒。有統計表明，紅酒、威士忌以及小黃瓜沙拉在他的作品中出現最多。蘇格蘭人顯然要感謝村上春樹，因為很多人就是讀了《如果我們的語言是威士忌》一文而來到單一麥芽威士忌的發源地蘇格蘭艾萊島的。可村上春樹從不酗酒，他有定量，絕不超量，哪怕與他喝酒的是他最好的朋友。

村上春樹數十年早睡早起，不主動與陌生人說話，再好的朋友勸他，他也堅決不吃一口“油大鹽多”的食物，喜歡美麗女性卻從不主動搭訕，以保持紳士風度。更令人意外的是，村上春樹所有的衣服都是自己買的，從襪子、手絹到襯衣、外衣，自己手洗襯衣、熨衣服，去什么場合穿什么衣服，從不混淆。村上春樹說：“那是對他人的尊重，也是對自己的尊重。”

村上春樹25歲時與妻子一起經營音樂酒吧，家藏兩萬張左右黑膠唱片以及數不清的CD，還寫過3本與音樂有關的書，分別是《爵士樂群英譜》兩冊，以及《沒有意義就沒有搖擺》。他聽音樂的時候，即使身邊沒人也一定會正襟危坐。我想這就是慎獨吧。《禮記·中庸》曰：“君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”意思是說，最隱蔽的東西最能體現一個人的品質，透過最微小的東西最能看出一個人的靈魂，有德行的人獨處時，也不會做違規逾矩的事。

托爾斯泰說得好：“只要你從年輕的時候就習慣于讓肉體的人服從靈魂的人，你就會很輕易地克制自己的欲望;而習慣于克制自己欲望的人，在現實生活中就會輕松而快樂……誰最有智慧？是以人人為師的人。誰最富有？是對自己所擁有的感到滿足的人。誰最強大？是善于克制自己的人。”深以為然。

（潘 燁摘自《今晚報》2020年11月18日，王 娓圖）