關(guān)于友情的建議

□ 劉軒

友情的三大基本要素

如何當(dāng)個(gè)好朋友？你可能聽(tīng)過(guò)誠(chéng)實(shí)、善良、忠誠(chéng)等詞，但那些都是道德跟價(jià)值觀念，當(dāng)心理學(xué)家研究友情時(shí)，其實(shí)比較“無(wú)情”。

不管是好朋友還是壞朋友，只要能夠成為朋友，心理學(xué)家就觀察并分析，看看兩人能夠成為朋友，有哪些必須要有的元素。

心理學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，有以下三大基本要素。

一、許多相處時(shí)間

相處時(shí)間越久，友情越深，不可能只花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，就指望一個(gè)人跟你有深刻的友情。這的確是友情的定律。友情，需要時(shí)間來(lái)培養(yǎng)。

二、共享美好的感覺(jué)

雖說(shuō)朋友能同甘共苦，但“甘”絕對(duì)要大于“苦”。所以朋友會(huì)常常聚在一起吃飯、看電影、玩游戲、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)……這些事情都能產(chǎn)生美好的感覺(jué)，而這種一起經(jīng)歷的好感，也是友情的關(guān)鍵要素。

三、彼此互相幫助

真正的朋友，要看你需要他的時(shí)候，他是否會(huì)來(lái)幫助你。這不是說(shuō)朋友一定要隨傳隨到，或是勉強(qiáng)自己做一些違背良心的事，但愿意幫助對(duì)方的人，會(huì)更容易維持友情。

如果友情只有一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人好，卻一直沒(méi)有得到回報(bào)，這種友情遲早會(huì)淡化。

相處時(shí)間、美好的感覺(jué)、幫助彼此——這就是心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)的三個(gè)最基本，也最關(guān)鍵的友情要素。

想想你的任何一個(gè)朋友，如果根據(jù)這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，給他打個(gè)分?jǐn)?shù)，會(huì)是幾分呢？

如果你打的三個(gè)分?jǐn)?shù)都很高，你的朋友也同樣這么認(rèn)為，那你們真可以說(shuō)是好朋友了。

到放電影的時(shí)候，傍晚時(shí)分，電影隊(duì)的把洞里的石塊挖出來(lái)，從旁邊的煙寮里抬出兩根又長(zhǎng)又粗的木柱子，插進(jìn)洞里去、夯實(shí)，再搬來(lái)梯子靠在一根柱子上掛上幕布，然后又在另一個(gè)柱子上掛上幕布——又白又寬四周一圈黑邊的幕布掛起來(lái)了！接著，電影隊(duì)的音樂(lè)廣播響起來(lái)了！我們那個(gè)急啊，趕緊跑回家去告訴大人們，快放電影了，快放電影了！大人們大多數(shù)剛剛從田里收工回來(lái)，一邊呵斥我們，一邊手忙腳亂地從臥房里閣樓里用勺子扒出一勺黃豆或花生，胡亂洗涮一下廚房大鍋，立馬生火炒起黃豆或花生來(lái)。

猜猜看，一個(gè)人平均會(huì)有幾個(gè)真正的好朋友？

平均來(lái)說(shuō)，只有五個(gè)！

所以，朋友真的要慎選，因?yàn)檎嬲挠亚橐度牒芏嘞嗵幍臅r(shí)間，而我們一天只有二十四小時(shí)，所以好朋友當(dāng)然就多不了。

這三個(gè)基本要素，也能幫助我們理解為什么有些時(shí)候，朋友會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)，友情會(huì)逐漸淡化或變質(zhì)。

比如你跟一個(gè)同班同學(xué)是好朋友，但后來(lái)你們分班了，不再一起上課了。你一直很想念他，他也很想念你。

同樣，假如是你先交了新朋友，新朋友跟你有很多共同興趣，有很多話聊，又在同一個(gè)班。一天下課時(shí)，你原本的好朋友來(lái)找你，看到你跟新的朋友玩，會(huì)不會(huì)也不開(kāi)心呢？

友情是會(huì)改變的。雖然我們很珍惜彼此的友情，覺(jué)得我們一輩子都會(huì)是最好的朋友，但友情是需要不斷維持的，就像盆栽一樣，需要定期澆水、換土、施肥，才能讓它維持茂盛。

維持友情的六個(gè)方法

那友情靠什么維持呢？

多多的相處時(shí)間，共享美好的感覺(jué)，以及對(duì)彼此的幫助。

我再給你幾個(gè)建議，幫助你更輕松地交到好朋友。

一、邀請(qǐng)

邀請(qǐng)朋友與你一起打球、看書(shū)、看電影，或者來(lái)家里玩。無(wú)論是休閑還是跟學(xué)校有關(guān)的課業(yè)，一起做事情，就是增加相處時(shí)間，就有助于加深彼此的友情。

二、微笑

好朋友在一起，一定有許多歡笑！當(dāng)你每次見(jiàn)到一個(gè)人，他都笑瞇瞇的，讓你充滿了好感，你會(huì)不會(huì)更想要跟他交朋友？所以，如果你想要交朋友，一定要學(xué)會(huì)微笑。

我知道很多同學(xué)，尤其是男生，會(huì)喜歡裝酷，覺(jué)得那樣才帥，但是即便是最酷的人，對(duì)朋友也是會(huì)露出笑容的。

三、分享

好朋友不只是分享點(diǎn)心和玩具，也分享自己的心情，分享故事，分享看法。朋友就是在分享之中更了解彼此，讓友情變得更深。

四、為他開(kāi)心

當(dāng)他贏得比賽、得獎(jiǎng)、考試考好了，你要由衷地恭喜他，為他開(kāi)心。雖然這跟你可能沒(méi)有關(guān)系，但既然你的好朋友高興，就跟他一起高興吧！

當(dāng)然，你也要考慮到其他人的感受。不要因?yàn)榇蚯蜈A了，就一起嘲笑輸?shù)哪且魂?duì)，或是去講其他人壞話。

五、幫助他

如果你樂(lè)于幫助別人，那你在生活中絕對(duì)不缺朋友。

我剛移民去美國(guó)時(shí)，完全不會(huì)說(shuō)英文，跟班上同學(xué)交流就像雞同鴨講，但是我沒(méi)有被“霸凌”，反而很快交了許多朋友，就是因?yàn)槲覙?lè)于把我會(huì)的事情教給大家，例如數(shù)學(xué)，我比那些美國(guó)同學(xué)強(qiáng)多了，所以他們都來(lái)問(wèn)我，我也就用我的“破爛”英文幫他們。他們也都很樂(lè)意教我英文，我們就成為朋友了。

記住，能夠彼此幫助的朋友，更容易成為真正的好朋友。

六、溝通

朋友之間，難免會(huì)有一些摩擦，有一些不開(kāi)心的時(shí)候。這時(shí)候你需要找對(duì)方溝通，分享自己的心情，不要一開(kāi)口就怪人家。

當(dāng)朋友聽(tīng)到你說(shuō)自己不開(kāi)心，一般會(huì)問(wèn)怎么了，這時(shí)候你就可以敘述自己的想法，再聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方怎么說(shuō)。溝通之后，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)只是一場(chǎng)誤會(huì)。即便不是，你能夠直接勇敢地說(shuō)出來(lái)，總比悶在心里好。

以上關(guān)于友情的三個(gè)要素和六個(gè)建議，無(wú)論什么年齡都適用。我也用同樣的方式交朋友，并常常提醒自己：工作再忙，還是要留時(shí)間跟朋友相處，共享美好時(shí)光，并且給彼此支持和幫助。

有時(shí)候朋友會(huì)爭(zhēng)執(zhí)，有時(shí)候友情會(huì)淡化，這都是我們成長(zhǎng)的過(guò)程。我們一直都在學(xué)習(xí)如何當(dāng)個(gè)更好的朋友，同時(shí)也在尋找那些真正可以交往一輩子的摯友。

真正的好友得來(lái)不易，所以我們都要特別珍惜。

（摘自《誰(shuí)都不能替你長(zhǎng)大》，接力出版社）