多媒體在田徑運動訓練中的應用價值

程兵 廣東第二師范學院

美國是最早將多媒體技術應用于體育訓練的國家，這一試驗開創了現代化訓練的先河。經過多年的發展，多媒體技術已經成為現代化訓練的必要手段，有利于打破傳統的培訓觀念，幫助學生提高學習體育的興趣，為實際的田徑運動培訓提供有效輔助。

一、基本概述

（一）多媒體訓練基本概述

多媒體訓練項目就是依托計算機信息技術，將文字、圖片、影音等信息經過綜合處理，最后上傳至網絡，再按照培訓重點和培訓要求，進行有機整合和排列，通過投影儀展示出來，最終實現人機交互操作，提高學生的運動訓練效率和質量。如今，多媒體技術已經成為了重要的訓練手段，應用于多個學科。

（二）多媒體訓練的技術特征

根據概述可知，多媒體訓練具有集成性、交互性、非循序性、非紙張輸出性的特點[1]。首先，多媒體技術是將文字、聲音、動畫結合而成的培訓應用，以數字化處理為技術依托，集成了電腦技術、光盤儲存技術、繪圖技術、文本技術等科學手段，相比于傳統媒體，應用領域更加廣闊。其次，教師可以根據具體的訓練目標，結合自身意愿來解決具體培訓問題，通過這種交互式溝通，能夠幫助學生更好地學習和思考。最后，多媒體培訓方式區別于傳統媒體，不以紙張輸出為載體，而是通過計算機儲存的功能進行影音保存，使用者可以按照章節式、階梯式、跨頁式搜索和查找所需信息，提高了查閱效率。

二、當前我國田徑運動訓練中的應用現狀

為了有效探究多媒體訓練方式在我國田徑運動訓練中的應用現狀，筆者采用跟蹤式研究模式，以S 省某學校為例，采用問卷調查、課下反饋等方式，得出以下研究結論：

（一）體育教師的多媒體素養較差

眾所周知，教師在學生成長和發展中起到重要的指導性作用，科學的教學理念、合適的訓練方法可以在授課過程中起到事半功倍的效果。但是經過筆者調查發現，當前體育教師普遍存在多媒體素養不高，信息技術利用不充分的現象。在120 分調查問卷中顯示，教師對于多媒體數字、影音處理的掌握程度并不高，視頻的輸入與輸出技術掌握不全面，很少有老師能夠進行專業化的分析和處理，更不用說多媒體的制作和使用。多數老師仍然采用傳統的教學方式進行田徑運動的技巧授予和訓練，多媒體信息的利用意識和熟練程度不高，培訓效果不好。

（二）學生體育訓練的積極性不高

筆者將出勤率和訓練效率兩個要素作為學生體育訓練情況的研究對象。發現學生在體育訓練中的出勤率并不高，以學期為單位，在新學期開始一直到學期結束，學生的出勤率呈現遞減現象。很多學生經過假期的休息和調整，在學期剛開始階段對體育訓練充滿好奇，但是這種好奇心理隨著授課時間的延長而減弱，另一個原因是，每個學年的開始，訓練難度比較小，練習動作以復習為主，在訓練后期逐漸增加難度，學生的積極性降低，逐漸產生消極情緒，甚至很多學生產生厭學心理。此外很多老師對于專業性強，技術要求較高的動作不能做出準確示范，難以為學生建立起精準、清晰的動作表象，因此，訓練效果不明顯。

三、多媒體訓練在我國田徑運動訓練中的應用價值

（一）激發學生學習興趣

促進學生主動學習的因素包括學習動機、學習態度和學習興趣[2]。其中學習動機是學生的“內在驅動力”，學習態度是學生學習情感的反應，學習興趣是發出學習行為之前的原始動力，也是學習的第一驅動力，激發學生的學習興趣可以讓其在整個學習過程中擁有愉悅的心情，提高訓練的效果。根據人體的生理特性，注意力集中的時間比較短，如果老師在講解重點動作和難點動作時，學生不能集中注意力，難以對技術動作形成深刻的印象。如果能夠采用多媒體訓練方法，通過靈活的訓練手段，多樣化的講解方式，有效規避了傳統培訓中的示范練習模式，迎合了學生的心理特點，滿足學生多樣化的心理需求，提高學生的注意力，激發學生學習興趣，幫助學生調動思維，加深記憶，從而提升學習積極性。

（二）細化培訓難點和重點

在傳統的訓練模式中，體育老師在理論授課時，很難一邊做慢動作，一邊詳細解說，這種“講”“看”不同步的培訓方式成為了教學弊端[3]。如果利用多媒體培訓方式，老師可以利用計算機信息便利，將體育動作通過影像的形式展示在屏幕上，并且通過播放、重放、暫停、倍速等形式，將動作示范和技術講解相融合，全面性、多角度地將重點知識和訓練難點細化出來，通過分解教學，實現了化難為易，不僅突出了培訓重點，還縮短了培訓時長，提高授課效率，這樣一來，老師就能留給學生更多的自主練習時間和發揮空間。比如在田徑運動中，“助跑”是常見的輔助動作，但是很多學生仍然不能準確地掌握動作要領，老師可以借助多媒體培訓的方式，將助跑的動作規范詳細地播放，并配備文字和練習方法，幫助學生加深理解。

（三）幫助學生樹立正確的訓練表象

清晰、準確的表象訓練是幫助學生提高體育技能的關鍵，如果體育教師能夠通過講授、示范、演練的形式，將具體的體育動作描述清楚，學生的訓練表象就會越深刻[4]。但是實際情況是有些體育動作很難通過演示和語言描述就能完成的，比如騰空技術要領，這樣的技術動作難度較大，老師的示范效果也未必能精準，如果學生看不清楚，老師無法一遍又一遍的示范。如果能夠引入多媒體培訓方法，老師可以通過定格、慢鏡頭、重播、回放等功能，科學地向學生們展示動作的全過程，而且能夠保證動作的精準性，教師根據學生的觀看反饋，抓取關鍵部分，幫助學生樹立正確的訓練表象。比如在100 米跑訓練中，通過播放視頻的方式，讓學生觀看起跑、加速跑、沖刺跑的正確跑姿，將肩關節、腕關節、髖關節、髖關節的最佳角度展示出來，確定手臂擺動幅度，讓學生們更好地學習跑步技巧，提升授課效率。

（四）培養學生分析觀察能力

通過多媒體課件訓練，老師可以在實踐課上將學生的運動情況記錄下來，仍然以100 米跑為例。老師將學生的日常訓練過程通過視頻的方式記錄下來，在理論課堂上進行播放，學生將自己的體育動作與標準動作相對比，與老師一起探討和分析二者之間的不同之處，找到自己與標準動作的差距，及時糾正自己的錯誤動作和運動習慣，在今后的學習和練習中，減少錯誤動作的發生率。此外，老師還可以利用多媒體技術，在課堂上分別演示正確動作和錯誤動作，讓學生邊看邊想，學會在觀察中思考，在對比中分析，如果條件允許老師也可以將學生的動作練習視頻拷貝、分享給學生，讓學生在訓練之后，利用課余時間也能進行自我完善，這樣的培訓模式可以避免傳統訓練中的“機械記憶法”，有效提高了培訓效果，培養了學生分析和觀察能力。

四、多媒體訓練的具體實踐案例

為了探究多媒體課件在我國田徑運動訓練中的應用價值和效率，筆者仍然以S 省某學校為例，創新授課方法，將多媒體作為輔助訓練手段，展開以下試驗研究：

（一）前期準備

教師在試驗前期準備筆記本電腦一部，錄影機一部，運動會視頻一段，體育器材若干。再將學生有效分組進行100 米跑和跳遠的耐力、爆發力和速度測試。

（二）教學試驗內容

教師將100 米跑中的起跑、途中跑、加速跑、沖刺跑作為考核項目，在立定跳遠中的準備階段、起跳階段、騰空階段、落地階段分別觀測并記錄相關參數，通過這兩種運動，幫助學生建立清晰的運動表象。

（三）試驗過程

教師將對照組的同學按照以往的傳統訓練方式，進行田徑運動練習，在實驗組利用多媒體技術導入的授課方式，通過多媒體的直觀性，將訓練動作、訓練內容展示和播放，通過慢動作、對比分析、展示專業運動員的訓練動作，幫助學生建立起準確、清晰的訓練表象，找到學生的動作錯誤，并有針對性地指點、在訓練結束之后，老師將剛才的訓練視頻進行播放，加強師生之間的信息交換，有利于增進師生之間的溝通和情感交流。

（四）具體實驗對比

經過實驗，筆者將對照組和實驗組的成績展示如下。男子的100 米跑中，實驗組和對照組的跑步速度相差0.793 秒，女子的100 米跑中，實驗組和對照組的跑步速度相差0.015 秒，男子立定跳遠中，實驗組和對照組的平均提高幅度相差0.256米，女子立定跳遠中，實驗組和對照組的平均提高幅度相差0.366 米，根據實驗數據表明，多媒體教學培訓方式在田徑訓練中的反饋良好。

五、結語

綜上所述，多媒體信息技術逐漸發展和成熟，已經成為現代化體育訓練的必要手段，有利于打破傳統的培訓觀念。尤其在我國田徑運動訓練中，可以激發學生學習興趣，細化培訓難點和重點，幫助學生樹立正確的訓練表象，培養學生分析觀察能力。因此，在體育課程的日常培訓中，應該融入多媒體技術訓練方式，只有這樣才能有效提升培訓質量和培訓效果，幫助學生提高體育綜合素質和總體成績。