提高高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量的相關(guān)策略探析

李嘉慧 廣東第二師范學(xué)院體育學(xué)院

這些年以來(lái)體育運(yùn)動(dòng)、終身健身、體育強(qiáng)國(guó)理念一直沖擊著國(guó)人思想，我國(guó)體育體制也不斷改進(jìn)發(fā)展，高校也在這個(gè)過(guò)程中逐漸加強(qiáng)了對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，而田徑運(yùn)動(dòng)也逐漸受到了人們的關(guān)注。田徑運(yùn)動(dòng)具備經(jīng)紀(jì)性與觀賞性，因此在實(shí)際的發(fā)展當(dāng)中一直被人們認(rèn)為是傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此人們?cè)诎l(fā)展的過(guò)程中更需要強(qiáng)調(diào)綜合素質(zhì)的提升，而綜合素質(zhì)對(duì)田徑比賽的結(jié)果也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。但是在當(dāng)前教育體制單一的現(xiàn)象普遍存在于高校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，導(dǎo)致高校的田徑運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有從根本上得到創(chuàng)新和改進(jìn)。

一、高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織形式

（一）隊(duì)伍組成

在高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍當(dāng)中存在兩種人員構(gòu)成，一種是挑選高校大學(xué)生當(dāng)中身體素質(zhì)合理、具備田徑運(yùn)動(dòng)潛力的學(xué)生，這部分學(xué)生田徑訓(xùn)練的目標(biāo)是參與省高校的比賽；另外一種直接選拔中學(xué)生，比如體校學(xué)生與體育特成長(zhǎng)生，當(dāng)高考結(jié)束之后，就進(jìn)入高校組成田徑隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練，這一類人的目標(biāo)是參與全國(guó)大學(xué)生比賽當(dāng)中去。從整體上來(lái)看這兩種選拔方式都是相互輔助與相輔相成的一個(gè)過(guò)程，第一種選拔方式是高校具備這樣的后備力量，他們代表了一所高校的運(yùn)動(dòng)面貌；但是第二種是一種預(yù)備性的過(guò)程，第二種更強(qiáng)調(diào)專業(yè)性，但是也證實(shí)了高校本身的能力。

（二）組成生源

高校要保證學(xué)生質(zhì)量就要爭(zhēng)搶生源，尤其是在每一年的畢業(yè)季節(jié)，生源成為重要的搶占資源。從學(xué)校的建設(shè)發(fā)展出發(fā)優(yōu)秀的生源能夠起到最基本的支撐作用，有利于學(xué)校的建設(shè)與學(xué)校的長(zhǎng)期發(fā)展，培養(yǎng)的人才需優(yōu)秀和水平比較高無(wú)形中能夠?yàn)楦咝?shù)立品牌，也是現(xiàn)代高校越來(lái)越多模式背景下出現(xiàn)的一種競(jìng)爭(zhēng)方式。這種原理運(yùn)動(dòng)在田徑運(yùn)動(dòng)當(dāng)中也是一樣的道理。優(yōu)質(zhì)生源是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍發(fā)展的基礎(chǔ)上。新準(zhǔn)備的生源就是起跑線的高低、生源質(zhì)量存在差異，也會(huì)影響高校的目標(biāo)達(dá)到情況。從高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍人員的組成來(lái)看這些同學(xué)有不同的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，因此也就可以看出在訓(xùn)練方面有不同的要求與選擇方式。高校組建相關(guān)比賽的時(shí)候，也可以更加積極與主動(dòng)，從而招攬優(yōu)秀生源來(lái)促進(jìn)高校的建設(shè)。完成招生后，組織相關(guān)人員選拔高校的大學(xué)生，運(yùn)用學(xué)習(xí)之余的時(shí)間進(jìn)行田徑訓(xùn)練，同時(shí)也可以將訓(xùn)練的重點(diǎn)放在田徑運(yùn)動(dòng)方面有天賦，或者是有潛力的學(xué)生身上，同時(shí)針對(duì)這個(gè)方面需要重點(diǎn)投入資金。

在當(dāng)前高校招募了大量退役運(yùn)動(dòng)員，能夠迅速補(bǔ)充高校的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組成人員，但是這不是該校專業(yè)培訓(xùn)的人才，也不能達(dá)到可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的考慮與打算，只能在短期內(nèi)起到作用，無(wú)法為我國(guó)培育出優(yōu)秀先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)人才。根據(jù)這種情況我國(guó)高校田徑運(yùn)動(dòng)應(yīng)該立足實(shí)際現(xiàn)狀，從多個(gè)方面出發(fā)培育德智體美勞全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)員，以營(yíng)造出良好發(fā)展環(huán)境，刺激運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)。

（三）田徑的訓(xùn)練形式

普通高校的課程當(dāng)中，可以將第七節(jié)課、第八節(jié)課作為高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的是時(shí)間，一周訓(xùn)練五次，如果有賽事，比賽之前的一個(gè)月應(yīng)該進(jìn)行綜合訓(xùn)練。業(yè)余運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的時(shí)候需要強(qiáng)調(diào)持續(xù)性，因此需要全年堅(jiān)持。每周的訓(xùn)練為正常訓(xùn)練，訓(xùn)練對(duì)于形式比較高的運(yùn)動(dòng)員就采取正常訓(xùn)練模式。運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的提升需要通過(guò)體能訓(xùn)練，在進(jìn)行田徑賽事訓(xùn)練的時(shí)候體能訓(xùn)練有立竿見(jiàn)影的效果。體能訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中都是比較重要的訓(xùn)練的方式，為保證整體的效果一種要強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練，檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的綜合強(qiáng)度、耐力，簡(jiǎn)而言之運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練非常重要，因此在訓(xùn)練當(dāng)中也要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，優(yōu)秀的體能訓(xùn)練方式有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和塑造學(xué)生的身形。進(jìn)入新時(shí)期之后，各種新的檢測(cè)技術(shù)與手段不斷出現(xiàn)，這讓田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中檢測(cè)的開(kāi)展不再困難，為田徑運(yùn)動(dòng)的科學(xué)開(kāi)展提供了支撐[1]。

二、高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）缺乏理論教材

田徑項(xiàng)目種類很多，同時(shí)也可以進(jìn)行劃分，比如跑、跳、走、全能幾個(gè)分類。田徑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性，貫穿在整個(gè)田徑賽事當(dāng)中，同樣也不能忽視田徑賽事在訓(xùn)練質(zhì)量提升當(dāng)中發(fā)揮的作用。但是由于普遍缺乏科學(xué)理論的指導(dǎo)，導(dǎo)致高校的田徑訓(xùn)練并沒(méi)有從系統(tǒng)上得到全面的發(fā)展。教材缺失的缺點(diǎn)體現(xiàn)在三個(gè)方面：① 系統(tǒng)理論教材的缺失嚴(yán)重影響高校田徑運(yùn)動(dòng)賽事訓(xùn)練的系統(tǒng)性發(fā)展，導(dǎo)致在實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程中缺乏科學(xué)、系統(tǒng)、理論的指導(dǎo)；② 在諸多高校田徑訓(xùn)練當(dāng)中，教師往往憑借教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)開(kāi)展教學(xué)，這對(duì)高校的教學(xué)開(kāi)展而言有一定的盲目性，導(dǎo)致教學(xué)形式單一陳舊，不符合高校事業(yè)的順利發(fā)展；③ 體現(xiàn)在當(dāng)前的體育事業(yè)發(fā)展即使系統(tǒng)完善，但是沒(méi)有與時(shí)俱進(jìn)積極創(chuàng)新改進(jìn)，借鑒優(yōu)秀的訓(xùn)練方式，也就無(wú)法提高運(yùn)動(dòng)員的水平。

（二）訓(xùn)練形式單一

田徑運(yùn)動(dòng)是由多樣體育運(yùn)動(dòng)組成的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。田徑競(jìng)技訓(xùn)練方式單一不合理，而且訓(xùn)練方式更需要科學(xué)合理的組織，分層次訓(xùn)練滿足不同學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。但是當(dāng)前的高校田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方式顯然無(wú)法與需求相匹配，這給我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練發(fā)展造成了極大的阻礙。

（三）力度不夠、效果不明顯、經(jīng)費(fèi)不足

高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與個(gè)人身體素質(zhì)、心理素質(zhì)方面都有很大的差異，田徑訓(xùn)練需要有針對(duì)性地根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)制定不同的訓(xùn)練方式與標(biāo)準(zhǔn)。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中訓(xùn)練方式與強(qiáng)度的重復(fù)情況非常明顯，這無(wú)法體現(xiàn)出訓(xùn)練的效果，甚至不利于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)應(yīng)該和文化教育一樣因材施教，選擇更加合適的教學(xué)方式來(lái)實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練水平的突破。當(dāng)前我國(guó)體育教師的師資建設(shè)并不完善，尤其是優(yōu)秀教師的培養(yǎng)并不全面，相對(duì)而言體育教師在當(dāng)前的構(gòu)成有極大缺口，當(dāng)前教師的專業(yè)與素質(zhì)很難對(duì)學(xué)生起到推動(dòng)作用。而開(kāi)展一切活動(dòng)的前提都是資金支撐。在這種情況下需要加強(qiáng)資金投入，完善基礎(chǔ)設(shè)施等，力求提高教學(xué)質(zhì)量[2]。

三、對(duì)策分析

（一）多元化訓(xùn)練教學(xué)模式

從實(shí)際情況出發(fā)體育課教學(xué)比文化課教學(xué)更受到歡迎，但是在高校教學(xué)當(dāng)中體育課程的教學(xué)并不受到學(xué)生的歡迎。因?yàn)閭鹘y(tǒng)教學(xué)方式枯燥，而且大學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)不感興趣。教師在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該以學(xué)生為中心，積極改良學(xué)習(xí)方式來(lái)探索的新的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)行創(chuàng)新突破，運(yùn)用新的教學(xué)形式，在課堂上組織游戲教學(xué)、趣味性教學(xué)與團(tuán)結(jié)性質(zhì)的活動(dòng)，塑造學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)等。比如訓(xùn)練110 米跨欄，可以根據(jù)跨欄的特征等編寫順口溜，讓學(xué)生記憶揣摩訓(xùn)練運(yùn)用，同時(shí)也可以揣摩110 米訓(xùn)練的技巧，在訓(xùn)練過(guò)程中不斷提升自己的能力讓自己更加自信，同時(shí)也更加喜歡田徑運(yùn)動(dòng)。實(shí)踐表示創(chuàng)新教學(xué)方式能夠提升學(xué)生的訓(xùn)練效果，從整體上保證訓(xùn)練效率來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。

（二）豐富訓(xùn)練內(nèi)容

在現(xiàn)階段高校大學(xué)生都是獨(dú)生子女，備受寵愛(ài)，而且個(gè)人的展示欲望很強(qiáng)，都希望在公眾面前展示自己的魅力。因此高校教師在教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該抓住這個(gè)特征來(lái)讓學(xué)生展示自己的風(fēng)采，也就是在教學(xué)的過(guò)程中，為學(xué)生打造展示自己的平臺(tái)。在創(chuàng)新的過(guò)程中不僅僅考驗(yàn)了教師的創(chuàng)新水準(zhǔn)，也考驗(yàn)了學(xué)生對(duì)細(xì)節(jié)的把握[3]。這個(gè)環(huán)節(jié)不僅僅加深教學(xué)影響，還可以實(shí)現(xiàn)兩者情感上的交流與學(xué)習(xí)上的溝通。因此在教學(xué)中，融入競(jìng)賽、游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)合作競(jìng)賽的氛圍當(dāng)中不斷發(fā)揮自己的潛能。

（三）教學(xué)評(píng)價(jià)的多元化

原本的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)比較單一，僅僅因?yàn)閭€(gè)人努力與收獲進(jìn)行單一的評(píng)價(jià)不利于學(xué)生的全面發(fā)展。但是實(shí)際告訴我們付出與收獲并非每時(shí)每刻都對(duì)等。因此也考驗(yàn)學(xué)生的素質(zhì)、精神、態(tài)度等，應(yīng)該保證考核的公平與公正。在平時(shí)的學(xué)習(xí)當(dāng)中教師應(yīng)該積極鼓勵(lì)學(xué)生，為學(xué)生的訓(xùn)練樹(shù)立自信型，考驗(yàn)學(xué)生的進(jìn)步情況，作為審核的內(nèi)容來(lái)刺激學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我突破。

（四）完善訓(xùn)練體制與完善訓(xùn)練內(nèi)容

當(dāng)前歐美國(guó)家的體育培養(yǎng)制度非常成熟，我國(guó)尚且處于發(fā)展階段，但是在發(fā)展的過(guò)程中可以借鑒國(guó)外優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自身突破、培養(yǎng)后備人才。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)體育的發(fā)展已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了突破，開(kāi)展專項(xiàng)訓(xùn)練的目標(biāo)是為了開(kāi)發(fā)有潛力的學(xué)生。田徑競(jìng)技有短跑、競(jìng)走、長(zhǎng)跑等，針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需求也有不同，因此在訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該有所側(cè)重，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練與保證飲食，保證運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)過(guò)程中健康成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)[4]。

影響訓(xùn)練效果的因素多元化，教師在訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)該正視自己的水平，不斷提升個(gè)人能力，也需要重視學(xué)生的因素。人為因素是比較重要的因素，因?yàn)轶w能與心理素質(zhì)上的差異，無(wú)論選擇什么樣的訓(xùn)練方式都要保證安全和開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛能；因材施教，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同狀態(tài)制定出不同的訓(xùn)練計(jì)劃。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上，針對(duì)當(dāng)前高校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，高校內(nèi)部一定要引起重視，針對(duì)各方面的建設(shè)要積極投入資金，保證基礎(chǔ)設(shè)備的完整先進(jìn)。而一定要重視人為因素對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生的影響，嚴(yán)格規(guī)避人為因素的影響。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，科學(xué)地培訓(xùn)方式、專業(yè)的訓(xùn)練內(nèi)容、引進(jìn)先進(jìn)的設(shè)備、專業(yè)的訓(xùn)練人才，才有可能實(shí)現(xiàn)高校田徑運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。