堅持以人為本，做好心理疏導

彭福南

【摘要】2020年發(fā)生嚴重的新型冠狀病毒肺炎疫情，導致廣大學生隔離在家，以網課的形式完成學業(yè)。隨著復學工作的不斷開展和推進，很多學生重返校園。重返校園后的學生，受到疫情的影響，有的學生出現(xiàn)不同程度的心理問題，如果不進行干預和疏導，勢必影響到學生的正常成長。因此，本研究以此為選題，重點研究和分析了疫情防控期間，學生存在的主要心理問題傾向，并從心理學專業(yè)方面出發(fā)，結合學生的心理問題等實際情況，提出了有效的措施和建議，幫助廣大學生緩解心理壓力，實現(xiàn)健康成長。

【關鍵詞】疫情防控;心理健康;心理干預

2020年春節(jié)，發(fā)生了嚴重的新型冠狀病毒肺炎疫情，對我們的寒假正常開學造成了影響。由于小學生心理不夠健全，受外力的影響之后，很容易出現(xiàn)心理問題。因此在復學后，教師要格外重視小學生的心理問題。

一、疫情防控期間小學生心理問題表現(xiàn)

采用文獻案例、實地觀察、問卷調查等形式，對疫情防控期間的小學生心理問題及表現(xiàn)進行匯總，這是解決小學生心理問題的重要基礎。

1.出現(xiàn)應激障礙，影響正常學習

據有關機構統(tǒng)計，汶川地震6個月后，青少年創(chuàng)傷后應激障礙發(fā)生率高達9.7%左右，“非典”疫情兩年后有10%左右的受災人群出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙。

2020年的新冠肺炎疫情，與汶川地震和“非典”疫情相比，其危害程度和對人們生活的破壞力與影響力絲毫不弱，甚至在一定程度上有過之而無不及。據美國約翰斯·霍普金斯大學數據顯示，截至北京時間8日6時33分，全球確診病例達6981701例，死亡病例為401848例。受此影響，經歷了與親人生離死別、身處于重點疫區(qū)的學生出現(xiàn)嚴重的心理問題。其中應激障礙就是其中的一種，表現(xiàn)為驚嚇、慌張、精神緊張等，嚴重時無法完成正常的學習生活。

2.出現(xiàn)依賴心理，影響價值形成

有的學生在疫情防控期間存在一定的價值觀缺失，如當前對重點疫區(qū)的捐助，很多學生對捐款捐物比較感興趣，而對于心理干預、心理幫扶等較為漠視;有的學生認為自己受災了，家庭遭到變故，親人失去生命，自己就應該得到社會無限制的物質幫助。其實，相對于物質的捐贈和幫助，學生的價值觀、意志力、抗挫折的能力恰恰是幫扶的重點。由于缺乏有力的指導和引導，因此學生認識不到這一問題，影響了自身價值觀的形成和確定。

3.出現(xiàn)厭學情緒，個人悲觀失望

有的學生出現(xiàn)厭學情緒，不愿意參與到學校生活中。在與家長進行交流的時候，表現(xiàn)出對上學的厭煩和恐懼。有的即使來到了學校，也表現(xiàn)為對學習生活不熱心，不愿意和同學交往，感覺前途迷茫，沒有積極向上的動力，在學習中遇到困難后，會加劇厭學情緒的發(fā)生。

二、對小學生進行心理健康教育的理論基礎

小學生心智發(fā)育不夠成熟，容易受外界力量的影響。在小學生心理健康教育中，需對相關的概念進行明確。

1.心理健康

主要指人的精神、活動非常正常，心理素質好，能正確看待生活中所遇到的問題，能保持樂觀向上的心態(tài)，能與他人進行良好的溝通，能較好處理生活中發(fā)生的各種情況和問題。

2.心理健康教育

是根據學生的生理和心理發(fā)展規(guī)律，運用心理學的教育手段和方法，對學生進行心理教育，包括心理輔導、心理干預、心理素質等方面的教育，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生整體素質的全面提升，這樣的行為就是心理健康教育。

3.心理問題疏導

就是對學生表現(xiàn)出來的心理問題，如焦慮、迷茫、恐懼、壓抑等思想情況，教師運用交心談話、心理干預、應急訓練、勵志教育等方式，幫助學生化解心理堆積的壓力，釋放因疫情導致的不良情緒，從而讓心理健康，具備良好的心理素質表現(xiàn)。在學校教育中，心理問題疏導是心理健康教育的重要形式和內容。

三、疫情防控期間如何進行心理健康教育

針對存在的問題，教師要高度重視。時代的一粒灰塵，落到每個人的身上，都是一座山。對學生來說，任何一件影響心理情緒的小事，都有可能導致嚴重的后果。

1.用師愛維系關系，營造溫馨氛圍

教師的師愛不僅是教師職業(yè)道德的要求，更是與學生構建和諧關系的基礎。良好的師生關系是促進學生心理健康成長的重要因素，新課程改革要求教師要改變傳統(tǒng)思想，放下架子，用平等、友善的態(tài)度和學生溝通。

教師維護和諧關系的方法有很多，如關心學生的學習與生活，了解他們的困難，熱心幫助解決;經常找學生談心交流，幫助學生解開心靈的疙瘩。如在本次疫情中，可能會有學生的親人因為感染離世，或者學生的家庭因為疫情遭遇了變故，教師要及時了解班級學生的信息，對出現(xiàn)異常情況的學生進行關注，用師愛送去溫暖，讓學生感受到教師的關愛和集體的力量，從而增強情感慰藉，獲得心靈安慰，戰(zhàn)勝孤獨感和壓抑感。

教師要以身作則，發(fā)揮言傳身教的作用，保持陽光的心態(tài)，與學生建立融洽的關系，要時刻保持尊重的意識，尊重學生的人格。要堅持“身教重于言教”的準則，不斷加強本身業(yè)務素質和思維道德素質的提升，以廣博的常識、優(yōu)秀的質量、高尚的情趣去感染和教學小學生，讓小學生接受春風化雨、潤物無聲般的教學，身心得以健康發(fā)展。

2.科學運用心理學知識，進行心理干預

心理干預是學校心理教育的重要方式，是專業(yè)人員通過與存在心理問題的人員交談、疏導、撫慰等方式，幫助心靈遭遇短期失衡的人員進行調整，幫助當事人從危機狀態(tài)中走出來，盡快恢復正常心理的過程。

研究表明，那些在災難中失去父母、親人的學生， 在他們幼小而敏感的心靈上造成的傷害無疑是更加深重的， 如果在災后不及時做心理治療的話， 這樣的心理陰影可能會跟隨他們一輩子。

教師要通過班會活動，對學生進行生命教育。可以用大量的案例，列舉人類有歷史以來的重大自然災難、戰(zhàn)爭等對生命的剝奪，引起學生的震撼和思考。接著，教師拋出觀點，面對災難的時候，應該保持怎樣的態(tài)度？用杞人憂天的故事，幫助學生確立正確的態(tài)度。教師可以這樣引導：這個老是擔心天會塌下來的杞人，成為人們的笑柄。如果我們整天做無謂的擔心，不正和杞人一樣嗎？經過這樣的教育，讓學生若有所思。

教師要提高責任心，及時觀察學生的異常情況，對出現(xiàn)心理情緒不穩(wěn)定、有自閉傾向、迷茫恐懼等現(xiàn)象的學生，要通過談心談話的方式，了解原委，尋找根源，從而對癥下藥，確定合適的心理干預措施，讓學生的不良情緒得到化解，從而具有陽光的心態(tài)，實現(xiàn)自身的健康成長。

3.堅持長效化思維，做好心理重建

災后青少年心理重建過程， 主要分為康復性心理重建和成長性心理重建兩個階段， 康復性心理重建是讓青少年從災難的陰影中走出來，而成長性心理重建是讓青少年建立堅強勇敢的災后心理， 并且樹立獨立自強的人生觀。

心理重建是一個“他助”與“自助”的長期理療過程。除了教師進行心理干預外，重要的是培訓學生心靈創(chuàng)傷自愈的能力。教師要樹立長效意識，對學生長期跟進;可以通過青少年成長的故事，對學生進行勵志教育。在實施的手段上，教師可以選取少年勵志的先進典型，向學生介紹人物的生平事跡，鼓勵他們戰(zhàn)勝困難，以陽光的心態(tài)和勇氣，學好本領，長大后要做鐘南山、李蘭娟這樣的專家院士，用自己的本領為國家和人民作出貢獻。

總之，小學生心理承受能力較差，在重大災難面前，出現(xiàn)心理問題是正常的，教師要利用心理學專業(yè)知識做支撐，關注學生的心理健康，對其進行心理教育、心理輔導和心理重建，幫助學生擁有陽光心態(tài)，正確面對災難，勇于戰(zhàn)勝困難，最終實現(xiàn)健康成長的教育目標。

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