創編跳躍游戲發展幼兒體能

常麗英 于海洋

幼兒階段是走、跑、跳、投、攀、爬等多種身體基本動作發展的關鍵期和敏感期。多年的實踐教學經驗啟迪我們幼兒運動教育要尊重幼兒成長規律，要葆有幼兒天性和心性，通過巧設游戲內容與形式，調動幼兒自主運動的興趣，進而全面提升幼兒的身體運動能力。筆者創編了兩種幼兒跳躍游戲方案，供同行參考。

一、“解救雞媽媽”

適合年齡：小班幼兒。

游戲目標：1.增強腿部力量，發展跳躍能力;

2.激發運動興趣，培養集體精神。

游戲準備：運動場，小雞手卡，塑料圈，兒童音樂。

游戲玩法：首先，教師引導幼兒扮演一只可愛勇敢的小雞，要去執行一項富有挑戰性的任務——解救雞媽媽，但在進行任務前要通過學習新動作練就新本領，才能保證任務順利完成;其次，教師對單腳跳和雙腳跳動作進行正確的講解示范，并組織小雞們分組展開練習，待動作熟練掌握后再增加練習難度，即帶領小雞們進行單、雙腳交替性跳躍;再次，開始解救雞媽媽行動，教師將小雞們排成一路縱隊，跟隨《小雞小雞》音樂依次從起點出發，運用所學本領突破黃鼠狼在抓走雞媽媽時所設置的跳圈障礙（圖1），同時等待出發的小雞們需要原地跳躍做好準備;最后，進行能力比拼，教師將小雞們平均分成兩組，仍是伴隨《小雞小雞》音樂從起點出發，但要通過黃鼠狼所設置的難度更高的跳圈障礙（圖2），通過后，跑回起點與下一位幼兒拍手接力，當整組全部通過后，雞媽媽則被成功解救，賽后評選出完成最快、動作最標準的小組給予表揚（圖3、圖4）。

游戲規則：1.跳起時雙腳需高度一致，不得踢、踩、跨越障礙;

2.比賽時幼兒需拍手接力，不得未到終點搶先出發。

注意事項：1.游戲前熱身活動須充分，以免造成運動損傷;

2.游戲時幼兒前后須保持一定距離，不得推搡。

二、“小袋鼠做客”

適合年齡：小班幼兒。

游戲目標：1.鍛煉腿部肌肉，提升彈跳能力;

2.培養安全意識，引導遵守交通規則。

游戲準備：運動場，小袋鼠胸卡，繩梯，紅黃綠三種顏色指示牌，兒童音樂。

游戲玩法：首先，教師進行情景創設，通過講述叢林中小袋鼠的故事，引出袋鼠是如何行走的問題，并讓幼兒圍繞此問題展開思考與討論;其次，由教師扮演袋鼠媽媽，幼兒扮演可愛的小袋鼠，在袋鼠媽媽的帶領下小袋鼠學習雙腳連續跳動作，并組織小袋鼠們分組進行練習，袋鼠媽媽要在練習過程中指導小袋鼠們跳躍動作的規范性;再次，開始小袋鼠去小熊家做客的游戲，袋鼠媽媽將小袋鼠們排成一路縱隊，跟隨《小袋鼠》音樂依次從起點出發，連續雙腳跳躍通過到達小熊家的道路，同時等待出發的小袋鼠們需要進行原地雙腳跳躍做好準備;最后，增加游戲難度，袋鼠媽媽手持紅黃藍三種顏色指示牌模擬路口紅綠燈，小袋鼠們仍是跟隨《小袋鼠》音樂依次從起點出發，但在行進過程中要注意袋鼠媽媽手舉指示牌的顏色，當紅燈亮起時需要停下等待，當黃燈亮起時需要原地跳躍3次，當綠燈亮起時可繼續跳躍前行，當跳躍至終點時即已到達小熊家（圖5、圖6）。

游戲規則：1.幼兒需雙腳同時跳起，不可以踢、踩繩梯;

2.幼兒需按紅綠燈行進，嚴格遵守交通規則。

注意事項：1.游戲中應及時根據幼兒跳躍水平調整繩梯間距;

2.要確保幼兒安全，熱身活動應充分，幼兒間距離須適宜。