老人要自尋快樂

有的老年人認為，兒子一家過節來看他，他就高興，如若不來，他就不高興；坐公共汽車，有人給他讓座，他就高興，如若沒人讓座，他便不高興。這種將自己愉快或不愉快完全交到他人手上的想法或做法，是對快樂的誤解。

真正意義上的快樂并非來自他人，而是來自自己。我們在長壽之鄉廣西巴馬調查發現，那里的人，生活中并非全部都是令人愉快的事，如婚姻方面，有的人離異，百歲老人中也有不少人空巢獨居。但這些缺失和痛苦事件并沒有改變他們的生活態度，他們依然愉快地笑著、唱著、說著、勞動著。為什么？原因就在于，快樂是自己的事情，是一個人自己探尋生活意義的結果。

比如，有的老人覺得如果兒女不生孩子，身邊沒有第三代，生活就索然無味。一定是這樣嗎？也不盡然。中國著名文學家蕭乾和文潔若就膝下無孫，但他們每日聽音樂，聽相聲，種花，搜集小擺件，飼養烏龜，揣個小半導體收音機去湖邊林間散步，為樓下鄰居小朋友輔導英文，加上著書立說，生活過得忙碌而充實，怡然自得。兩位老人說，他們沒有老邁感，因為他們的思維都還清楚，而且效率也不減當年。工作給他們的報償，是完成它時得到的快慰。當思想變成鉛字，能與廣大讀者見面時，所感到的幸福就更大了。生活的快樂從來都不是他人給予的，是源自自己的內心和努力。

每個人都是自己生活的主人。我們不能等著別人把幸福送上門，也不能等著社會把快樂送上門，快樂只能是自己探尋的結果。只要我們緊握來自心里的力量，懂得如何運用它，那么，就能夠成為生命的主宰，就能夠不斷地超越、超越，再超越，健康長壽的路越走越寬廣。

（摘自《健康時報》2020年7月10日，水云間薦）